Tar du daglig kosttilskudd?

mofe · 14-08-06, 19:13

Jeg lurer på hvor vanlig det er?

Jeg har ikke råd, men hvis jeg hadde hatt det, ville jeg tatt c-vitamin, omega 3, multivitamin og blåbærkapsler.

**Georgine** · 14-08-06, 19:18

Hver dag

mofe · 14-08-06, 19:20

Skriv gjerne hva dere tar også?

mofe · 14-08-06, 19:21

Og en ting til.. noen som vet hvor mye billigere det er å kjøpe tilskuddene sine i Sverige?

**ryli** · 14-08-06, 19:24

Jeg har det i kjøleskapet, men det er sjelden jeg husker på det. Teller det? I så fall er det Omega-3 og noe som heter Mivi Total Flex som er noe sånn multivitaminer og diverse i flytende form. Tar det kanskje 2-3 dager i uka, selv om planen er hver dag.

Iset · 14-08-06, 19:34

Det er mye billigere å kjøpe tilskudd i Sverige siden de er sterkere og man trenger lavere doser. Heia Norge.

Jeg tar 2 stk Spektro multivitamin hver dag, pluss Dong Quai. Fettsyrer tar jeg ikke for øyeblikket, men får i meg masse fett via kosten hver dag.

Datteren min (snart 3 år) får Spektro for barn og Arctic tran med naturlig appelsinsmak hver dag.

**Georgine** · 14-08-06, 19:38

Tar Pikasol, Kelp, ketolysetilskuddene, b-vitamin og c-vitamin.

***Summer*** · 14-08-06, 19:49

Jeg tar nesten hver dag.
Picasol, B-stress, C-vit, og kalsium+magnesium.

..og noen dager tar jeg en lettvint en, og bare spiser en av podens sugetabletter (multivitamin fra Solaray).

mofe · 14-08-06, 19:54

Opprinnelig lagt inn av Georgine

Tar Pikasol, Kelp, ketolysetilskuddene, b-vitamin og c-vitamin.

Hva er Kelp?

**Georgine** · 14-08-06, 19:58

Tang...

Skal være godt for forbrenningen

**Anne** · 14-08-06, 20:31

Omega 3 (Pikasol)
Multivitamin
Krom
Av og til Magnesium...når leggene ber om det

Merete A · 14-08-06, 21:11

Jeg spiser tilskudd fra Pharmanex morgen og kveld:

LifePak Super A (multivitamin med myyyyyyye antioksidanter)
MarineOmega (omega 3 utvunnet fra krill)
Tegreen (høydose grønn te uten koffein)
Estera (motvirker pms og forebygger overgangsplager)
... og i perioder TRA (Tegreen og Cortitrol; øker forbrenningen)

Jeg har hatt så god effekt av å spise disse tilskuddene at jeg nok aldri kommer til å slutte, selv om det koster skjorta. (Kvalitetstilskudd koster flesk, det er ikke mulig å produsere billig.) Fra å ha hatt kronisk bihulebetennelse fra oktober til april hvert år fra jeg var 19, har jeg ikke en gang vært forkjølet siden jeg fant Pharmanex for fem og et halvt år siden. Og som jeg ynder å hevde: Kroppen min snakker sant. Det er resultatene jeg er opptatt av.

... og hvis du leser dette, Sten Sture: Jeg digger fett-filosofien din, og er deg evig takknemlig for at du skrev den boka som fikk meg til å "fatte" lavkarbo ... men jeg tror faktisk at vi trenger antioksidanter. MYE ANTIOKSIDANTER! Jeg tror ikke vi får i oss nok gjennom kosten, nesten uansett hvordan vi spiser. Jeg har egentlig tenkt å skrive litt om dette temaet, som opptar meg mye ... men hittil har livet mitt vært litt for fullt av andre ting og hendelser ... Kommer tilbake til temaet etterhvert.

***Nille*** · 14-08-06, 22:43

Omega 3 (Pikasol)
Solaray Multi Vitamin
Aloe Vera (enten flytende eller i pilleform)
Kalsium med magnesium og D-vitamin

Er jo ikke i ketose lenger og trenger ikke mer enn dette.

