Ketolysetabletter og turnusjobbing

[matvraket]

Hei, jeg jobber i turnus og har fulgt lavkarbodiett siden desember 07. jeg har kjøpt inn atkins bøkene og kommet godt igang med vekttapet. Men jeg har litt problemer med å huske å få i meg alle tabelettene. og av og til syns jeg at døgnet har for få timer til å få i meg alle 4.. så derfor lurer jeg ganske enkelt på:
hvor mange timer må det gå mellom tabelettene og må alle tabelettene taes sammen med mat?

jeg har jo lest her inne at noen av tabelettene hemmer effekten til hverandre.. og det jeg gjør i dag er å ta tabeletten min sammen med en liten skinkebit eller leverpostei når jeg kommer hjem, og passer på at det går hvertfall 2 timer mellom dem. men enkelte ganger kjenner jeg at jeg får "sprelleføtter" om kveldene, kan det da hende at det har gått for kort tid mellom kromkalium og magnesiumtabeletten?

svar mottas med takk