Vekt

lillemy · 16-02-05, 08:34

Jeg er litt nyskjerrig på hvor mye folk har gått ned i vekt. Hvor lang tid har du brukt på det. Det er litt inspirerende for oss nybegynnere å se hva som er mulig

**elian** · 16-02-05, 09:45

Fra 15 juni til 15 oktober gikk jeg ned 14 kilo. De første 6 kiloene forsvant på 2 uker, så begynte det å gå saktere. Men i gjennomsnitt gikk jeg ned 0,9kg. pr. uke. Nå har jeg holdt vekta i 4 mnd. uten noen som helst problemer...

luringen · 16-02-05, 12:31

litt usikker på utgangspkt, men iallefall 5 kg på en mnd..

16-02-05, 12:34

Hei lillemy. Jeg har gått ned 13 kg, men nå står jeg fast. Noen tips folkens?
Dessuten, hvordan legger jeg inn eget innlegg foruten å svare på andres inlegg? Noen som kan hjelpe meg med det? Jeg er nå her se.

Stooor klem til alle sammen!

Opprinnelig lagt inn av lillemy

Jeg er litt nyskjerrig på hvor mye folk har gått ned i vekt. Hvor lang tid har du brukt på det. Det er litt inspirerende for oss nybegynnere å se hva som er mulig

16-02-05, 12:36

Jeg mener: JEG ER NY HER SE!!

Opprinnelig lagt inn av Monagirl

Hei lillemy. Jeg har gått ned 13 kg, men nå står jeg fast. Noen tips folkens?
Dessuten, hvordan legger jeg inn eget innlegg foruten å svare på andres inlegg? Noen som kan hjelpe meg med det? Jeg er nå her se.

Stooor klem til alle sammen!

mofe · 16-02-05, 13:11

Det er en knapp nederst til venstre, som heter "skriv svar"

rsy · 16-02-05, 14:23

Jeg er mann og gikk ned ca 10 kg på 7 måneder = ca 1,4 kg / måned.
Etter disse 7 månedene har jeg blitt litt slappfisk og sakte latt være å følge vedvarende
vektap. Men jeg har konsentrert meg om å kjøpe varer med svært lite
karbohydratinnhold og vært bevist på å spise veldig lite hvis jeg først skeiet ut. Har
totalt kuttet ut juice og brus med sukker (med drikker bøttevis med light-brus uten
karbohydrater.)

Nå vurderer jeg å starte en induksjon på et par-tre uker igjen, hvorfor? Fordi det
fungerer så sinnsykt bra! Og til dere som er i gang og lurer på hvorfor det stopper?
Sannsynligvis fordi dere ikke følger reglene. Les les les.... påbegynn en ny
induskjonsrunde, og kiloene vil falla av. Lykke til!

RSy

mofe · 16-02-05, 14:32

Opprinnelig lagt inn av rsy

Nå vurderer jeg å starte en induksjon på et par-tre uker igjen, hvorfor? Fordi det
fungerer så sinnsykt bra! Og til dere som er i gang og lurer på hvorfor det stopper?
Sannsynligvis fordi dere ikke følger reglene. Les les les.... påbegynn en ny
induskjonsrunde, og kiloene vil falla av. Lykke til!

RSy

Vil bare si at det er HELT normalt at vektnedgang stopper etter 3 uker.. kroppen trenger å omstille seg - altså kan det skje selv om man er kjempeflink og gjør alt rett

snoopygirl · 16-02-05, 17:42

jeg begynte på ketolysekuren den 15 april 04.gikk ned 8,5 kg de første 14 dagene...så gikk jeg ned ca 5,5 kg til fram til i juni,,,og der stoppa det en goood stund..åt nok for ensformig...men nå har jeg gått ned 3,6 kg til....så nå har jeg gått ned 17,6 kg...er veeeldig fornøyd....lykke til håper du også får gode resultater

snoopygirl · 16-02-05, 17:47

Monagirl......

for å skrive innlegg må du gå innpå en av de stedene på venstre side....feks.presentasjon eller noe....dagbøker og litt forskjellig å velge i der...good luck....

og velkommen begge to

**Mila** · 16-02-05, 17:49

13 kilo på 1,5 mnd... men nå står det stille (igjeeeen)

Roy82 · 16-02-05, 20:06

10 kg siden 3 januar, men nå er det rimlig stille... Noen som vet hvor lenge det kan stå?

