Har dere opplevd dette?

Newstart · 12-09-11, 23:33

Jeg ligger vel nokså lavt i karboene til tider (lavt for south beach dietten å være å ikke ketolyse generellt). Spiser masse grønnsaker og løk og klarer meg med det. Men noe som er så veldig rart. Hvis jeg en dag eller en periode spiser mindre mat, mindre karbo så blir humøret mitt dårlig. Jeg som er kjent for mitt gode humør blir skikkelig irritert. Da blir jeg småhissig og irritert for den minste ting. Jeg bruker ikke være sånn jeg.
MEN hvis jeg spiser litt karbo så blir humøret bra igjen. Alt er fantastisk og rosenrødt. Energien er på topp og jeg rydder huset på null komma niks. Sure unger bryr meg ikke. Da bare smiler jeg.
Det virker faktisk som at hvis jeg når en magisk karbo grense så skjer dette her. Har noen av dere det på samme måten?

Jeg syns det er vanskelig å treffe den grensen hele tiden. For dagene og lystene er forskjellig så det varierer jo litt hvor mye jeg inntar liksom. Men jeg merker fort på humøret at her kan jeg spise litt mer. Syns det er litt nifst jeg. Nesten som en rus. Ingenting påvirker meg og alt er bare fryd.

Det kan vel ikke ha noe med blodsukkeret å gjøre, for jeg kan spise masse mat men ingen effekt. Tilfører jeg litt karbo så skjer det.

langaard · 12-09-11, 23:36

Er du muligens en smule sukkeravhengig?

Carisma · 12-09-11, 23:37

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Det kan vel ikke ha noe med blodsukkeret å gjøre, for jeg kan spise masse mat men ingen effekt. Tilfører jeg litt karbo så skjer det.

Men den maten du spiser, er det av typen som påvirker blodsukkeret da?
South beach er vel lav på fett og karber? Tror du kan oppleve dette om du tiløerer fett også. Hovedsaklig er det fordi kroppen trenger energi, og når den hverken får fett eller karber blir du sliten og hissig.

Lulla84 · 12-09-11, 23:41

Jeg spiser ikke så mye karber, men har et ganske greit fett inntak, og det er fette som gir meg energien, og humøret er ganske greit. Kanskje øke fettnivåret ditt, for å få energien derifra i steden for karber?

Newstart · 13-09-11, 08:07

Spiser masse fett jeg. Så det er ikke det.

Okie · 13-09-11, 10:04

Jeg skjønner hva du mener. Litt løk eller champignon noen nøtter. Hjelper det. Eller så velger jeg en grønnsak til middag som innholder mer.

KarMa40 · 13-09-11, 11:30

Jeg kjenner i hvert fall tydelig forskjell på om jeg brenner karber eller fett. Ikke at humøret er bedre, bare annerledes.

Og jeg spiser litt halvhjertet lavkarbo, frem til babydags. (Når som helst håper jeg)

Bestemamma · 13-09-11, 15:02

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Jeg ligger vel nokså lavt i karboene til tider (lavt for south beach dietten å være å ikke ketolyse generellt). Spiser masse grønnsaker og løk og klarer meg med det. Men noe som er så veldig rart. Hvis jeg en dag eller en periode spiser mindre mat, mindre karbo så blir humøret mitt dårlig. Jeg som er kjent for mitt gode humør blir skikkelig irritert. Da blir jeg småhissig og irritert for den minste ting. Jeg bruker ikke være sånn jeg.
MEN hvis jeg spiser litt karbo så blir humøret bra igjen. Alt er fantastisk og rosenrødt. Energien er på topp og jeg rydder huset på null komma niks. Sure unger bryr meg ikke. Da bare smiler jeg.
Det virker faktisk som at hvis jeg når en magisk karbo grense så skjer dette her. Har noen av dere det på samme måten?

Jeg syns det er vanskelig å treffe den grensen hele tiden. For dagene og lystene er forskjellig så det varierer jo litt hvor mye jeg inntar liksom. Men jeg merker fort på humøret at her kan jeg spise litt mer. Syns det er litt nifst jeg. Nesten som en rus. Ingenting påvirker meg og alt er bare fryd.

Det kan vel ikke ha noe med blodsukkeret å gjøre, for jeg kan spise masse mat men ingen effekt. Tilfører jeg litt karbo så skjer det.

