Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Deilige og lettvinte kjøttkaker!

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 31-08-09, 16:40   #1
Bixen
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 43
Innlegg: 196
Bixen er på en erverdig vei
Thumbs up

Deilige og lettvinte kjøttkaker!

Ikke noe revolusjonerende med denne oppskriften heller, men kan jo dele den likevel!

Kjøttkaker:
1 pk kjøttdeig
1 løk, hakkes
1 egg
En slump vann (rundt 1,5 dl tenker jeg)
Krydder; jeg bruker salt, pepper, chili, muskat, hvitløkspulver og piri-piri.

Bland alt dette i en bolle og bruk stavmikseren til det er en jevn masse.

Sett stekeovnen på 225 grader. Lag boller og ha i ildfast form. Stekes midt i ovnen i ca. 20-25 min.

Her i huset serveres det med jukseris, brokkoli, rødbeter og sjysaus.

Jukseris:
Rasp opp ønsket mengde blomkål, ha i en klatt smør og kjør i mikro på full rulle i 5-6 min.

__________________


Bixen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-09-09, 10:39   #2
Abbe
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 245
Abbe er på en erverdig vei

Sv: Deilige og lettvinte kjøttkaker!

Også veldig godt med fløtesaus (søndagsmiddag forrige uke hos meg )
Brukte ellers nesten samme oppskrift på kjøttdeigblandinga som deg, bare jeg hadde i en rest fløte og en rest parmesan i tillegg... Gjorde det veldig lettvindt her, bare kjørt alt sammen i foodprosessoren til det hadde passe konsistens

__________________
2002-2003: Ned over 20 kg ved å spise lite kalorier...
Målet var å komme ned i matchvekt, men stoppa 5kg fra...
2003-2009: Opp 8 kg, lavt kaloriinntak fungerer dårlig
2009- : Prøver lavkarbo
Abbe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo (15-50g karbo) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Deilige fiskekaker! Albertine Middag 11 25-03-14 19:32
Deilige sjokoladeboller Leena Bakst 18 29-11-10 22:28
Karboinnhold i lettvinte salater fra Bama KrissiFontaine Lavkarbo generelt 8 03-04-08 19:09
Deilige, men merkelige kebabber! Megvel Middag 0 12-01-08 09:34
Vår deilige fiskemiddag Tuppelure Middag 1 06-02-06 01:12


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:10.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no