Kålruletter

lokkebiff · 14-04-09, 18:55

Du trenger:
8-10 kålblader av kinakål eller hodekål
1/2 kilo kjøttdeig
1 egg
1 dl fløte
1-2 ts johannesbrødkjernemel
Salt og krydder etter ønske (jeg bruker mye løkpulver)

Så her gjør du:
* Kok kålbladene myke i lettsaltet vann (1 minutt for kinakålblader, 4-5 min. for hodekål)
* Skyll de i kaldt vann og la de renne av.
* Lag farse ved å blande kjøttdeig, fløte, egg, jbkm og krydder.
* Legg en skje farse i kålbladet, rull sammen (evt. knyt en tråd rundt)
* Legg kålrulettene på rist i kasserollen og damp i ca. 20 min.
* Nyyyt (med en hvit saus, smeltet smør eller bare plain!!!)

(lånt bilde fra nettet...)

froken · 14-04-09, 21:26

Mmm.. dette hørtes godt ut

Imse · 14-04-09, 21:51

Hm, høres godt ut! Noen som har testet med kinakål?

lokkebiff · 14-04-09, 21:54

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Hm, høres godt ut! Noen som har testet med kinakål?

Jeg har prøvd begge variantene

Kinakålen ble litt dvask, men var lettere å jobbe med enn kålhodet.

Så har du dårlig tid (eller tålmodighet ) da er kinakålen det beste valget

ixi · 15-04-09, 00:43

Oi, det hørtes godt ut. Legger den til som bokmerke.

LineJM · 18-04-09, 01:06

klipper og limer til Word

luringen · 18-04-09, 11:10

åååh...gammel favoritt!

lokkebiff · 18-04-09, 11:11

Opprinnelig lagt inn av luringen, her.

åååh...gammel favoritt!

men perfekt for oss lavkarbere

14-04-09, 18:55	#1
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Kålruletter Du trenger: 8-10 kålblader av kinakål eller hodekål 1/2 kilo kjøttdeig 1 egg 1 dl fløte 1-2 ts johannesbrødkjernemel Salt og krydder etter ønske (jeg bruker mye løkpulver) Så her gjør du: * Kok kålbladene myke i lettsaltet vann (1 minutt for kinakålblader, 4-5 min. for hodekål) * Skyll de i kaldt vann og la de renne av. * Lag farse ved å blande kjøttdeig, fløte, egg, jbkm og krydder. * Legg en skje farse i kålbladet, rull sammen (evt. knyt en tråd rundt) * Legg kålrulettene på rist i kasserollen og damp i ca. 20 min. * Nyyyt (med en hvit saus, smeltet smør eller bare plain!!!) (lånt bilde fra nettet...) __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

14-04-09, 21:26	#2
froken Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: rogaland Alder: 55 Innlegg: 76	Sv: Kålruletter Mmm.. dette hørtes godt ut
	Min kostholdsfilosofi: lite karbo i maten

14-04-09, 21:51	#3
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Kålruletter Hm, høres godt ut! Noen som har testet med kinakål?
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

14-04-09, 21:54	#4
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Kålruletter Opprinnelig lagt inn av Imse, her. Hm, høres godt ut! Noen som har testet med kinakål? Jeg har prøvd begge variantene Kinakålen ble litt dvask, men var lettere å jobbe med enn kålhodet. Så har du dårlig tid (eller tålmodighet ) da er kinakålen det beste valget __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

15-04-09, 00:43	#5
ixi Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Fredrikstad Alder: 45 Innlegg: 163	Sv: Kålruletter Oi, det hørtes godt ut. Legger den til som bokmerke. __________________ Fake it till you make it! Har krympet 11 cm, 43 cm igjen! Ixi skal bli sunn!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

18-04-09, 01:06	#6
LineJM Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 630	Sv: Kålruletter klipper og limer til Word __________________ "Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
	Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet

18-04-09, 11:10	#7
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 2.399	Sv: Kålruletter åååh...gammel favoritt! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

18-04-09, 11:11	#8
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Kålruletter Opprinnelig lagt inn av luringen, her. åååh...gammel favoritt! men perfekt for oss lavkarbere __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Nostalgiske kålruletter med en vri!	Photobscura	Middag	2	27-11-06 13:27

Kålruletter

Kålruletter

Sv: Kålruletter

Sv: Kålruletter

Sv: Kålruletter

Sv: Kålruletter

Sv: Kålruletter

Sv: Kålruletter

Sv: Kålruletter