Koffein-skadevirkninger

Kalorine · 13-10-04, 16:06

Jeg skulle forklare noen hvorfor koffein er så skadelig på Atkins-kuren, men husket ikke helt alle fakta, og fant det ikke i boka i farta. Er det ikke noe med at det forstyrrer blodsukkeret?

HP · 13-10-04, 16:45

Koffein påvirker blodsukkeret og kan gi søthunger.

Lurer på om det forstyrrer vekttap også - men jeg vet ikke hvordan...

Karin · 13-10-04, 16:58

Atkins skriver at for mye koffein kan forårsake ustabilt blodsukker, og bør unngås hvis man tror man er koffeinavhengig, men alle burde egentlig unngå det, sier han.

Jeg gjorde det under induksjonen. Men så fant jeg et engelsk nettsted som sa at man burde prøve seg fram, for noen tåler det bra, mens andre ikke gjør det. Så prøvde jeg, og det ser ut til at jeg tåler litt. En kopp eller to om dagen med te eller kaffe med koffein går bra.
Men man har jo opplevd å drikke for mye kaffe f eks, og kjenne at hjertet hamrer litt ekstra... Det er i hvert fall ikke bra!
Jeg tror uansett jeg vil anbefale folk å ikke innta koffein under induksjonen. Har man en avhengighet, er det fint å få gjort noe med det, og det får man jo da. (Jeg bare angrer på at jeg ikke sluttet å røyke samtidig.)

***Nille*** · 13-10-04, 18:23

Opprinnelig lagt inn av HP

Koffein påvirker blodsukkeret og kan gi søthunger.
Lurer på om det forstyrrer vekttap også - men jeg vet ikke hvordan...

Det forstyrrer bare vekttapet hvis svingningene i blodsukkeret gjør at du blir sulten og spiser mer ..... og søtere mat !! mange opplever veldig søtsug etterpå.... men du må prøve deg frem. Noen tåler det finet, - andre ikke !

13-10-04, 16:06	#1
Kalorine Medlem Medlem siden: Jul 2004 Alder: 45 Innlegg: 194	Koffein-skadevirkninger Jeg skulle forklare noen hvorfor koffein er så skadelig på Atkins-kuren, men husket ikke helt alle fakta, og fant det ikke i boka i farta. Er det ikke noe med at det forstyrrer blodsukkeret? __________________ Nothing tastes as good as beeing thin feels!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins (the book is my bible)

13-10-04, 16:45	#2
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Koffein påvirker blodsukkeret og kan gi søthunger. Lurer på om det forstyrrer vekttap også - men jeg vet ikke hvordan... __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

13-10-04, 16:58	#3
Karin Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Bergen Alder: 69 Innlegg: 1.550	Atkins skriver at for mye koffein kan forårsake ustabilt blodsukker, og bør unngås hvis man tror man er koffeinavhengig, men alle burde egentlig unngå det, sier han. Jeg gjorde det under induksjonen. Men så fant jeg et engelsk nettsted som sa at man burde prøve seg fram, for noen tåler det bra, mens andre ikke gjør det. Så prøvde jeg, og det ser ut til at jeg tåler litt. En kopp eller to om dagen med te eller kaffe med koffein går bra. Men man har jo opplevd å drikke for mye kaffe f eks, og kjenne at hjertet hamrer litt ekstra... Det er i hvert fall ikke bra! Jeg tror uansett jeg vil anbefale folk å ikke innta koffein under induksjonen. Har man en avhengighet, er det fint å få gjort noe med det, og det får man jo da. (Jeg bare angrer på at jeg ikke sluttet å røyke samtidig.)
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse

13-10-04, 18:23	#4
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Opprinnelig lagt inn av HP Koffein påvirker blodsukkeret og kan gi søthunger. Lurer på om det forstyrrer vekttap også - men jeg vet ikke hvordan... Det forstyrrer bare vekttapet hvis svingningene i blodsukkeret gjør at du blir sulten og spiser mer ..... og søtere mat !! mange opplever veldig søtsug etterpå.... men du må prøve deg frem. Noen tåler det finet, - andre ikke ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Er det noen som tåler koffein på induksjon?	Kalorine	Induksjonen	1	28-07-04 15:50
Koffein	Kristian	Lavkarbo generelt	4	20-03-04 22:05

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)