MHM's frokostpannekake

[Isalien]

Jeg har leitet og leitet og søkt og søkt, men dette forumet er jo så DIGERT at jeg snart gir opp.

Kan noen fortelle meg akkurat hvor den oppskriften ligger, eller gjerne gi meg den i denne tråden.

På forhånd takk.

[mofe]

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ight=pannekake

[Titti]

Prøvde du å søke under søke-knappen? Den har hjulpet meg mange ganger

[mofe]

Med andre ord, oppskriften;

Opprinnelig lagt inn av MHM

3 egg, 1 dl cottage cheese, 2 ss rapsolje, 1 ss store havregryn, 1 ts kanel, 10 dråper vaniljeessens, en god slump søtstoff (f.eks. 1-2 ss Natreen-pulver), litt salt. Alt dette mixes med stavmixer, stekes i smør i panna på begge sider. Blir en tykk pannekaker. Serveres med bær. Pannekaka gir mer proteiner enn de fleste trenger, og bare 6 gram karbohydrat. I tillegg får du i deg nok fett og masse antioksidanter i kanelen.

[Isalien]

Opprinnelig lagt inn av Titti, her.

Prøvde du å søke under søke-knappen? Den har hjulpet meg mange ganger

Jada, men det kom opp hundrevis av svar og det er j så mange sider per tråd.

Mofe: tusen takk.

[mofe]

Jeg søkte på "pannekake" og søkte bare i titler, ikke i innlegg, og jeg fikk opp tre tråder, tror jeg

[Isalien]

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Jeg søkte på "pannekake" og søkte bare i titler, ikke i innlegg, og jeg fikk opp tre tråder, tror jeg

Lurt!