Karber gjør en lykkelig (eller i det minste i humør), ingen hemmelighet det vel.....

Carisma · 13-09-11, 15:03

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Karber gjør en lykkelig (eller i det minste i humør), ingen hemmelighet det vel.....

Ikke på ordentlig. karber gjør hvertfall meg manisk og så deprimert etterpå.

Lulla84 · 13-09-11, 15:07

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Ikke på ordentlig. karber gjør hvertfall meg manisk og så deprimert etterpå.

Samme her ..

Kula · 13-09-11, 16:09

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Karber gjør en lykkelig (eller i det minste i humør), ingen hemmelighet det vel.....

En stoffmisbruker opplever også en sterk lykkefølelse etter at skuddet er satt.

-

smgj · 13-09-11, 16:22

Jeg tviler vel på at det er karbohydrateufori det er snakk om hvis det er karbohydrater fra grønnsaker du får i deg.

Derimot er det velkjent at ikke alle trives med helt minimalt med karbohydrater. Dersom du opponår ønsket vekt og det er sunne (langsomme) karbohydrater som du tåler og spiser så synes jeg du skal ta det til etterretning og fortsette med det. (Om det derimot er sjokolade-, sukker og hvetemelkarbohydrater hadde jeg nok forsøkt å venne meg av.)

Bestemamma · 13-09-11, 20:36

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

En stoffmisbruker opplever også en sterk lykkefølelse etter at skuddet er satt.

-

Hem, den var vel noe tvilsom....

Nei, jeg holder på mitt...er i mye bedre humør etter at jeg økte litt på med karbene...

Mulig jeg har sagt det før, men det kan ha en sammenheng med at jeg er ferdigslanket og ikke har noe fett å tære på som kan gi meg noe overskudd i humør og libido...Det kan være derfor jeg måtte øke på med litt karber for å bli rolig om kvelden/natten og stabil i humør om dagen.....

Newstart · 15-09-11, 13:12

Tusen takk for svar folkens. Ja dere er inne på noe alle sammen. Hvis dere forstår meg riktig. Er ikke så lett å forklare hva jeg mener.
Jeg er flink å tilføre fett for man kan jo ikke kutte både karbo og fett.
Energi har jeg masse av stort sett hele tiden. MEN når jeg havner litt for lavt på karboene så blir jeg rett og slett litt hissig. Som bestemamma også sier så gjør karbo deg lykkelig hehe, men dette er jo når jeg ligger kjempe lavt så jeg er vel en av dem som ikke egner seg å gå så lavt ned kanskje. Jeg blir sliten i hele meg på en måte. Men hvis jeg for eks tilfører mer blomkål, løk eller en rute med mørk sjokolade så forandrer hjernen seg. Der er et magisk punkt der altså.
Og det er det magiske punktet jeg lurer på om noen andre også opplever.

Okie · 15-09-11, 20:05

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Der er et magisk punkt der altså.
Og det er det magiske punktet jeg lurer på om noen andre også opplever.

Jepp. Akkurat det jeg mente den fins og jeg ærlig innerømmer at om det blir ille her så koser jeg meg med en rute mørk sjololade...

Newstart · 15-09-11, 20:53

Opprinnelig lagt inn av Okie, her.

Jepp. Akkurat det jeg mente den fins og jeg ærlig innerømmer at om det blir ille her så koser jeg meg med en rute mørk sjololade...

Samme her

12-09-11, 23:33	#1
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Har dere opplevd dette? Jeg ligger vel nokså lavt i karboene til tider (lavt for south beach dietten å være å ikke ketolyse generellt). Spiser masse grønnsaker og løk og klarer meg med det. Men noe som er så veldig rart. Hvis jeg en dag eller en periode spiser mindre mat, mindre karbo så blir humøret mitt dårlig. Jeg som er kjent for mitt gode humør blir skikkelig irritert. Da blir jeg småhissig og irritert for den minste ting. Jeg bruker ikke være sånn jeg. MEN hvis jeg spiser litt karbo så blir humøret bra igjen. Alt er fantastisk og rosenrødt. Energien er på topp og jeg rydder huset på null komma niks. Sure unger bryr meg ikke. Da bare smiler jeg. Det virker faktisk som at hvis jeg når en magisk karbo grense så skjer dette her. Har noen av dere det på samme måten? Jeg syns det er vanskelig å treffe den grensen hele tiden. For dagene og lystene er forskjellig så det varierer jo litt hvor mye jeg inntar liksom. Men jeg merker fort på humøret at her kan jeg spise litt mer. Syns det er litt nifst jeg. Nesten som en rus. Ingenting påvirker meg og alt er bare fryd. Det kan vel ikke ha noe med blodsukkeret å gjøre, for jeg kan spise masse mat men ingen effekt. Tilfører jeg litt karbo så skjer det.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

12-09-11, 23:36	#2
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Har dere opplevd dette? Er du muligens en smule sukkeravhengig?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-09-11, 23:37	#3
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Har dere opplevd dette? Opprinnelig lagt inn av Newstart, her. Det kan vel ikke ha noe med blodsukkeret å gjøre, for jeg kan spise masse mat men ingen effekt. Tilfører jeg litt karbo så skjer det. Men den maten du spiser, er det av typen som påvirker blodsukkeret da? South beach er vel lav på fett og karber? Tror du kan oppleve dette om du tiløerer fett også. Hovedsaklig er det fordi kroppen trenger energi, og når den hverken får fett eller karber blir du sliten og hissig. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-09-11, 23:41	#4
Lulla84 Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: I nærheten av sentrum Alder: 41 Innlegg: 507	Sv: Har dere opplevd dette? Jeg spiser ikke så mye karber, men har et ganske greit fett inntak, og det er fette som gir meg energien, og humøret er ganske greit. Kanskje øke fettnivåret ditt, for å få energien derifra i steden for karber? __________________ Bloggen min Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-09-11, 08:07	#5
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: Har dere opplevd dette? Spiser masse fett jeg. Så det er ikke det.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

13-09-11, 10:04	#6
Okie Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: lite tettsted Innlegg: 276	Sv: Har dere opplevd dette? Jeg skjønner hva du mener. Litt løk eller champignon noen nøtter. Hjelper det. Eller så velger jeg en grønnsak til middag som innholder mer. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ LCHF

13-09-11, 11:30	#7
KarMa40 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 834	Sv: Har dere opplevd dette? Jeg kjenner i hvert fall tydelig forskjell på om jeg brenner karber eller fett. Ikke at humøret er bedre, bare annerledes. Og jeg spiser litt halvhjertet lavkarbo, frem til babydags. (Når som helst håper jeg) __________________ You say I'm a bitch like it's a bad thing!!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen

13-09-11, 15:02	#8
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 64 Innlegg: 1.090	Sv: Har dere opplevd dette? Opprinnelig lagt inn av Newstart, her. Jeg ligger vel nokså lavt i karboene til tider (lavt for south beach dietten å være å ikke ketolyse generellt). Spiser masse grønnsaker og løk og klarer meg med det. Men noe som er så veldig rart. Hvis jeg en dag eller en periode spiser mindre mat, mindre karbo så blir humøret mitt dårlig. Jeg som er kjent for mitt gode humør blir skikkelig irritert. Da blir jeg småhissig og irritert for den minste ting. Jeg bruker ikke være sånn jeg. MEN hvis jeg spiser litt karbo så blir humøret bra igjen. Alt er fantastisk og rosenrødt. Energien er på topp og jeg rydder huset på null komma niks. Sure unger bryr meg ikke. Da bare smiler jeg. Det virker faktisk som at hvis jeg når en magisk karbo grense så skjer dette her. Har noen av dere det på samme måten? Jeg syns det er vanskelig å treffe den grensen hele tiden. For dagene og lystene er forskjellig så det varierer jo litt hvor mye jeg inntar liksom. Men jeg merker fort på humøret at her kan jeg spise litt mer. Syns det er litt nifst jeg. Nesten som en rus. Ingenting påvirker meg og alt er bare fryd. Det kan vel ikke ha noe med blodsukkeret å gjøre, for jeg kan spise masse mat men ingen effekt. Tilfører jeg litt karbo så skjer det. Karber gjør en lykkelig (eller i det minste i humør), ingen hemmelighet det vel..... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