**Mila** · 16-02-05, 20:12

Opprinnelig lagt inn av Roy82

10 kg siden 3 januar, men nå er det rimlig stille... Noen som vet hvor lenge det kan stå?

vet ikke helt men en uke eler 2?? vertfall sånn hos meg etter 3 uker... sto stille 1,5 og så begynt igjen frem til nå... men nå har det stått stille noen dager

***Nille*** · 16-02-05, 21:01

Det er helt normalt for kroppen å ta en "pause" ved jevne mellomrom. Slike platåer er veldig vanlige. De kan vare fra en til seks uker - Dvs. at om man ikke har tatt av kilo noe eller gått ned centimeter på denne tiden, bør man ta en nøyere titt på hva og hvor mye en spiser når.

Som regel vil man gå ned centimeter, - man merker klærne blir løsere selv om vekta står stille. Etter en radikal kostomlegging vilkroppen trenge tid til venne seg til det nye regimet. Den tror den ikke får nok mat og sparer så godt den kan. Så oppdager den at den får mat og lar det gå noen kilo igjen. MEN den er ikke helt overbesvist.... etc etc. Og så må den omfordele litt på fettreservene.... og målene går ned et sted og opp et annet. Mye rart som skjer med denna kroppen !

Jeg har gått ned veldig lite siden våren. Et par tre kilo kansje, - men jeg har gått ned minst 2 størrelser i klær ! Kjøpte to bukser i august og jeg mister snart begge to !

Så OM dere er på et platå, - sjekk målene - ikke bare vekta. OG kjenn hvordan klærne føles på. Gi kroppen tid og ikke stress. Har stoppen vart lenge, se på ha du spiser/drikker. Cola Light/Pepsi Max og andre kunstig søtede drikker er en skikkelig partystopper. Sammen med annet kunstig søtstoff vi finner i sjokolade og drops. Fløte og meieri produkter ?? Skjulte karber - har du virkelig oversikt over hvor mange karber du egentlig får i deg ? Eller vet du det med øyemål - tror du ?? Nøtter ?? Det kan være matvarer kroppen din ikke tåler og reagerer på.

Etter 6 ukers stopp i vekt OG mål viljeg anbefale en ren induksjon 1-2 uker. Uten kunstig søtstoff etc. Gå så stegene på stigen oppover igjen. Det krever litt veiing og målign i begynnelsen. Vær forberedt på AHA opplevelser ! (Been there, done that!)

Vær tålmodig og hold ut - snart beveger det seg nedover igjen !!

**Mila** · 16-02-05, 21:05

Har vert ganske dum der ser du... tok ikke mål før jeg begynte på eurodietten.... *mumle noen uforstålige ord om seg selv*

mofe · 16-02-05, 21:07

Opprinnelig lagt inn av Mila

Har vert ganske dum der ser du... tok ikke mål før jeg begynte på eurodietten.... *mumle noen uforstålige ord om seg selv*

Ta mål nå da

**Mila** · 16-02-05, 21:08

Opprinnelig lagt inn av mofe

Ta mål nå da

Jammen hjelper DET da..?? NÅ? likosm snart 2 mndr etterpå?

mofe · 16-02-05, 21:10

Opprinnelig lagt inn av Mila

Jammen hjelper DET da..?? NÅ? likosm snart 2 mndr etterpå?

Jammen da kan du måle om to måneder fra nå av, også kan du sammenligne med dagens resultater

**Mila** · 16-02-05, 21:12

Opprinnelig lagt inn av mofe

Jammen da kan du måle om to måneder fra nå av, også kan du sammenligne med dagens resultater

Åja... men daaa så... får ta det i mårra jeg da..

16-02-05, 08:34	#1
lillemy Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Bergen Innlegg: 98	Vekt Jeg er litt nyskjerrig på hvor mye folk har gått ned i vekt. Hvor lang tid har du brukt på det. Det er litt inspirerende for oss nybegynnere å se hva som er mulig
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse kuren

16-02-05, 09:45	#2
elian Stressa 4-barns mor Medlem siden: Jul 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 47 Innlegg: 2.216	Fra 15 juni til 15 oktober gikk jeg ned 14 kilo. De første 6 kiloene forsvant på 2 uker, så begynte det å gå saktere. Men i gjennomsnitt gikk jeg ned 0,9kg. pr. uke. Nå har jeg holdt vekta i 4 mnd. uten noen som helst problemer... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)

