Jeg SVETTER!

[MorStine]

Har visst fått en forsmak på hvordan det er å komme i overgangsalderen. Har aldri sittet rolig og svettet så fælt som nå, ikke annet enn når det er 30 varme ute.

er det en "biirkning" av lavkarbodietten? Og kan den i tilfelle komme så fort, har jo bare holdt på i to dager.

[mofe]

Da kan det godt hende at du er på vei inn i ketose, ja..

[Carisma]

Jepp, kroppen driver og girer opp til høygiret nå, veldig godt tegn!
Jeg var litt frysepinne før jeg la om til lavkarbo, nå fryser jeg nesten aldri lenger.

[MorStine]

Ah... Da gjør vel noe riktig da, til tross for at jegikke har lest boka, bare snappa opp tips her inne Tøft!!!

[mofe]

Hvis du ikke har lest boka... HUSK at om du er i ketose, så er det veldig veldig viktig å ta tilskudd. Har du ketolysetablettene? Hvis ikke, ta iallfall kalium og magnesium...!

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.

Ah... Da gjør vel noe riktig da, til tross for at jegikke har lest boka, bare snappa opp tips her inne Tøft!!!

Ja du gjør nok ting på rette måten!! Når kroppen blir som en varmeovn, da jobber den godt da...

[MorStine]

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Hvis du ikke har lest boka... HUSK at om du er i ketose, så er det veldig veldig viktig å ta tilskudd. Har du ketolysetablettene? Hvis ikke, ta iallfall kalium og magnesium...!

Nei, har ikke noe sånt. Hvorfor er det viktig?

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Hvis du ikke har lest boka... HUSK at om du er i ketose, så er det veldig veldig viktig å ta tilskudd. Har du ketolysetablettene? Hvis ikke, ta iallfall kalium og magnesium...!

Hmm, jeg kjøpte ikke tablettene før forrige uke, og jeg glemmer hele tida å ta de.. Hva er evt konsekvensene av det? Kan det være grunnen til at vekta går saaaaakte nedover?

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Hmm, jeg kjøpte ikke tablettene før forrige uke, og jeg glemmer hele tida å ta de.. Hva er evt konsekvensene av det? Kan det være grunnen til at vekta går saaaaakte nedover?

har ikke det med bl anna leggkramper å gjøre da? Og få nok vitaminer osv?? Jeg har ikke tatt tablettene på lenge (glemmer de, jeg og )og det går nå nedover med vekta...

[mofe]

Jeg vet ikke nøyaktig hva ketolysetablettene inneholder, men jeg går utifra at de inneholder iallfall kalium.

Når man er i ketose, mister kroppen mye vann - og mye salter. Kalium er et salt (og mulig magnesium også, tør ikke si sikkert..)

Jeg prøvde å finne noen tråder her inne, men fant bare denne;

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ghlight=kalium

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ghlight=kalium

[mofe]

I tillegg denne;
http://forum.lavkarbo.no/showthread....ilskudd+ketose

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Går du på Ketolysekuren trenger du de tilskuddene som hører til under kuren. Det er fordi du mister en del vitaminer og mineraler gjennom urinen når du er i ketose. Tilskuddene på kuren er satt sammen spesielt på grunn av dette. Ketolysetilskuddene er billigere enn å kjøpe et og et på helsekosten (vi har og har hatt folk som jobber i helekostbutikk og fremdeles kjøper Torkils tilskudd...). Grunnen til at de skal tas på forskjellige tider er at noen av dem utfyller hverandre og andre hemmer opptak av hverandre.

Etter min mening er det ikke nok med multivitamin og krom når du er i ketose.

Selv er jeg ikke i ketose lenger og jeg tar vitaminer morgen og kveld. Spektro multivitamin, kalsium med magnesium og Omega 3-6-9 (eller Pikasol når jeg har det). Om vinteren tar jeg gjerne C-vitamin også....

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

har ikke det med bl anna leggkramper å gjøre da? Og få nok vitaminer osv?? Jeg har ikke tatt tablettene på lenge (glemmer de, jeg og )og det går nå nedover med vekta...

