Soltørkede tomater?

rebekah · 05-10-08, 18:12

Spiste soltørkede tomater i dag; dvs. av typen som er dynket i olje og lagt i glass. Kom til å tenke på det at kanskje det var en del karbohydrater i dette?? Er det noen som vet noe om det?

Hele glasset inneholder 270g. og avsilt fra oljen var det 180g. tror jeg.. Men er det sånn at 180g. tørkede tilsvarer en mye større mengde ferske tomater... og at det derfor blir veldig konsentrert med karbohydrater i de soltørkede??

Det står ingenting på glasset, og finner heller ikke noe om det andre plasser...

rebekah · 05-10-08, 18:39

Ok, jeg inrømmer det - jeg lider av latskap.
skulle ikke mange søkene til før jeg fikk opp næringsinnhold i tørkede tomater.
Så; da svarer jeg på min egen tråd;

strimlede og soltørkede tomater

næringsinnhold

energi: 258 kcal
kJ: 1081
proteiner: 14,1g
karbohydrater: 55,8g
total lipid (fett): 2,97g
sukker: 37,6g
vitamin C: 39,2mg
thiamin: 0,528mg
niacin: 9,05mg
riboflavin: 0,489mg
pantothenic acid: 2,087mg
vitamin B-6: 0,332mg

nøtta · 05-10-08, 19:23

oj er det virkelig så mye khd.... hvor mye veier en tomat da 5g ?? da blir det jo ikke så ille men sett at den veier 10g da er jo to tomater ca 11 khd ..... uuups

blåbær · 06-10-08, 11:45

Ups, dette har jeg heller aldri tenkt over! Jeg elsker soltørkede tomater, og spiser mye av det. Det skal kuttes ned på nå!

scartz · 06-10-08, 12:25

kjøp soltørkede tomater uten olje, smaker ganske godt de også De ligger som regel sammen med grønnsakene. Men om man tar de med olje, får man kanskje i seg mer fett? Husk at man pleier jo ikke å spise et helt glass alene da... Jeg hivet en skjei eller to i salaten min, og det går fint-fint

nøtta · 06-10-08, 16:33

men de som ikke er i olje skal ligge en natt i vann før man spiser de...

scartz · 06-10-08, 21:37

huh, skal de det ? Det har jeg aldri gjort...

nøtta · 06-10-08, 23:50

ja ellers blir det jo frøøøktelig salt og hardt.... men altså man MÅ jo ikke.

05-10-08, 18:12	#1
rebekah Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 40	Soltørkede tomater? Spiste soltørkede tomater i dag; dvs. av typen som er dynket i olje og lagt i glass. Kom til å tenke på det at kanskje det var en del karbohydrater i dette?? Er det noen som vet noe om det? Hele glasset inneholder 270g. og avsilt fra oljen var det 180g. tror jeg.. Men er det sånn at 180g. tørkede tilsvarer en mye større mengde ferske tomater... og at det derfor blir veldig konsentrert med karbohydrater i de soltørkede?? Det står ingenting på glasset, og finner heller ikke noe om det andre plasser... __________________ Life isn`t about waiting for the storm to pass... It`s about learning to dance in the rain.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

05-10-08, 18:39	#2
rebekah Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 40	Sv: Soltørkede tomater? Ok, jeg inrømmer det - jeg lider av latskap. skulle ikke mange søkene til før jeg fikk opp næringsinnhold i tørkede tomater. Så; da svarer jeg på min egen tråd; strimlede og soltørkede tomater næringsinnhold energi: 258 kcal kJ: 1081 proteiner: 14,1g karbohydrater: 55,8g total lipid (fett): 2,97g sukker: 37,6g vitamin C: 39,2mg thiamin: 0,528mg niacin: 9,05mg riboflavin: 0,489mg pantothenic acid: 2,087mg vitamin B-6: 0,332mg __________________ Life isn`t about waiting for the storm to pass... It`s about learning to dance in the rain.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

05-10-08, 19:23	#3
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 38 Innlegg: 3.224	Sv: Soltørkede tomater? oj er det virkelig så mye khd.... hvor mye veier en tomat da 5g ?? da blir det jo ikke så ille men sett at den veier 10g da er jo to tomater ca 11 khd ..... uuups __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

06-10-08, 11:45	#4
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 42 Innlegg: 2.213	Sv: Soltørkede tomater? Ups, dette har jeg heller aldri tenkt over! Jeg elsker soltørkede tomater, og spiser mye av det. Det skal kuttes ned på nå! __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

06-10-08, 12:25	#5
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 38 Innlegg: 1.293	Sv: Soltørkede tomater? kjøp soltørkede tomater uten olje, smaker ganske godt de også De ligger som regel sammen med grønnsakene. Men om man tar de med olje, får man kanskje i seg mer fett? Husk at man pleier jo ikke å spise et helt glass alene da... Jeg hivet en skjei eller to i salaten min, og det går fint-fint __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

06-10-08, 16:33	#6
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 38 Innlegg: 3.224	Sv: Soltørkede tomater? men de som ikke er i olje skal ligge en natt i vann før man spiser de... __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

06-10-08, 21:37	#7
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 38 Innlegg: 1.293	Sv: Soltørkede tomater? huh, skal de det ? Det har jeg aldri gjort... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

06-10-08, 23:50	#8
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 38 Innlegg: 3.224	Sv: Soltørkede tomater? ja ellers blir det jo frøøøktelig salt og hardt.... men altså man MÅ jo ikke. __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Gratinerte tomater	Gerd	Middag	5	04-01-09 19:57
Salt i tomater?	Nike	Spørsmål og svar	5	23-06-08 19:17
Soltørkede tomater i urte/oljemarinade	MorStine	Ketolysekuren	0	25-10-07 11:28
Soltørkede tomater	Dorothy	Spørsmål og svar	0	09-08-06 22:11
Soltørkede tomater	Tingeling	Lavkarbo generelt	3	26-08-05 11:00

Soltørkede tomater?

Soltørkede tomater?

Sv: Soltørkede tomater?

Sv: Soltørkede tomater?

Sv: Soltørkede tomater?

Sv: Soltørkede tomater?

Sv: Soltørkede tomater?

Sv: Soltørkede tomater?

Sv: Soltørkede tomater?