Brød (nybegynnerspm egentlig)

Supramundane · 09-08-09, 17:06

Jeg har lest om Fedon sine brød, og lurer - kan jeg egentlig spise LITT fedonbrød selv om jeg skal følge ketolysekuren? Er det greit så lenge jeg har kontroll på karbohydratene?

Kitt · 09-08-09, 17:24

I utgangspunktet skal alle karbene( i hvert fall de aller fleste) komme fra grønnsaker som vokser over jorden, egg, smør, ost og fløte.

Vi velger alle litt forskjellig, og om du bare holder deg innenfor karbohydratgrensen, så kan det være ok!

MEN, ganske mange opplever alle typer brød/brøderstatninger som partystoppere!!!

Ivory · 09-08-09, 17:27

Kan vel egentlig spise litt av de fleste ting, men for å sette det litt på spissen.. spiser du et kakestykke til frokost, og det inneholder 20 g karber, da blir det ikke mer mat den dagen
Med andre ord - har du karbene under kontroll, og får i deg det kroppen din har behov for av mat i løpet av dagen, så vil jeg tro det er fritt fram
Vet ærlig talt ikke hva et fedon-brød inneholder av karber, men slik ser jeg på det

Ivory · 09-08-09, 17:30

Og ja, selvfølgelig reagerer vi alle forskjellig og noe kan stoppe vektnedgang hos noen

Supramundane · 10-08-09, 10:35

Ja, jeg har forstått at fedonbrødet kan inneholde en del karber da..

Men alt koker vel ned til at jeg må komme meg i ketose (har fått mellomste rosa utslag på stix), og så kan prøve litt frem og tilbake? Jeg tenker at bare ett knekkebrød om dagen hadde gjort veldig godt for motivasjonen.

Kitt · 10-08-09, 10:37

Har du fått utslag på stiksen, er du i ketose!

Graden av ketose har ikke noe å si. Om du får mørkeste utslag kan det også bety at du drikker for lite vann, rett og slett!

Supramundane · 10-08-09, 18:55

Oi! Så artig da! Jeg trodde man måttek komme seg på mørkelilla?

Jeg har forresten baket det proteinbrødet som står på bakemix-boksen til Ketolyse - og det var jo alldeles nydelig! 1 karbo per skive, og massssse deilig pålegg. Jeg gir meg ende over - at det går an å kose seg så innmari mye på kur!

Kitt · 10-08-09, 20:05

Opprinnelig lagt inn av Supramundane, her.

Oi! Så artig da! Jeg trodde man måttek komme seg på mørkelilla?

Jeg har forresten baket det proteinbrødet som står på bakemix-boksen til Ketolyse - og det var jo alldeles nydelig! 1 karbo per skive, og massssse deilig pålegg. Jeg gir meg ende over - at det går an å kose seg så innmari mye på kur!

Utslag er utslag!!!

Ja, tenk at man kan meske seg med masssssse god mat, aldri være sulten og likevel gå ned i vekt!
Ganske så fantastisk, spør du meg!

Supramundane · 10-08-09, 22:47

Jeg tror jeg må ha gjort noe feil, for i kveld fikk jeg ikke utslag.. Jeg vet jeg ikke har spist for mange karbohydrater, det har jeg vært veldig nøye med.. Kan det være at jeg ikke har spist nok fett da eller?

Carisma · 10-08-09, 23:43

Hvis du skal leve ketolyse "etter boka" så kan du ikke spise fedon-brød. På lavkarbo generellt kan du spise litt av det, men da er det som sagt ikke ketolyse
Og et veldig godt tips er å holde seg unna slike erstatninger i de to første ukene for å få ut all "dritten" fra kroppen.

Supramundane · 10-08-09, 23:48

Nei akkurat fedonbrød er helt OK, erstatningen var mer enn bra nok. Jeg ble bare så usikker på alt når jeg falt ut av ketose så fort.

Hvordan har dere andre gått frem i starten?

Kitt · 11-08-09, 00:11

Har du gjort alt riktig, er det ikke sikkert du har falt ut selv om du ikke får utslag!
Selv får jeg ikke utslag de siste dagene før mensen, feks.