Grethe · 14-08-06, 22:50

Jeg tar pikasol og tilskuddene fra ketolyse. Hadde jeg ikke gått på ketolysekur så hadde jeg ikke tatt annet enn pikasol fordi jeg tror at vi får alt vi trenger gjennom et sunt og variert kosthold med frukt, grønnsaker, fisk og kjøtt. Store doser med vitaminer tror jeg rett og slett er skadelig.

Borealis · 14-08-06, 22:56

Tar stort sett fast; omega 3, b-vitaminer, betakaroten, c-vitaminer.
Og så tar jeg ofte; cla, krom, kalium/magnesium (aquamin total), kalsium, og gjerne en vitamineral.
Henviser til Atkins, når det gjelder det med å få alt man trenger via kosten....visste dere at han var spesialist i komplimentærmedisin (alternativt/naturmedisin)?

Bruker2797 · 25-10-06, 16:22

Jeg tar omega-3, vitaminbjørner ^_^ og kalsium.

Hyper · 25-10-06, 16:52

Jeg tar alle tilskuddene som blir anbefalt på ketolyse.no...

1 tablett om morgenen
1 til lunsj
1 til middag
1 til kvelds..

Magnesium, sink, krom ++

Og av og til, når jeg husker det, tar jeg omega 3, Cran-action (tranebær), betakaroten og no annet..
Har en haug i kjøkkenskapet..
Mamma sender meg et lager hvert år

stinasol · 25-10-06, 18:42

jeg tar magnesium og spektro(multivitamin)

tess81 · 25-10-06, 18:48

e tar ketolysepillene, b-komplexet, 2 stkpicasol

Nanni70 · 06-11-06, 16:56

Jeg tar:
1 Spektro morgen
3 Eskimo-3 (omega-3) morgen og kveld
1 750 mg C-vitamin morgen og kveld
1 350 mg E-vitamin morgen
1 Triobe (B-vitamin) morgen
1 Kaleroid (Kalium) morgen og kveld.
1 450 (?) Magnesium morgen og kveld.

jeef-micro · 06-11-06, 17:39

Så flinke dere er da... jeg tar ikke en eneste vitaminpille jeg... I perioder tar jeg kapsler med møllers tran, og noen ganger tar jeg trio-be (pga metformin) men det hører med til skjeldenheten...

Fridolina · 06-11-06, 18:28

Jag tar aktiv omega 3..og ketolyse pillrene (når jag husker)..sliter med å huske ting som ska tas med mat..

tess81 · 07-11-06, 15:52

Opprinnelig lagt inn av Fridolina, her.

Jag tar aktiv omega 3..og ketolyse pillrene (når jag husker)..sliter med å huske ting som ska tas med mat..

jeg pleier også å glemme ketolysepillene iblandt iallfall en av den eller no, stress når de skal tas til forskjellige tider, hadde vært så mye enklere om alle kunne blitt tatt samtidig

Se resultatene: Tar du kosttilskudd daglig?
Ja, hver dag.	32	86,49%
Nei, trenger ikke, mener jeg får alt jeg trenger igjennom maten jeg spiser.	1	2,70%
Nei.	4	10,81%
Deltakere: 37. Du kan ikke stemme på denne undersøkelsen

14-08-06, 19:13	#1
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Tar du daglig kosttilskudd? Jeg lurer på hvor vanlig det er? Jeg har ikke råd, men hvis jeg hadde hatt det, ville jeg tatt c-vitamin, omega 3, multivitamin og blåbærkapsler. __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

14-08-06, 19:18	#2
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 55 Innlegg: 6.457	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Hver dag
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

14-08-06, 19:20	#3
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Skriv gjerne hva dere tar også? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

14-08-06, 19:21	#4
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Og en ting til.. noen som vet hvor mye billigere det er å kjøpe tilskuddene sine i Sverige? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

14-08-06, 19:24	#5
ryli Danseløve Medlem siden: Aug 2004 Alder: 47 Innlegg: 890	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Jeg har det i kjøleskapet, men det er sjelden jeg husker på det. Teller det? I så fall er det Omega-3 og noe som heter Mivi Total Flex som er noe sånn multivitaminer og diverse i flytende form. Tar det kanskje 2-3 dager i uka, selv om planen er hver dag. __________________ Ryli
	Min kostholdsfilosofi: Varierende...

