Hvordan reagere på ketolyse

[lille74]

Dette er egentlig et spørsmål til Torkil, men muligens av intresse for flere enn meg.
Jeg lurer litt på hvordan forskjellige reagere på ketolyse. hvorfor jeg feks ( som ikke har nitelt karbohydrater, bare sånn ca, har gått ned, mens andre som har nitelt går ned saktere enn meg ol)
Legen min måtte nå bøye seg i støvet, jeg har gått ned snart 9 kg på 1,5 månde. og er kanon fornøyd. jeg har hatt en del problemer med magen før, diare oppakst luft ol. Men det er alt borte. ( kremt, vel når jeg ikke eter for mye egg , men jeg lærer).
Og jeg har et stabilt blodsukker på 4,5 om morran før mat. ( ikke spist noe særlig sukker siden i slutten av juli) og det er iflg legen veldig bra - til at jeg har vært i ferd med og få diagnosen diabetes. ( men merkelig nok ikke type 2 som jeg trodde, men type 1 - ikke spør hvorfor, jeg krangla med legen om dette, men han sa at en blod prøve viste at jeg var i ferd med og utvikle type 1).
Men iallefall dette har funka og jeg er i god form og har faktisk fått høre av ei vennine og flere på jobb at jeg er blitt tynnere....... og det er litt ok å høre.
Jeg skulle bare starta mye FØR....men har nå iallefall starta.....*jippi*

God søndag alle sammen.

[Bixen]

Opprinnelig lagt inn av lille74, her.

Dette er egentlig et spørsmål til Torkil, men muligens av intresse for flere enn meg.
Jeg lurer litt på hvordan forskjellige reagere på ketolyse. hvorfor jeg feks ( som ikke har nitelt karbohydrater, bare sånn ca, har gått ned, mens andre som har nitelt går ned saktere enn meg ol)
Legen min måtte nå bøye seg i støvet, jeg har gått ned snart 9 kg på 1,5 månde. og er kanon fornøyd. jeg har hatt en del problemer med magen før, diare oppakst luft ol. Men det er alt borte. ( kremt, vel når jeg ikke eter for mye egg , men jeg lærer).
Og jeg har et stabilt blodsukker på 4,5 om morran før mat. ( ikke spist noe særlig sukker siden i slutten av juli) og det er iflg legen veldig bra - til at jeg har vært i ferd med og få diagnosen diabetes. ( men merkelig nok ikke type 2 som jeg trodde, men type 1 - ikke spør hvorfor, jeg krangla med legen om dette, men han sa at en blod prøve viste at jeg var i ferd med og utvikle type 1).
Men iallefall dette har funka og jeg er i god form og har faktisk fått høre av ei vennine og flere på jobb at jeg er blitt tynnere....... og det er litt ok å høre.
Jeg skulle bare starta mye FØR....men har nå iallefall starta.....*jippi*

God søndag alle sammen.

Generelt er det vel sånn at jo mer man veier dess fortere går man ned i vekt, og at menn går fortere ned enn damer. Men dette er selvsagt ingen absolutt regel. En bekjent av meg teller ikke karber, men kutter ned på inntaket; spiser f.eks. 1 potet til middagen i stedetfor 2 osv. Hun går da ned 0,5 kg i uka, selv om hun har en BMI som slank. Jeg niteller ikke, men holder meg sånn ca. innenfor 15-20 gram kbh. Jeg gikk ned 10 kg på 1,5 mnd. og var veldig fornøyd med det. Er forberedt på at det vil stoppe opp i perioder, eller gå saktere.
Er forskjell på folk, og ulike ting kan nok spille inn på vektnedgangen. Selv er jeg bare glad når vektnålen peker nedover, og ikke oppover!

Lykke til med videre nedgang!