Supramundane · 11-08-09, 10:54

Jeg testet en time etter jeg spiste kveldsmat i går (to kokte egg med meierismør og majones), og da var den mørkere rosa enn den noen sinne har vært! Ikke rart jeg blir forvirret når fargen endrer seg i løpet av en halv kveld!

Carisma · 11-08-09, 11:14

Opprinnelig lagt inn av Supramundane, her.

Jeg testet en time etter jeg spiste kveldsmat i går (to kokte egg med meierismør og majones), og da var den mørkere rosa enn den noen sinne har vært! Ikke rart jeg blir forvirret når fargen endrer seg i løpet av en halv kveld!

En time etter maten er det nok fortsatt for mye rester av den igjen i kroppen. For mest mulig korrekt måling bør det gjøres et par timer etter siste måltid på kvelden.

Supramundane · 11-08-09, 13:33

Varer ketosen utover hele natten etter man har spist? Jeg er litt usikker på hvordan det fungerer. Sånn at hvis jeg spiser 21, og måler rundt midnatt, så er det et riktig resultat?

Carisma · 11-08-09, 13:38

Ketosen varer hele døgnet
Det blir rett da ja, i elleve-tolv tida

09-08-09, 17:06	#1
Supramundane Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trønder i Bergen Alder: 39 Innlegg: 147	Brød (nybegynnerspm egentlig) Jeg har lest om Fedon sine brød, og lurer - kan jeg egentlig spise LITT fedonbrød selv om jeg skal følge ketolysekuren? Er det greit så lenge jeg har kontroll på karbohydratene? __________________ Min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-08-09, 17:24	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) I utgangspunktet skal alle karbene( i hvert fall de aller fleste) komme fra grønnsaker som vokser over jorden, egg, smør, ost og fløte. Vi velger alle litt forskjellig, og om du bare holder deg innenfor karbohydratgrensen, så kan det være ok! MEN, ganske mange opplever alle typer brød/brøderstatninger som partystoppere!!! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

09-08-09, 17:27	#3
Ivory Seniormedlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Hedmark Innlegg: 680	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Kan vel egentlig spise litt av de fleste ting, men for å sette det litt på spissen.. spiser du et kakestykke til frokost, og det inneholder 20 g karber, da blir det ikke mer mat den dagen Med andre ord - har du karbene under kontroll, og får i deg det kroppen din har behov for av mat i løpet av dagen, så vil jeg tro det er fritt fram Vet ærlig talt ikke hva et fedon-brød inneholder av karber, men slik ser jeg på det __________________ *Min journal*
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-08-09, 17:30	#4
Ivory Seniormedlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Hedmark Innlegg: 680	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Og ja, selvfølgelig reagerer vi alle forskjellig og noe kan stoppe vektnedgang hos noen __________________ *Min journal*
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-08-09, 10:35	#5
Supramundane Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trønder i Bergen Alder: 39 Innlegg: 147	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Ja, jeg har forstått at fedonbrødet kan inneholde en del karber da.. Men alt koker vel ned til at jeg må komme meg i ketose (har fått mellomste rosa utslag på stix), og så kan prøve litt frem og tilbake? Jeg tenker at bare ett knekkebrød om dagen hadde gjort veldig godt for motivasjonen. __________________ Min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-08-09, 10:37	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Har du fått utslag på stiksen, er du i ketose! Graden av ketose har ikke noe å si. Om du får mørkeste utslag kan det også bety at du drikker for lite vann, rett og slett! __________________ Velkommen i min journal Sist redigert av Kitt : 10-08-09 kl 20:03.
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