14-08-06, 19:34	#6
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Det er mye billigere å kjøpe tilskudd i Sverige siden de er sterkere og man trenger lavere doser. Heia Norge. Jeg tar 2 stk Spektro multivitamin hver dag, pluss Dong Quai. Fettsyrer tar jeg ikke for øyeblikket, men får i meg masse fett via kosten hver dag. Datteren min (snart 3 år) får Spektro for barn og Arctic tran med naturlig appelsinsmak hver dag. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

14-08-06, 19:38	#7
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 55 Innlegg: 6.457	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Tar Pikasol, Kelp, ketolysetilskuddene, b-vitamin og c-vitamin.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

14-08-06, 19:49	#8
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Jeg tar nesten hver dag. Picasol, B-stress, C-vit, og kalsium+magnesium. ..og noen dager tar jeg en lettvint en, og bare spiser en av podens sugetabletter (multivitamin fra Solaray). __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

14-08-06, 19:54	#9
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Opprinnelig lagt inn av Georgine Tar Pikasol, Kelp, ketolysetilskuddene, b-vitamin og c-vitamin. Hva er Kelp? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

14-08-06, 19:58	#10
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 55 Innlegg: 6.457	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Tang... Skal være godt for forbrenningen
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

14-08-06, 20:31	#11
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Omega 3 (Pikasol) Multivitamin Krom Av og til Magnesium...når leggene ber om det __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

14-08-06, 21:11	#12
Merete A Medlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Fredrikstad Alder: 62 Innlegg: 283	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Jeg spiser tilskudd fra Pharmanex morgen og kveld: LifePak Super A (multivitamin med myyyyyyye antioksidanter) MarineOmega (omega 3 utvunnet fra krill) Tegreen (høydose grønn te uten koffein) Estera (motvirker pms og forebygger overgangsplager) ... og i perioder TRA (Tegreen og Cortitrol; øker forbrenningen) Jeg har hatt så god effekt av å spise disse tilskuddene at jeg nok aldri kommer til å slutte, selv om det koster skjorta. (Kvalitetstilskudd koster flesk, det er ikke mulig å produsere billig.) Fra å ha hatt kronisk bihulebetennelse fra oktober til april hvert år fra jeg var 19, har jeg ikke en gang vært forkjølet siden jeg fant Pharmanex for fem og et halvt år siden. Og som jeg ynder å hevde: Kroppen min snakker sant. Det er resultatene jeg er opptatt av. ... og hvis du leser dette, Sten Sture: Jeg digger fett-filosofien din, og er deg evig takknemlig for at du skrev den boka som fikk meg til å "fatte" lavkarbo ... men jeg tror faktisk at vi trenger antioksidanter. MYE ANTIOKSIDANTER! Jeg tror ikke vi får i oss nok gjennom kosten, nesten uansett hvordan vi spiser. Jeg har egentlig tenkt å skrive litt om dette temaet, som opptar meg mye ... men hittil har livet mitt vært litt for fullt av andre ting og hendelser ... Kommer tilbake til temaet etterhvert. __________________ Magan min ljuger ikke!
	Min kostholdsfilosofi: * Mat * Mosjon * Mening * (Lavkarbo - inspirert av Skaldeman og etterhvert flere ...)

