Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre?

Sua83 · 25-11-09, 21:40

er nybegynner her...så jeg lurer...
min dag kan se slik ut:
frokost: 2 egg og 3 baconskiver
lunsj: salat med skinke og ost
middag: 300 gram kjøttdeig med rømme og ost
kvelds:100 gram ost,steket i ovnen

er dette for mye mat??? går jeg mer ned om jeg dropper mengde mer?

**Photobscura** · 25-11-09, 21:44

Ser ikke ut som for mye mat, MEN! Det er bare du som vet om det er for mye mat. Som du sikkert har lest i Ketolyse-boka så skal man spise når man er sulten, til man er behagelig mett, hverken mer eller mindre . Så med mindre du blir stappmett på dette (hvilket jeg betviler, er i grunn ikke så mye mat) så behøver du ikke å spise mindre mat. Spiser du for lite så setter du kroppen på sparebluss, og den vil holde på alt den har i påvente av bedre tider, over tid vil du sikkert gå ned, men du vil tære på muskler og tulle med metabolismen din.
Og! Så må jeg bare spørre: Hvor er grønnsakene dine, jente? Du skal ha i deg femten til tjue gr kh om dagen, hovedsaklig fra grønnsaker som vokser over jorden. Du har bare nevnt salat som eneste kilde til grønt. Det sier meg lite, og er garantert alt for lite grøntfor

Sua83 · 25-11-09, 23:55

hvordan kan din dag se ut da, photobsura?

**Photobscura** · 26-11-09, 00:42

Jeg går ikke på ketolyse, så det har ikke så mye for seg, men det står jo menyforslag i boka? Ellers er det mange som har journaler her som de legger ut menyer på, så kikk deg litt rundt

heltny · 26-11-09, 06:39

Ikke på noen måte og være frekk, men det der ligner faktisk på frokosten min.

Nå er jo ingen like, men.. Ble du virkelig mett?

25-11-09, 21:40	#1
Sua83 Juniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 22	Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre? er nybegynner her...så jeg lurer... min dag kan se slik ut: frokost: 2 egg og 3 baconskiver lunsj: salat med skinke og ost middag: 300 gram kjøttdeig med rømme og ost kvelds:100 gram ost,steket i ovnen er dette for mye mat??? går jeg mer ned om jeg dropper mengde mer? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

25-11-09, 21:44	#2
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre? Ser ikke ut som for mye mat, MEN! Det er bare du som vet om det er for mye mat. Som du sikkert har lest i Ketolyse-boka så skal man spise når man er sulten, til man er behagelig mett, hverken mer eller mindre . Så med mindre du blir stappmett på dette (hvilket jeg betviler, er i grunn ikke så mye mat) så behøver du ikke å spise mindre mat. Spiser du for lite så setter du kroppen på sparebluss, og den vil holde på alt den har i påvente av bedre tider, over tid vil du sikkert gå ned, men du vil tære på muskler og tulle med metabolismen din. Og! Så må jeg bare spørre: Hvor er grønnsakene dine, jente? Du skal ha i deg femten til tjue gr kh om dagen, hovedsaklig fra grønnsaker som vokser over jorden. Du har bare nevnt salat som eneste kilde til grønt. Det sier meg lite, og er garantert alt for lite grøntfor __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

25-11-09, 23:55	#3
Sua83 Juniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 22	Sv: Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre? hvordan kan din dag se ut da, photobsura? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

26-11-09, 00:42	#4
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre? Jeg går ikke på ketolyse, så det har ikke så mye for seg, men det står jo menyforslag i boka? Ellers er det mange som har journaler her som de legger ut menyer på, så kikk deg litt rundt __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

26-11-09, 06:39	#5
heltny Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 171	Sv: Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre? Ikke på noen måte og være frekk, men det der ligner faktisk på frokosten min. Nå er jo ingen like, men.. Ble du virkelig mett? __________________ Kjempevennlig hilsen Heltny! bloggen min - gjerne komenter +++=
	Min kostholdsfilosofi: lchf.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)	Kristina S	Kostholdsfilosofier	4	03-05-09 21:36
Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?	Imse	Lavkarbo generelt	45	15-04-09 15:53
Går opp i vekt, spiser jeg for mye?	benam	Lavkarbo generelt	5	13-04-09 14:25
Er det noen som spiser lavkarbo, og IKKE vil ned i vekt?	blå	Vedlikeholdsdietten	3	03-11-07 15:48
Går man ned mer om men spiser mindre karber?	Dolly	Ketolysekuren	24	21-04-07 22:30

Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre?

Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre?

Sv: Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre?

Sv: Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre?

Sv: Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre?

Sv: Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre?