Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag
Last siden på nytt Laks med baconostsaus
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Laks med baconostsaus

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-04-08, 15:44   #1
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk
Post

Laks med baconostsaus

Laks med baconostsaus
(I underkant av 5 karber i hele retten, og den holder til 3-4 personer)
( opprinnelig fra mat.no, men ”modifisert” litt)

6 laksefileer
pepper
salt
noen drypp sitronsaft

smør en ildfast form med smør eller rapsolje
legg i fileene, strø på salt, pepper og litt sitronsaft

Saus:

½ løk- finhakket
2ss smør
½ fiskebuljong
3dl vann
2dl soyamelk (eller fløte)
100g baconost
1/2ts salt

Stek løken i smøret til den er blitt myk. Tilsett resten, kok opp og la småkoke i 5 minutter.
(Viss du syns sausen blir tynn, tilsett ½-1ts JBK)

Hell sausen over fisken og stekes ca 20 minutter på 200 grader på nederste rille.

Serveres med lettkokt eller smørstekt blomkål/brokkoli og stekt spinat/valnøtt.

Sist redigert av Gerd : 14-04-08 kl 16:18.
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 14-04-08, 16:02   #2
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: Laks med baconostsaus

Dette hørtes utrolig godt ut! Prikk til deg
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 14-04-08, 19:16   #3
bibi
Seniormedlem
 
bibi sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 7.028
bibi er bare helt fantastiskbibi er bare helt fantastiskbibi er bare helt fantastiskbibi er bare helt fantastiskbibi er bare helt fantastiskbibi er bare helt fantastiskbibi er bare helt fantastiskbibi er bare helt fantastiskbibi er bare helt fantastiskbibi er bare helt fantastiskbibi er bare helt fantastisk

Sv: Laks med baconostsaus

Ja denne oppskriften har jeg prøvd - og den kan anbefales!!

__________________


Journalen min
Har gått ned 13 kilo på Fedon-vis tidligere. Har nå 11 kilo igjen å miste
bibi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 28-04-08, 14:19   #4
camillasnilsen
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 38
Innlegg: 25
camillasnilsen er på en erverdig vei

Sv: Laks med baconostsaus

Prøvde denne her, kjempegod!
Hadde ikke baconost så puttet oppi skinkeost istedenfor. Hadde også oppi en håndfull revet ost + urter (basillikum, oregano).
Ble kjempegodt!
Osten gjorde sausen tykkere og mer kremaktig, kan anbefales.
camillasnilsen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 12-06-09, 20:47   #5
nomma
Seniormedlem
 
nomma sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 53
Innlegg: 1.942
nomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt likt

Sv: Laks med baconostsaus

Fantastisk godt, beste lakseforma jeg har smakt

__________________
Ho Nomma



"her we go again"
nomma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 21-04-10, 13:39   #6
Elizabeth
Medlem
 
Elizabeth sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 41
Innlegg: 262
Elizabeth er på en erverdig vei

Sv: Laks med baconostsaus

Denne skal vi prøve i dag!

__________________
Jeg SKAL klare dette!
Elizabeth er avlogget   Min kostholdsfilosofi: My style Svar med sitat
Gammel 03-05-10, 16:03   #7
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Laks med baconostsaus

Å, dette må vi ha i dag! Hørtes godt ut med den sausen!
Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 03-05-10, 17:01   #8
Elizabethcita
Seniormedlem
 
Elizabethcita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 45
Innlegg: 501
Elizabethcita har en fantastisk aura rundt segElizabethcita har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Laks med baconostsaus

Nam nam... Dette frista! Har tatt opp kylling til i dag, men i morra blir det nok laksemiddag på oss ja...

__________________
Elizabethcita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege Svar med sitat
Svar

Emneord
baconost, laks

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
PCO noen med erfaring eller kunnskap? Maz PCOS og karbohydratkontroll 10 08-04-08 11:34
Hjelp! Jeg er ny her og håper på mange svar Happy H Ketolysekuren 21 03-04-08 09:16
Hvorfor bruke proteinpulver? mofe Kosttilskudd 93 09-08-07 17:04


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:33.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no