13-09-11, 15:03	#9
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Har dere opplevd dette? Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her. Karber gjør en lykkelig (eller i det minste i humør), ingen hemmelighet det vel..... Ikke på ordentlig. karber gjør hvertfall meg manisk og så deprimert etterpå. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-09-11, 15:07	#10
Lulla84 Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: I nærheten av sentrum Alder: 41 Innlegg: 507	Sv: Har dere opplevd dette? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Ikke på ordentlig. karber gjør hvertfall meg manisk og så deprimert etterpå. Samme her .. __________________ Bloggen min Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-09-11, 16:09	#11
Kula Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Innlegg: 1.389	Sv: Har dere opplevd dette? Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her. Karber gjør en lykkelig (eller i det minste i humør), ingen hemmelighet det vel..... En stoffmisbruker opplever også en sterk lykkefølelse etter at skuddet er satt. -
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-09-11, 16:22	#12
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Har dere opplevd dette? Jeg tviler vel på at det er karbohydrateufori det er snakk om hvis det er karbohydrater fra grønnsaker du får i deg. Derimot er det velkjent at ikke alle trives med helt minimalt med karbohydrater. Dersom du opponår ønsket vekt og det er sunne (langsomme) karbohydrater som du tåler og spiser så synes jeg du skal ta det til etterretning og fortsette med det. (Om det derimot er sjokolade-, sukker og hvetemelkarbohydrater hadde jeg nok forsøkt å venne meg av.) __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

13-09-11, 20:36	#13
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 64 Innlegg: 1.090	Sv: Har dere opplevd dette? Opprinnelig lagt inn av Kula, her. En stoffmisbruker opplever også en sterk lykkefølelse etter at skuddet er satt. - Hem, den var vel noe tvilsom.... Nei, jeg holder på mitt...er i mye bedre humør etter at jeg økte litt på med karbene... Mulig jeg har sagt det før, men det kan ha en sammenheng med at jeg er ferdigslanket og ikke har noe fett å tære på som kan gi meg noe overskudd i humør og libido...Det kan være derfor jeg måtte øke på med litt karber for å bli rolig om kvelden/natten og stabil i humør om dagen..... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

15-09-11, 13:12	#14
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: Har dere opplevd dette? Tusen takk for svar folkens. Ja dere er inne på noe alle sammen. Hvis dere forstår meg riktig. Er ikke så lett å forklare hva jeg mener. Jeg er flink å tilføre fett for man kan jo ikke kutte både karbo og fett. Energi har jeg masse av stort sett hele tiden. MEN når jeg havner litt for lavt på karboene så blir jeg rett og slett litt hissig. Som bestemamma også sier så gjør karbo deg lykkelig hehe, men dette er jo når jeg ligger kjempe lavt så jeg er vel en av dem som ikke egner seg å gå så lavt ned kanskje. Jeg blir sliten i hele meg på en måte. Men hvis jeg for eks tilfører mer blomkål, løk eller en rute med mørk sjokolade så forandrer hjernen seg. Der er et magisk punkt der altså. Og det er det magiske punktet jeg lurer på om noen andre også opplever.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

15-09-11, 20:05	#15
Okie Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: lite tettsted Innlegg: 276	Sv: Har dere opplevd dette? Opprinnelig lagt inn av Newstart, her. Der er et magisk punkt der altså. Og det er det magiske punktet jeg lurer på om noen andre også opplever. Jepp. Akkurat det jeg mente den fins og jeg ærlig innerømmer at om det blir ille her så koser jeg meg med en rute mørk sjololade... __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ LCHF

15-09-11, 20:53	#16
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: Har dere opplevd dette? Opprinnelig lagt inn av Okie, her. Jepp. Akkurat det jeg mente den fins og jeg ærlig innerømmer at om det blir ille her så koser jeg meg med en rute mørk sjololade... Samme her
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Dette er helt vilt! Noen som har opplevd det samme?	paprika	Spørsmål og svar	9	10-08-10 20:30
Noen som har opplevd dette? (ang utskeiing)	cilemora	Spørsmål og svar	7	14-03-09 13:00
Dere som kan dette; spiser dere aldri godteri?	ME-mamma	Spørsmål og svar	27	02-03-09 19:36
Har dere opplevd dette?	candyland	Ketolysekuren	16	27-03-08 21:58
Noen som har opplevd dette?	frk.slankelyst	Stoffskifte / hormonproblemer	6	30-09-07 15:37

Har dere opplevd dette?

Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?

Sv: Har dere opplevd dette?