16-02-05, 12:31	#3
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 2.399	litt usikker på utgangspkt, men iallefall 5 kg på en mnd.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

16-02-05, 12:34	#4
Monagirl Gjest Innlegg: n/a	13 kilo ned + hvordan legge inn eget innlegg Hei lillemy. Jeg har gått ned 13 kg, men nå står jeg fast. Noen tips folkens? Dessuten, hvordan legger jeg inn eget innlegg foruten å svare på andres inlegg? Noen som kan hjelpe meg med det? Jeg er nå her se. Stooor klem til alle sammen! Opprinnelig lagt inn av lillemy Jeg er litt nyskjerrig på hvor mye folk har gått ned i vekt. Hvor lang tid har du brukt på det. Det er litt inspirerende for oss nybegynnere å se hva som er mulig

16-02-05, 12:36	#5
Monagirl Gjest Innlegg: n/a	feil i innlegget mitt Jeg mener: JEG ER NY HER SE!! Opprinnelig lagt inn av Monagirl Hei lillemy. Jeg har gått ned 13 kg, men nå står jeg fast. Noen tips folkens? Dessuten, hvordan legger jeg inn eget innlegg foruten å svare på andres inlegg? Noen som kan hjelpe meg med det? Jeg er nå her se. Stooor klem til alle sammen!

16-02-05, 13:11	#6
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Det er en knapp nederst til venstre, som heter "skriv svar" __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

16-02-05, 14:23	#7
rsy Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Tønsberg Alder: 45 Innlegg: 170	Jeg er mann og gikk ned ca 10 kg på 7 måneder = ca 1,4 kg / måned. Etter disse 7 månedene har jeg blitt litt slappfisk og sakte latt være å følge vedvarende vektap. Men jeg har konsentrert meg om å kjøpe varer med svært lite karbohydratinnhold og vært bevist på å spise veldig lite hvis jeg først skeiet ut. Har totalt kuttet ut juice og brus med sukker (med drikker bøttevis med light-brus uten karbohydrater.) Nå vurderer jeg å starte en induksjon på et par-tre uker igjen, hvorfor? Fordi det fungerer så sinnsykt bra! Og til dere som er i gang og lurer på hvorfor det stopper? Sannsynligvis fordi dere ikke følger reglene. Les les les.... påbegynn en ny induskjonsrunde, og kiloene vil falla av. Lykke til! RSy
	Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs

16-02-05, 14:32	#8
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av rsy Nå vurderer jeg å starte en induksjon på et par-tre uker igjen, hvorfor? Fordi det fungerer så sinnsykt bra! Og til dere som er i gang og lurer på hvorfor det stopper? Sannsynligvis fordi dere ikke følger reglene. Les les les.... påbegynn en ny induskjonsrunde, og kiloene vil falla av. Lykke til! RSy Vil bare si at det er HELT normalt at vektnedgang stopper etter 3 uker.. kroppen trenger å omstille seg - altså kan det skje selv om man er kjempeflink og gjør alt rett __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

16-02-05, 17:42	#9
snoopygirl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: oppland Alder: 58 Innlegg: 1.821	jeg begynte på ketolysekuren den 15 april 04.gikk ned 8,5 kg de første 14 dagene...så gikk jeg ned ca 5,5 kg til fram til i juni,,,og der stoppa det en goood stund..åt nok for ensformig...men nå har jeg gått ned 3,6 kg til....så nå har jeg gått ned 17,6 kg...er veeeldig fornøyd....lykke til håper du også får gode resultater __________________ snoopygirl
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-02-05, 17:47	#10
snoopygirl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: oppland Alder: 58 Innlegg: 1.821	Monagirl...... for å skrive innlegg må du gå innpå en av de stedene på venstre side....feks.presentasjon eller noe....dagbøker og litt forskjellig å velge i der...good luck.... og velkommen begge to __________________ snoopygirl
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-02-05, 17:49	#11
Mila :) Medlem siden: Jan 2005 Innlegg: 4.592	13 kilo på 1,5 mnd... men nå står det stille (igjeeeen) __________________ Hilsen Mila
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

16-02-05, 20:06	#12
Roy82 Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Østfold Alder: 43 Innlegg: 67	10 kg siden 3 januar, men nå er det rimlig stille... Noen som vet hvor lenge det kan stå?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