Legg kramper går greit, har ikke merka noe (annet enn "restless feet" dvs kribling i leggene i starten)
Men nå tok ikke jeg tablettene i starten heller. Det eneste jeg merket når jeg tok de med krom i forrige uke var at jeg fikk MER søtsug!

[MorStine]

Hvilke må jeg ha da? sitter og skal bestille nå... Må jeg ha alt som står der?

[Carisma]

Om for lite kalium hentet fra mofes link:

Sitat:

For oss kvinner er det også verd å være obs på at med normalisering av insulinnivå vil det oppstå økte mengder kvinnelige kjønnshormoner. Premenstruell blir bare fornavnet.

Iiik, det forklarer kanbskje mitt utrolig ustabile humør de siste dagene! Trodde det var jobbstress bare. Men jeg har aldri blitt så stressa at jeg har kastet opp før pga jobbting(forrige uke og i går), og i tillegg begynt å grine(i går)!

[MorStine]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Om for lite kalium hentet fra mofes link:

Iiik, det forklarer kanbskje mitt utrolig ustabile humør de siste dagene! Trodde det var jobbstress bare. Men jeg har aldri blitt så stressa at jeg har kastet opp før pga jobbting(forrige uke og i går), og i tillegg begynt å grine(i går)!

Iiiik... alle tablettene er i handlekurven nå!!! :reddforpmsmonsteret:

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Om for lite kalium hentet fra mofes link:

Iiik, det forklarer kanbskje mitt utrolig ustabile humør de siste dagene! Trodde det var jobbstress bare. Men jeg har aldri blitt så stressa at jeg har kastet opp før pga jobbting(forrige uke og i går), og i tillegg begynt å grine(i går)!

Spørs nok om ikke jeg skal huske de heretter ja....

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

har ikke det med bl anna leggkramper å gjøre da? Og få nok vitaminer osv?? Jeg har ikke tatt tablettene på lenge (glemmer de, jeg og )og det går nå nedover med vekta...

Uff, jeg glemmer de jeg oxo, men det rusler da nedover....
Har du vært å inne på Ketolyse.no og kikka??

Oi, der var jeg litt for kjapp......
Ser du har vært der....

[MorStine]

Opprinnelig lagt inn av moinx, her.

Oi, der var jeg litt for kjapp......
Ser du har vært der....

Jadda, visakortet fikk kjørt seg der i sta

[Photobscura]

Det var det der... Jeg har bare opplevd mer stabilt humør etter lavkarbo, og ketose. Jeg er nemlig litt av ei sippejente, og det er jeg ikke i så stor grad lenger.
Det er innmari deilig å slippe å være så sutrete og selvrettferdig.
PMS er også noe som snart er ute av vokabularet, bank i bordet og halleluja!
Men kan jo hende at det bare er sånn for deg i starten da, Carisma. Håper jammen meg det går over!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Men kan jo hende at det bare er sånn for deg i starten da, Carisma. Håper jammen meg det går over!

Ja, eller at det bare var en veldig dårlig kombinasjon. For det er virkelig helt kaos på jobb, og jeg drukner i ting jeg ikke rekker å få unna. Og hvis jeg da er bittelittegranne edgy i tillegg hjelper det jo ikke akkurat på ....

[Photobscura]

Er jo en del hormongreier som skjer i kroppen og da, når man begynner på ketogene dietter særlig. Krysse fingra for at edgen jevner seg ut!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Er jo en del hormongreier som skjer i kroppen og da, når man begynner på ketogene dietter særlig. Krysse fingra for at edgen jevner seg ut!

Jeg satser beinhardt på at 9 dager i barcelona tar edgen av det meste!

[Photobscura]

Oooh! Heldiggrisen!

[Smula]

Tilbake til dette med svetting... synes den siste måneden at jeg derimot FRYSER mye mer jeg! Nå har det jo i perioder vært ganske uggent i været her, en dog... hvordan skal man tolke dette, da?
Det har kanskje ikke noe med dietten å gjøre i det hele tatt?