Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?

mima · 23-05-07, 22:26

Jeg har lest litt om ketylose kuren, og kunne igrunn tenkt meg den. Men så leser jeg at den er kun for de som vil ta av 10 kg eller mer.
Så nå lurer jeg på om jeg går ned noen kg hvis jeg bare går på lavkarbo? Jeg følger ingen diett, men prøver å telle karber og holde meg unna brød, pasta, mel, sukker osv. Også spise mer fett enn jeg pleier.
Noen som kan hjelpe meg på vei her hvis dette ikke er helt rett?

Takker!

mofe · 23-05-07, 22:29

Husk på at du må ned ganske mye på karbene, før du kan øke på fettet..

mima · 23-05-07, 22:35

Ok, hvor mye totalt karber inntak pr dag f.eks?
Jeg må nok få tak i noen bøker om dette, men inntil da, så spør jeg her.

Carisma · 23-05-07, 22:38

Bedre uten brød eller fedon-bøkene er nok mer i din bane

mima · 25-05-07, 22:21

Takker!
Har

mima · 25-05-07, 22:22

Det gikk visst litt for fort....

Har begynt å sette meg inn i Fedon Lindberg nå. Tror det er noe for meg....

23-05-07, 22:26	#1
mima Juniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Drammen Alder: 47 Innlegg: 45	Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg? Jeg har lest litt om ketylose kuren, og kunne igrunn tenkt meg den. Men så leser jeg at den er kun for de som vil ta av 10 kg eller mer. Så nå lurer jeg på om jeg går ned noen kg hvis jeg bare går på lavkarbo? Jeg følger ingen diett, men prøver å telle karber og holde meg unna brød, pasta, mel, sukker osv. Også spise mer fett enn jeg pleier. Noen som kan hjelpe meg på vei her hvis dette ikke er helt rett? Takker!
	Min kostholdsfilosofi: Linberg +/-

23-05-07, 22:29	#2
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg? Husk på at du må ned ganske mye på karbene, før du kan øke på fettet.. __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

23-05-07, 22:35	#3
mima Juniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Drammen Alder: 47 Innlegg: 45	Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg? Ok, hvor mye totalt karber inntak pr dag f.eks? Jeg må nok få tak i noen bøker om dette, men inntil da, så spør jeg her.
	Min kostholdsfilosofi: Linberg +/-

23-05-07, 22:38	#4
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg? Bedre uten brød eller fedon-bøkene er nok mer i din bane __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-05-07, 22:21	#5
mima Juniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Drammen Alder: 47 Innlegg: 45	Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg? Takker! Har
	Min kostholdsfilosofi: Linberg +/-

25-05-07, 22:22	#6
mima Juniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Drammen Alder: 47 Innlegg: 45	Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg? Det gikk visst litt for fort.... Har begynt å sette meg inn i Fedon Lindberg nå. Tror det er noe for meg....
	Min kostholdsfilosofi: Linberg +/-

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34
Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett	HP	Atkins kosthold	0	15-07-04 22:45

Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?

Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?

Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?

Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?

Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?

Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?

Sv: Hva er best for meg som vil ned 3-4 kg?