Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Buskerud
Innlegg: 37
![]() |
![]() Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?Jeg har gått på ketolyse i en uke nå, og har spist ganske ensidig føler jeg. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Buskerud
Innlegg: 37
![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett???Må legge til at jeg har vært skikkelig "dårlig" enkelte dager med hodepine, ekstrem slapphet osv, men har jo lest at det er helt vanlig |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Akershus
Innlegg: 692
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett???MÅ bare spørre...
__________________
![]() Cathrine |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF?
![]() |
![]() |
#4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Buskerud
Innlegg: 37
![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett???Nei, jeg er helt ny på all slanking jeg;-) Bare samme nick da sikkert:-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Akershus
Innlegg: 692
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett???..Helt sikkert..
__________________
![]() Cathrine |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF?
![]() |
![]() |
#6 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: 3rd rock from the sun
Alder: 53
Innlegg: 38
![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett???Har selv spist store mengder røkt laks- og ørret. Synes det er utrolig godt! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/ Skaldeman
![]() |
![]() |
#7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 68
Innlegg: 16.021
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett???Det ser fint ut med fettet syns jeg, men ta litt smelta smør på brokkolien/over grønnsakene. Jeg pleier å høvle av meierismør med østehøvel og legge over. Det er knallgodt !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Buskerud
Innlegg: 37
![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett???Hjelp, smeltet meierismør på brokkolien???? det vet jeg ikke om jeg klarer, men skal selvfølgelig prøve! Tusen takk for svar:-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett???
Ååh det er jo såå godt, jeg klarer ikke å spise grønnsaker uten smør lenger, hehe. Min absolutte favoritt er lettkokt rosenkål, delt i 2 eller 4 (etter koking) og så lar jeg masse smør smelte inn i kålen og rører rundt så alt blir dekket. Steker du dette sammen med baconbiter blir det enda bedre. Fantastisk.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?Jaaa! Smør til folket |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett???Prøv denne linken, her finner du en masse under "Matvaretabell". |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?
Hehe vi er også storforbrukere av smør. Vi er to voksne og en fireåring, og bruker ca. 2 bordpakninger med setersmør i uka, i tillegg til vel 0,5 - 1 pakke stekesmør.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?Åh, setersmør er så godt! Men überfavoritten er kvitseidsmør, men den er ganske dyr, så det blir bare en gang i blant. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?Jaa, Kviteseidsmør er fantastisk! DEN herlige oransjeaktige fargen da. SIKLE! Jeg kjøper det også heller sjelden pga. prisen, siden vi bruker så mye. Men av og til må jeg unne meg det, det er jo så godt!
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?Oh! Har jo nesten avskrevet hvitløkssmør etter at loffskivene føyk, men når jeg tenker etter må det jo bare være dødsgodt på... det meste egentlig! Jeg må spise mer hvitløk |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?Hehe ja sant. Vi bruker vel rundt 4-5 hele hvitløk i uka. ELSKER det. Ikke lukter vi noe heller, tror kroppen er så vant med hvitløken. Nå spiser vi så mye hvitløk at vi desverre ikke lenger kjenner smaken, engang (nesten) så jeg har måttet bruke 8-10 hele fedd i enkelte gryteretter.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?Det med lukta er nok sikkert bare noe dere tror fordi dere er så vandt til det
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life ![]() Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen.
![]() |
![]() |
#18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?
Trodde jeg også i begynnelsen, men jeg har spurt alle rundt meg (folk som selvsagt sier rett ut hva vi lukter og ikke lukter, hehe) og alle sier de virkelig ikke kan kjenne noe. Til og med min mor og bror som HATER hvitløkslukt og kjenner det på mils avstand sier hun aldri kjenner noe av oss. De eneste gangene vi lukter itt hvitløk er når vi spiser det sammen med raske karber, feks. hvitløksbrød. DA stinker det litt.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 41
Innlegg: 5.910
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?vet hva iset mener ang det med hvitløk... har noen venner som spiser store mengder med hvitløl nesten daglig.. men kjenner aldri noe av dei... så jeg trodde ikek på de i begynnelsen
__________________
![]() ![]() - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal | Kristian | Livets lyse side | 15 | 05-10-08 23:39 |
Om utroskap | AnnaV | Generell diskusjon | 42 | 14-02-08 11:56 |