Jeg trenger hjelp! Mangler totalt motivasjon!

[nyher]

Hei

jeg skal ned ca 7 kg. Begynte bra på lavkarbo, gikk ned 1 kg på en uke. Nå har jeg helt stagnert. Jeg syns det er vanskleig å holde meg til lavkarbo mår jeg ikke ser raskere resultater og jeg liker å gå ut i helgene. Sånn som selvbildet er nå hindrer det meg fra å gjøre ting. Vil desperat gå ned. Men jeg klarer det ikke......

[Charlott]

Forstår godt din frustrasjon, men skal man ned i vekt må det forandringer til. Det å gå ut i helgene er vel ikke noe som harmonerer med noen form for diett.
Om du scroller nederst på denne siden ser du flere innlegg som handler om dette med motivasjon, kanskje du finner sparket du trenger her?

En annen ting du kan gjøre er å legge ut hva du spiser slik at du kan få litt innspill angående menyen din.

Klarer du å holde deg til dietten i 2 uker er jeg ganske sikker på at ting vil føles mye enklere!
Lykke til !