Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-01-05, 22:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Aust-Agder
Alder: 57
Innlegg: 96
|
JukserisJeg kjøpte ei ny kokebok før jul, "15-minute lowcarb recipes" av Dana Carpender. I dag prøvde jeg en aldeles genial oppfinnelse fra den boka, nemlig jukseris laget av blomkål. Det tok 10 minutter å lage og kommer definitivt til å bli en stayer på våre ukemenyer, som underlag for alskens deilige sauser - carbonara, bolognese, pesto... |
Min kostholdsfilosofi: Protein Power lifeplan |
05-01-05, 22:54 | #2 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
Det var da et strålende tips, Ulex! Nå har ikke jeg mikrobølgeovn, men kanskje du har en annen oppskrift fra boka jeg kan prøve...hinte...hinte
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
06-01-05, 00:05 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Denne retten går under navnet "Cauli-flied Rice" i mitt andre forum hjem. Det er kjempegodt om man steker "risen" i wok og blander hvitløk og vårløk + salt & pepper i bl.a. Knallgodt til kjøtt & kylling. Pleide å lage det ofte før jeg fikk dilla på stappa ! Du kan blande oppi eggerøre og reker også, så blir det "stekt ris spesial" - kan varieres idet uendelige - ANBEFALES !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-01-05, 21:09 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Oppdatering av mitt CAULI-FLIED RICE forsøk i dag:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
23-01-05, 12:43 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Prøvde denne! Kjempegodt med tacokjøttvarianten også. Helte over calsa og rømme, gratinerte med ost...namme
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
26-10-05, 13:46 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Vestfold
Alder: 43
Innlegg: 522
|
Sv: JukserisÅh det hørtes kjempe godt ut! MÅ prøves
__________________
No gut's no glory |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ca 30 karbs om dagen |
26-10-05, 15:46 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 53
Innlegg: 415
|
Sv: JukserisTusen takk for tips! Tilfredsstiller mitt behov for at middag skal være raskt å lage! : ) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-11-05, 15:04 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Innlegg: 1.731
|
Sv: JukserisTakk for godt tips!! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
02-05-06, 16:00 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: JukserisJeg har laget denne nå (venter bare på at mannen skal komme hjem til middag). Har jo smakt den før og den er ganske god, men nå hadde jeg en halv purreløk oppi mikseren sammen med blomkålen. Lukter og smaker nyydelig.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
18-06-07, 17:03 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 55
Innlegg: 81
|
Sv: JukserisJeg har nettopp prøvd denne "risen" og jøss så godt det var!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
18-09-07, 10:35 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: JukserisDenne må jeg prøve! Har nok savnet ris, ja! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-09-07, 14:11 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: JukserisTusen takk for denne oppskriften!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-10-07, 14:28 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2007
Alder: 53
Innlegg: 90
|
Sv: JukserisDenne her må jeg prøve meg på |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-08, 15:46 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 45
Innlegg: 1.651
|
Sv: JukserisLat, så jeg bare abbånerer!
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
02-02-08, 19:28 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 47
Innlegg: 279
|
Sv: JukserisPrøvd og det falt i smak. Nå må jeg bare finne den igjen når jeg skal skrive den ut.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF sånn ca. |
03-02-08, 12:41 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 57
Innlegg: 38
|
Sv: Jukseris
Kanskje finnes svaret på det kommende spørsmålet i en annen tråd, men jeg finner det ikke i farta: |
Min kostholdsfilosofi: Blodtype-diett + lavkarbo |
03-02-08, 13:50 | #17 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Jukseris"Stappa" er blomkålstappe. Det finnes mange versjoner, her er noen av dem:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
03-02-08, 14:25 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 57
Innlegg: 38
|
Sv: JukserisTusen takk! |
Min kostholdsfilosofi: Blodtype-diett + lavkarbo |
26-09-08, 16:47 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Sørlandet
Alder: 65
Innlegg: 124
|
Sv: JukserisOh, yes! Her er mye god info på ett brett! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
27-09-08, 15:38 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.112
|
Sv: JukserisGode nyheter går aldri ut på dato....! |
Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :) |
01-01-09, 18:16 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: JukserisSkal teste ut den blomkålrisen i dag. Synes det ble en del søl av å raspe den blomkålen (kjøkkengulvet mitt ser helt "nedsnødd" ut). Raspet derfor opp hele blomkålen når jeg først var i gang. Tenkte jeg kunne fryse ned raspet i porsjoner sånn at det blir raskt og enkelt neste gang jeg vil ha blomkålris. Nå før jeg setter i gang med å lage ferdig risen lurer jeg på om noen av dere har erfaring med å fryse ned blomkålrisen? Er det best å fryse ned raspet som det er, eller bør den kokes/stekes/micres litt først (som en slags forvelling...). Og hvordan blir risen etter frysing? Taper den seg veldig og blir vassen, eller er den omtrent som når blomkålen er fersk?
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-01-09, 18:56 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 398
|
Sv: JukserisKan svare deg på en ting.
__________________
"I love work, it fascinates me - I can watch it for hours" |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
01-01-09, 19:10 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: JukserisOi! Ti kilo????
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-01-09, 20:20 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Hadeland
Innlegg: 109
|
Sv: Jukseris
Åssen gikk det med den nedfrysingen din? Funket det forvellet eller prøvde du deg på begge variantene? |
Min kostholdsfilosofi: Gen lavkarbo og kaloriteller |
27-01-09, 17:54 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: JukserisJeg frøs ned forvellet. Det gikk helt fint. Men jeg syns nok at den ferske varianten er bedre. Så jeg har gått over til å rive hver gang. Eller annen hver gang (det blir jo alltids litt rester i kjøleskapet). Etter å ha fått litt teken på å rive blomkål blir det ikke like mye søl heller. Ellers er det jo kjekt å ha noen porsjoner liggende i fryser'n til raske middager da.
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Emneord |
blomkål, jukseris |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|