Vann

Nila · 17-06-07, 21:00

Hvor mye vann kan jeg drikke hver dag?? Og hvor mye er for mye? Drikker 4,2 liter pr dag.

**Photobscura** · 19-06-07, 08:53

Opprinnelig lagt inn av Nila, her.

Hvor mye vann kan jeg drikke hver dag?? Og hvor mye er for mye? Drikker 4,2 liter pr dag.

Det avhenger jo litt av kroppsmasse og aktivitetsnivå. Om du føler deg komfortabel med mengden du drikker, er utørst og ikke "skvalper" for mye, så er det sikkert rett mengde for deg!

Er en tråd her, rekker ikke å finne den fram til deg, men den heter noe a la "derfor er det viktig å drikke vann", og er startet av Ziggy. Du kan jo prøve søkefunksjonen og se om du finner den! Full av nyttig og relevant info

Robyn · 19-06-07, 13:46

Jeg fant Ziggys tråd, var kjekk for meg å lese og.

Nila · 19-06-07, 20:06

Takk for svar og link til tråden Kjempeinteressant!!!! Helt utrolig fasinerende. Jeg prøver å få i meg mellom 4 og 5 liter pr dag. Høres mye ut, men går veldig greitt når jeg har en 0.7 l Imsdal flaske som jeg fyller opp 6-7 ganger pr dag

Robyn · 19-06-07, 20:09

Syns du er kjempeflink som får i deg så mye vann, jeg klarer ca 2-3 men må ha litt brus ved siden av.

Noen som vet om man kan beregne litt brus i disse litrene eller må alt være rent vann?

tech · 19-06-07, 20:14

Brus går utenom, da søtstoff og koffein er vanndrivende. Derfor bør du drikke mer vann hvis du drikker brus.

Robyn · 19-06-07, 20:21

Takk for svar, selv om det ikke var det jeg håpet på.

**Photobscura** · 20-06-07, 07:26

Jeg drikker ca tre liter vann pr dag. Ikke alltid lett å beregne, men har også en sånn Imsdal-flaske med meg over alt! Kjekt!

Husk at kunstig søtstoff KAN få vekta til å stagnere, bare et lite tips

Nila · 20-06-07, 09:20

Jeg var helt avhengig(drakk flere liter daglig) av Pepsi Max fram til 7.mai i år Gikk veldig greitt å slutte. Koser meg med ei lita flaske en gang i blant. har drukket 2 halvlitere siden jeg starta med lavkarbo (dette er ikke skryt....bare for å fortelle hvordan jeg gjorde det)

**Photobscura** · 20-06-07, 09:32

Jeg kan fortelle deg at her på forumet er det lov til å skryte av seg selv! Det er så mange store prestasjoner her inne, at noe annet ville vært rart Vær stolt av deg selv! Å kutte en avhengihet, om det er ned eller ut er en super ting uansett!!

Nila · 20-06-07, 15:18

hehe...ok, jeg er stolt!

17-06-07, 21:00	#1
Nila Medlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 181	Vann Hvor mye vann kan jeg drikke hver dag?? Og hvor mye er for mye? Drikker 4,2 liter pr dag.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-06-07, 08:53	#2
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Vann Opprinnelig lagt inn av Nila, her. Hvor mye vann kan jeg drikke hver dag?? Og hvor mye er for mye? Drikker 4,2 liter pr dag. Det avhenger jo litt av kroppsmasse og aktivitetsnivå. Om du føler deg komfortabel med mengden du drikker, er utørst og ikke "skvalper" for mye, så er det sikkert rett mengde for deg! Er en tråd her, rekker ikke å finne den fram til deg, men den heter noe a la "derfor er det viktig å drikke vann", og er startet av Ziggy. Du kan jo prøve søkefunksjonen og se om du finner den! Full av nyttig og relevant info __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

19-06-07, 13:46	#3
Robyn Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 50 Innlegg: 805	Sv: Vann Jeg fant Ziggys tråd, var kjekk for meg å lese og. __________________ Endelig i mål.
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fase 2

19-06-07, 20:06	#4
Nila Medlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 181	Sv: Vann Takk for svar og link til tråden Kjempeinteressant!!!! Helt utrolig fasinerende. Jeg prøver å få i meg mellom 4 og 5 liter pr dag. Høres mye ut, men går veldig greitt når jeg har en 0.7 l Imsdal flaske som jeg fyller opp 6-7 ganger pr dag
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-06-07, 20:09	#5
Robyn Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 50 Innlegg: 805	Sv: Vann Syns du er kjempeflink som får i deg så mye vann, jeg klarer ca 2-3 men må ha litt brus ved siden av. Noen som vet om man kan beregne litt brus i disse litrene eller må alt være rent vann? __________________ Endelig i mål.
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fase 2

19-06-07, 20:14	#6
tech Medlem Medlem siden: Jan 2007 Alder: 36 Innlegg: 262	Sv: Vann Brus går utenom, da søtstoff og koffein er vanndrivende. Derfor bør du drikke mer vann hvis du drikker brus. __________________ Startet (06.01.2007): 119,1 kg Nå: 89,3 kg Mål: 80 kg
	Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon (litt tilpasset en sjelden gang i blant)

19-06-07, 20:21	#7
Robyn Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 50 Innlegg: 805	Sv: Vann Takk for svar, selv om det ikke var det jeg håpet på. __________________ Endelig i mål.
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fase 2

20-06-07, 07:26	#8
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Vann Jeg drikker ca tre liter vann pr dag. Ikke alltid lett å beregne, men har også en sånn Imsdal-flaske med meg over alt! Kjekt! Husk at kunstig søtstoff KAN få vekta til å stagnere, bare et lite tips __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

20-06-07, 09:20	#9
Nila Medlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 181	Sv: Vann Jeg var helt avhengig(drakk flere liter daglig) av Pepsi Max fram til 7.mai i år Gikk veldig greitt å slutte. Koser meg med ei lita flaske en gang i blant. har drukket 2 halvlitere siden jeg starta med lavkarbo (dette er ikke skryt....bare for å fortelle hvordan jeg gjorde det)
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-06-07, 09:32	#10
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Vann Jeg kan fortelle deg at her på forumet er det lov til å skryte av seg selv! Det er så mange store prestasjoner her inne, at noe annet ville vært rart Vær stolt av deg selv! Å kutte en avhengihet, om det er ned eller ut er en super ting uansett!! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

20-06-07, 15:18	#11
Nila Medlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 181	Sv: Vann hehe...ok, jeg er stolt!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Derfor må man drikke vann for å forbrenne fett	Ziggy	Optimal Ernæring	139	16-11-13 11:33
Vann og vanndrikking	slaskalainen	Generell ernæringsdebatt	13	21-06-10 20:09

Vann

Vann

Sv: Vann

Sv: Vann

Sv: Vann

Sv: Vann

Sv: Vann

Sv: Vann

Sv: Vann

Sv: Vann

Sv: Vann

Sv: Vann