10-08-09, 18:55	#7
Supramundane Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trønder i Bergen Alder: 39 Innlegg: 147	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Oi! Så artig da! Jeg trodde man måttek komme seg på mørkelilla? Jeg har forresten baket det proteinbrødet som står på bakemix-boksen til Ketolyse - og det var jo alldeles nydelig! 1 karbo per skive, og massssse deilig pålegg. Jeg gir meg ende over - at det går an å kose seg så innmari mye på kur! __________________ Min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-08-09, 20:05	#8
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Opprinnelig lagt inn av Supramundane, her. Oi! Så artig da! Jeg trodde man måttek komme seg på mørkelilla? Jeg har forresten baket det proteinbrødet som står på bakemix-boksen til Ketolyse - og det var jo alldeles nydelig! 1 karbo per skive, og massssse deilig pålegg. Jeg gir meg ende over - at det går an å kose seg så innmari mye på kur! Utslag er utslag!!! Ja, tenk at man kan meske seg med masssssse god mat, aldri være sulten og likevel gå ned i vekt! Ganske så fantastisk, spør du meg! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

10-08-09, 22:47	#9
Supramundane Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trønder i Bergen Alder: 39 Innlegg: 147	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Jeg tror jeg må ha gjort noe feil, for i kveld fikk jeg ikke utslag.. Jeg vet jeg ikke har spist for mange karbohydrater, det har jeg vært veldig nøye med.. Kan det være at jeg ikke har spist nok fett da eller? __________________ Min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-08-09, 23:43	#10
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Hvis du skal leve ketolyse "etter boka" så kan du ikke spise fedon-brød. På lavkarbo generellt kan du spise litt av det, men da er det som sagt ikke ketolyse Og et veldig godt tips er å holde seg unna slike erstatninger i de to første ukene for å få ut all "dritten" fra kroppen. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-08-09, 23:48	#11
Supramundane Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trønder i Bergen Alder: 39 Innlegg: 147	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Nei akkurat fedonbrød er helt OK, erstatningen var mer enn bra nok. Jeg ble bare så usikker på alt når jeg falt ut av ketose så fort. Hvordan har dere andre gått frem i starten? __________________ Min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-08-09, 00:11	#12
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Har du gjort alt riktig, er det ikke sikkert du har falt ut selv om du ikke får utslag! Selv får jeg ikke utslag de siste dagene før mensen, feks. __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

11-08-09, 10:54	#13
Supramundane Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trønder i Bergen Alder: 39 Innlegg: 147	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Jeg testet en time etter jeg spiste kveldsmat i går (to kokte egg med meierismør og majones), og da var den mørkere rosa enn den noen sinne har vært! Ikke rart jeg blir forvirret når fargen endrer seg i løpet av en halv kveld! __________________ Min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-08-09, 11:14	#14
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Opprinnelig lagt inn av Supramundane, her. Jeg testet en time etter jeg spiste kveldsmat i går (to kokte egg med meierismør og majones), og da var den mørkere rosa enn den noen sinne har vært! Ikke rart jeg blir forvirret når fargen endrer seg i løpet av en halv kveld! En time etter maten er det nok fortsatt for mye rester av den igjen i kroppen. For mest mulig korrekt måling bør det gjøres et par timer etter siste måltid på kvelden. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-08-09, 13:33	#15
Supramundane Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trønder i Bergen Alder: 39 Innlegg: 147	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Varer ketosen utover hele natten etter man har spist? Jeg er litt usikker på hvordan det fungerer. Sånn at hvis jeg spiser 21, og måler rundt midnatt, så er det et riktig resultat? __________________ Min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-08-09, 13:38	#16
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig) Ketosen varer hele døgnet Det blir rett da ja, i elleve-tolv tida __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva er egentlig RYP?	mofe	Trening	2	01-12-08 16:53
Lollypop-brød med 2.24 g karbo per 100 gram. Helt VANLIG brød!	Lollypop!	Bakst	1	01-08-08 17:33
Et par nybegynnerspm. til	Søster	Spørsmål og svar	2	03-05-08 18:48
Brød, brød og atter brød!	Valeriana	Lavkarbo generelt	23	27-08-07 10:21
Hvilket brød er sunnest av "Dansk brød eller Lavkarbo?	Aadna	Lavkarbo generelt	14	28-09-06 21:25

Brød (nybegynnerspm egentlig)

Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)

Sv: Brød (nybegynnerspm egentlig)