16-02-05, 20:12	#13
Mila :) Medlem siden: Jan 2005 Innlegg: 4.592	Opprinnelig lagt inn av Roy82 10 kg siden 3 januar, men nå er det rimlig stille... Noen som vet hvor lenge det kan stå? vet ikke helt men en uke eler 2?? vertfall sånn hos meg etter 3 uker... sto stille 1,5 og så begynt igjen frem til nå... men nå har det stått stille noen dager __________________ Hilsen Mila
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

16-02-05, 21:01	#14
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Det er helt normalt for kroppen å ta en "pause" ved jevne mellomrom. Slike platåer er veldig vanlige. De kan vare fra en til seks uker - Dvs. at om man ikke har tatt av kilo noe eller* gått ned centimeter på denne tiden, bør man ta en nøyere titt på hva og hvor mye en spiser når. Som regel vil man gå ned centimeter, - man merker klærne blir løsere selv om vekta står stille. Etter en radikal kostomlegging vilkroppen trenge tid til venne seg til det nye regimet. Den tror den ikke får nok mat og sparer så godt den kan. Så oppdager den at den får mat og lar det gå noen kilo igjen. MEN den er ikke helt overbesvist.... etc etc. Og så må den omfordele litt på fettreservene.... og målene går ned et sted og opp et annet. Mye rart som skjer med denna kroppen ! Jeg har gått ned veldig lite siden våren. Et par tre kilo kansje, - men jeg har gått ned minst 2 størrelser i klær ! Kjøpte to bukser i august og jeg mister snart begge to ! Så OM dere er på et platå, - sjekk målene - ikke bare vekta. OG kjenn hvordan klærne føles på. Gi kroppen tid og ikke stress. Har stoppen vart lenge, se på ha du spiser/drikker. Cola Light/Pepsi Max og andre kunstig søtede drikker er en skikkelig partystopper. Sammen med annet kunstig søtstoff vi finner i sjokolade og drops. Fløte og meieri produkter ?? Skjulte karber - har du virkelig oversikt over hvor mange karber du egentlig får i deg ? Eller vet du det med øyemål - tror du* ?? Nøtter ?? Det kan være matvarer kroppen din ikke tåler og reagerer på. Etter 6 ukers stopp i vekt OG mål viljeg anbefale en ren induksjon 1-2 uker. Uten kunstig søtstoff etc. Gå så stegene på stigen oppover igjen. Det krever litt veiing og målign i begynnelsen. Vær forberedt på AHA opplevelser ! (Been there, done that!) Vær tålmodig og hold ut - snart beveger det seg nedover igjen !! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

16-02-05, 21:05	#15
Mila :) Medlem siden: Jan 2005 Innlegg: 4.592	Har vert ganske dum der ser du... tok ikke mål før jeg begynte på eurodietten.... mumle noen uforstålige ord om seg selv __________________ Hilsen Mila
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

16-02-05, 21:07	#16
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av Mila Har vert ganske dum der ser du... tok ikke mål før jeg begynte på eurodietten.... mumle noen uforstålige ord om seg selv Ta mål nå da __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

16-02-05, 21:08	#17
Mila :) Medlem siden: Jan 2005 Innlegg: 4.592	Opprinnelig lagt inn av mofe Ta mål nå da Jammen hjelper DET da..?? NÅ? likosm snart 2 mndr etterpå? __________________ Hilsen Mila
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

16-02-05, 21:10	#18
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av Mila Jammen hjelper DET da..?? NÅ? likosm snart 2 mndr etterpå? Jammen da kan du måle om to måneder fra nå av, også kan du sammenligne med dagens resultater __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

16-02-05, 21:12	#19
Mila :) Medlem siden: Jan 2005 Innlegg: 4.592	Opprinnelig lagt inn av mofe Jammen da kan du måle om to måneder fra nå av, også kan du sammenligne med dagens resultater Åja... men daaa så... får ta det i mårra jeg da.. __________________ Hilsen Mila
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Vekt som måler fettprosent	Huldr	Generell diskusjon	11	17-03-06 17:40
effetivt ned i vekt?!	Lilja82	Lavkarbo generelt	10	24-01-05 23:41
Vekt og sånn	Carisma	Lavkarbo generelt	12	03-11-04 21:54
Tanita vekt	Carisma	Generell diskusjon	3	02-11-04 15:33

Vekt

Vekt

13 kilo ned + hvordan legge inn eget innlegg

feil i innlegget mitt