14-08-06, 22:43	#13
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Omega 3 (Pikasol) Solaray Multi Vitamin Aloe Vera (enten flytende eller i pilleform) Kalsium med magnesium og D-vitamin Er jo ikke i ketose lenger og trenger ikke mer enn dette. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

14-08-06, 22:50	#14
Grethe Medlem Medlem siden: Mar 2006 Alder: 63 Innlegg: 273	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Jeg tar pikasol og tilskuddene fra ketolyse. Hadde jeg ikke gått på ketolysekur så hadde jeg ikke tatt annet enn pikasol fordi jeg tror at vi får alt vi trenger gjennom et sunt og variert kosthold med frukt, grønnsaker, fisk og kjøtt. Store doser med vitaminer tror jeg rett og slett er skadelig.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

14-08-06, 22:56	#15
Borealis Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 55 Innlegg: 1.383	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Tar stort sett fast; omega 3, b-vitaminer, betakaroten, c-vitaminer. Og så tar jeg ofte; cla, krom, kalium/magnesium (aquamin total), kalsium, og gjerne en vitamineral. Henviser til Atkins, når det gjelder det med å få alt man trenger via kosten....visste dere at han var spesialist i komplimentærmedisin (alternativt/naturmedisin)?
	Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening

25-10-06, 16:22	#16
Bruker2797 Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2006 Alder: 38 Innlegg: 9	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Jeg tar omega-3, vitaminbjørner ^_^ og kalsium.
	Min kostholdsfilosofi: Trening + Veg/Egg

25-10-06, 16:52	#17
Hyper Seniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Hvor: Kristiansand Alder: 42 Innlegg: 6.709	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Jeg tar alle tilskuddene som blir anbefalt på ketolyse.no... 1 tablett om morgenen 1 til lunsj 1 til middag 1 til kvelds.. Magnesium, sink, krom ++ Og av og til, når jeg husker det, tar jeg omega 3, Cran-action (tranebær), betakaroten og no annet.. Har en haug i kjøkkenskapet.. Mamma sender meg et lager hvert år __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-10-06, 18:42	#18
stinasol Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Hvor: Bergen Alder: 45 Innlegg: 1.585	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? jeg tar magnesium og spektro(multivitamin) __________________
	Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt

25-10-06, 18:48	#19
tess81 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Hvor: Arendal Alder: 44 Innlegg: 1.720	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? e tar ketolysepillene, b-komplexet, 2 stkpicasol __________________ Carpe Diem
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

06-11-06, 16:56	#20
Nanni70 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Nord-Trøndelag Alder: 54 Innlegg: 16	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Jeg tar: 1 Spektro morgen 3 Eskimo-3 (omega-3) morgen og kveld 1 750 mg C-vitamin morgen og kveld 1 350 mg E-vitamin morgen 1 Triobe (B-vitamin) morgen 1 Kaleroid (Kalium) morgen og kveld. 1 450 (?) Magnesium morgen og kveld. __________________ Slowly, slowly towards my goal.
	Min kostholdsfilosofi: Dr. Lindberg

06-11-06, 17:39	#21
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 46 Innlegg: 12.822	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Så flinke dere er da... jeg tar ikke en eneste vitaminpille jeg... I perioder tar jeg kapsler med møllers tran, og noen ganger tar jeg trio-be (pga metformin) men det hører med til skjeldenheten... __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

06-11-06, 18:28	#22
Fridolina Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 1.514	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Jag tar aktiv omega 3..og ketolyse pillrene (når jag husker)..sliter med å huske ting som ska tas med mat.. __________________ 1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

07-11-06, 15:52	#23
tess81 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Hvor: Arendal Alder: 44 Innlegg: 1.720	Sv: Tar du daglig kosttilskudd? Opprinnelig lagt inn av Fridolina, her. Jag tar aktiv omega 3..og ketolyse pillrene (når jag husker)..sliter med å huske ting som ska tas med mat.. jeg pleier også å glemme ketolysepillene iblandt iallfall en av den eller no, stress når de skal tas til forskjellige tider, hadde vært så mye enklere om alle kunne blitt tatt samtidig __________________ Carpe Diem
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Tar du daglig kosttilskudd?

Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Må jeg ta kosttilskudd?	Kaja	Kosttilskudd	17	23-07-07 23:52
angående kosttilskudd!	ayliah	Atkins kosthold	16	30-05-05 15:09
Kosttilskudd super hy vites	Roy82	Kosttilskudd	4	03-02-05 19:33