Deeeilig fiskeform m saus og ost!

Sivensvans · 05-02-08, 09:36

Kjøpte en 400 g frossen torskefilet her om dagen, og på pakken står en deilig oppskrift, som jeg fulgte sånn noenlunde - og, som jeg tenkte flere ville ha glede av. Sønnen min på 11 SLUKTE maten - og syntes dette var sååå godt:

400 g torskefilet (eller en annen fisk du liker, men tror den bør være hvit)
2 dl fløte
2 fedd hvitløk, finhakket
1 svær ss grov sennep
2 ss kruspersille (eller en annen urt)
Salt/pepper
Revet ost

Legg tint fisk i en ildfastform - del den i 4 biter.
Kok opp fløten sammen med hvitløk, sennep, kruspersille, salt og pepper.

Hell blandingen over fisken - settes på rist nederst i ovnen, 180 grader og etter ca 15 minutter drysses osten over og lar den steke i nye 15 minutter.

Serveres med deilig salat - evt deilige grønnsaker. Her kan man jo kombinere i det uendelige - dette er et fint utgangspunkt, så kan man jo bare putte oppi det man lyster etterhvert!

Iset · 05-02-08, 10:21

Namnam, denne må prøves. Jeg har fullstendig dilla på fisk (og kylling) for tiden.

sma · 05-02-08, 15:15

Denne er lagret!

MorStine · 18-02-08, 14:40

Denne skal jeg prøve, men skal bytte ut fløten med cf, for jeg skal ikke bruke fløte nå...

Zincite · 22-02-08, 19:43

Denne var dagens inspirasjon. Hadde litt eggesmør med purre igjen fra gårsdagens torskemiddag, så hadde fløten, sennepen osv oppi der og kokte opp. Og siden jeg ikke orket lage grønnsakene ved siden av hadde jeg brokkoli og purre oppi samme ildfaste form. Ble veldig godt, men neste gang skal jeg ha bacon på også alt blir bedre med bacon tror jeg

Sivensvans · 25-02-08, 08:59

Opprinnelig lagt inn av Zincite, her.

Denne var dagens inspirasjon. Hadde litt eggesmør med purre igjen fra gårsdagens torskemiddag, så hadde fløten, sennepen osv oppi der og kokte opp. Og siden jeg ikke orket lage grønnsakene ved siden av hadde jeg brokkoli og purre oppi samme ildfaste form. Ble veldig godt, men neste gang skal jeg ha bacon på også alt blir bedre med bacon tror jeg

Hihi tror jeg også...! Også er jeg veeeldig glad i alt som går an å ha i en og samme form!

Lucky Tess · 08-03-08, 18:21

Så oxå denne oppskriften.Klaget den med en blanding av fløte og CF. Serverte det til hele familien, og mine Ketolyse fientlige foreldre. De skrøt alle sammen!!

Titti · 08-03-08, 20:47

Hørtes digg ut!

05-02-08, 09:36	#1
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.219	Deeeilig fiskeform m saus og ost! Kjøpte en 400 g frossen torskefilet her om dagen, og på pakken står en deilig oppskrift, som jeg fulgte sånn noenlunde - og, som jeg tenkte flere ville ha glede av. Sønnen min på 11 SLUKTE maten - og syntes dette var sååå godt: 400 g torskefilet (eller en annen fisk du liker, men tror den bør være hvit) 2 dl fløte 2 fedd hvitløk, finhakket 1 svær ss grov sennep 2 ss kruspersille (eller en annen urt) Salt/pepper Revet ost Legg tint fisk i en ildfastform - del den i 4 biter. Kok opp fløten sammen med hvitløk, sennep, kruspersille, salt og pepper. Hell blandingen over fisken - settes på rist nederst i ovnen, 180 grader og etter ca 15 minutter drysses osten over og lar den steke i nye 15 minutter. Serveres med deilig salat - evt deilige grønnsaker. Her kan man jo kombinere i det uendelige - dette er et fint utgangspunkt, så kan man jo bare putte oppi det man lyster etterhvert! __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Berit Nordstrand

05-02-08, 10:21	#2
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost! Namnam, denne må prøves. Jeg har fullstendig dilla på fisk (og kylling) for tiden. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

05-02-08, 15:15	#3
sma Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Sverige Alder: 46 Innlegg: 949	Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost! Denne er lagret! __________________ sma når målet......til slutt.... Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011

18-02-08, 14:40	#4
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 46 Innlegg: 1.651	Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost! Denne skal jeg prøve, men skal bytte ut fløten med cf, for jeg skal ikke bruke fløte nå... __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

22-02-08, 19:43	#5
Zincite Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 1.098	Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost! Denne var dagens inspirasjon. Hadde litt eggesmør med purre igjen fra gårsdagens torskemiddag, så hadde fløten, sennepen osv oppi der og kokte opp. Og siden jeg ikke orket lage grønnsakene ved siden av hadde jeg brokkoli og purre oppi samme ildfaste form. Ble veldig godt, men neste gang skal jeg ha bacon på også alt blir bedre med bacon tror jeg
	Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert

25-02-08, 08:59	#6
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.219	Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost! Opprinnelig lagt inn av Zincite, her. Denne var dagens inspirasjon. Hadde litt eggesmør med purre igjen fra gårsdagens torskemiddag, så hadde fløten, sennepen osv oppi der og kokte opp. Og siden jeg ikke orket lage grønnsakene ved siden av hadde jeg brokkoli og purre oppi samme ildfaste form. Ble veldig godt, men neste gang skal jeg ha bacon på også alt blir bedre med bacon tror jeg Hihi tror jeg også...! Også er jeg veeeldig glad i alt som går an å ha i en og samme form! __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Berit Nordstrand

08-03-08, 18:21	#7
Lucky Tess Juniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 50 Innlegg: 16	Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost! Så oxå denne oppskriften.Klaget den med en blanding av fløte og CF. Serverte det til hele familien, og mine Ketolyse fientlige foreldre. De skrøt alle sammen!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-03-08, 20:47	#8
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost! Hørtes digg ut! __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Melk, ost og egg	Nille	Type O	1	30-07-09 09:57
Brun saus	Tittentei	Oppskrifter	6	07-11-07 12:51
Ost?	Klumpe	Generell diskusjon	3	30-11-06 18:31
Spiser noen ost på Skaldeman?	HildePåSlankern	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	18	26-01-06 11:17
Ost?	Maxxx	Induksjonen	6	29-08-05 04:44

Deeeilig fiskeform m saus og ost!

Deeeilig fiskeform m saus og ost!

Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost!

Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost!

Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost!

Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost!

Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost!

Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost!

Sv: Deeeilig fiskeform m saus og ost!