help help!!

ninamor · 22-09-04, 12:20

må få svar...

hadde en travel dag...eller en travel morgen

dermed måtte jeg dytte i meg noen havre knekkebrød på jobben...

er i startfasen i atkins...har jeg ødelagt alt nå??

**Anne** · 22-09-04, 12:24

Hvis du går på induksjon, så var vel ikke det det lureste du kunne spise nei....for du kan ikke spise knekkebrød på induksjon.

Ingen grunn til å gi opp for det. Fortsett bare der du slapp.

Carbokiller · 22-09-04, 12:37

Man kan vel egentlig aldri ødelegge alt. Å tro man har ødelagt ALT blir bare en unnskyldning for å ødelegge mer Neida.. bare å fortsette der du slapp. Om du får like mye nedgang i vekten som hvis du ikke har gjort det, vet ingen. Noen kan takle en sånn "utskeielse" kjempefint, mens andre da går mindre ned i vekt. Men ikke gi opp for det. Bare fortstett som før og la spist være spist....

***Nille*** · 22-09-04, 13:12

Ta det helt med ro du Ninamor. Ikke noe problem det vel. Det var bra du spiste knekkebrød og ikke loff mes sirup på !! Og det er bedre å spise knekkebrød enn ingenting !!

Det anbefales ikke, men det er ingen krise - absolutt ikke. Bare du ikke gjør det til en vane og spiser mye av dem og hver dag. Induksjonen er jo en renseperiode og skal stabilisere blodsukkeret ditt.

Bare fortsett som ingenting har skjedd du !!

Skal du spise knekkebrød aktig mat på induksjon, anbefaler jeg Fiber Rik med solsikkefrø. 1 sånt et er bedre enn knekkebrød fordi det inneholder mindre karber og mye mer fiber. Ha en pakke på jobben og less på med masse pålegg (hvitost eller skinke eller noe, paprika etc.) De små porsjonsboksene med makrell i tomat er supre - om du liker makrell i tomat da !! - så er det nok med et også !

ninamor · 22-09-04, 13:48

SNAKK OM SVAR

å så så kjapt

jeg digger denne siden... gud å dere damer vet... sitter her selv som et hvor er det dere lagrer all info??

men tusen tusen takk...denne siden digger jeg

**Fedonisten** · 22-09-04, 14:45

Opprinnelig lagt inn av ninamor

SNAKK OM SVAR

å så så kjapt

jeg digger denne siden... gud å dere damer vet... sitter her selv som et hvor er det dere lagrer all info??

men tusen tusen takk...denne siden digger jeg

Du er grom du Ninamor!

ninamor · 22-09-04, 19:45

Opprinnelig lagt inn av Fedonisten

Du er grom du Ninamor!

thanks

22-09-04, 12:20	#1
ninamor Juniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Alder: 40 Innlegg: 30	help help!! må få svar... hadde en travel dag...eller en travel morgen dermed måtte jeg dytte i meg noen havre knekkebrød på jobben... er i startfasen i atkins...har jeg ødelagt alt nå?? __________________ just love me
	Min kostholdsfilosofi: atkins

22-09-04, 12:24	#2
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Hvis du går på induksjon, så var vel ikke det det lureste du kunne spise nei....for du kan ikke spise knekkebrød på induksjon. Ingen grunn til å gi opp for det. Fortsett bare der du slapp. __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

22-09-04, 12:37	#3
Carbokiller Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 793	Man kan vel egentlig aldri ødelegge alt. Å tro man har ødelagt ALT blir bare en unnskyldning for å ødelegge mer Neida.. bare å fortsette der du slapp. Om du får like mye nedgang i vekten som hvis du ikke har gjort det, vet ingen. Noen kan takle en sånn "utskeielse" kjempefint, mens andre da går mindre ned i vekt. Men ikke gi opp for det. Bare fortstett som før og la spist være spist.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-09-04, 13:12	#4
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Ta det helt med ro du Ninamor. Ikke noe problem det vel. Det var bra du spiste knekkebrød og ikke loff mes sirup på !! Og det er bedre å spise knekkebrød enn ingenting !! Det anbefales ikke, men det er ingen krise - absolutt ikke. Bare du ikke gjør det til en vane og spiser mye av dem og hver dag. Induksjonen er jo en renseperiode og skal stabilisere blodsukkeret ditt. Bare fortsett som ingenting har skjedd du !! Skal du spise knekkebrød aktig mat på induksjon, anbefaler jeg Fiber Rik med solsikkefrø. 1 sånt et er bedre enn knekkebrød fordi det inneholder mindre karber og mye mer fiber. Ha en pakke på jobben og less på med masse pålegg (hvitost eller skinke eller noe, paprika etc.) De små porsjonsboksene med makrell i tomat er supre - om du liker makrell i tomat da !! - så er det nok med et også ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

22-09-04, 13:48	#5
ninamor Juniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Alder: 40 Innlegg: 30	Weow SNAKK OM SVAR å så så kjapt jeg digger denne siden... gud å dere damer vet... sitter her selv som et hvor er det dere lagrer all info?? men tusen tusen takk...denne siden digger jeg __________________ just love me
	Min kostholdsfilosofi: atkins

22-09-04, 14:45	#6
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 54 Innlegg: 6.447	Opprinnelig lagt inn av ninamor SNAKK OM SVAR å så så kjapt jeg digger denne siden... gud å dere damer vet... sitter her selv som et hvor er det dere lagrer all info?? men tusen tusen takk...denne siden digger jeg Du er grom du Ninamor! __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

22-09-04, 19:45	#7
ninamor Juniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Alder: 40 Innlegg: 30	Opprinnelig lagt inn av Fedonisten Du er grom du Ninamor! thanks __________________ just love me
	Min kostholdsfilosofi: atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

help help!!

help help!!

Weow