Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!

har-en-drøm · 25-02-11, 19:55

Denne tunfisk retten er utrolig god og lettvindt å lage, og INGEN jeg har servert dette til har likt tunfisk, men de har likevel syntes dette var utrolig godt!

2 porsj:

1 boks tunfisk i olje
1/2 løk
En 1/2- 1 stk hvitløk
1 stor ss tomatpure
litt vann, underkant av en dl ca.
litt søtning
4 egg
Salt/pepper
1 ts Hot curry krydder (fås kjøpt på innvandrerbutikk bl.a.. Kan sløyfes!)
Smør/olje til steking.

Surr løk og hvitløk i olje/smør til det blir blankt.
Bland tomatpureen i litt vann sammen med bittelitt søtning. Hell over løken, slå ned varmen på det minste.

Hell deretter over tunfisken og bland godt sammen.

Klekk eggene oppå blandingen, og salt og peppre.
Legg på lokk (VIKTIG!) La godgjøre seg ca 10 min til plommene er harde.

Nytes alene eller med en god salat/brød til!
Billig er dette også! ))

MariaMagdalena · 25-02-11, 20:05

mmmm, det var helt nyyydelig! og kjempebillig

Stine · 25-02-11, 20:31

Stekes i steke panne ?

har-en-drøm · 25-02-11, 22:37

Jepp, stekes i panne ja ))

Stine · 26-02-11, 11:33

Hm...har ikke lokk på min panne

har-en-drøm · 26-02-11, 12:39

Går sikkert bra om du har en stor tallerken å, som dekker stekepanna =) Viktig med lokk på denne retten, så det får kokt godt inn, å at eggene blir sånn kokt-stekt...Får en spesiell smak

Sjokoholiker · 26-02-11, 20:32

høres spennende ut! MEN, er det virkelig en HEL halv/hel hvitløk det er snakk om, eller et fedd eller båt eller hva det heter?

har-en-drøm · 26-02-11, 22:53

Ja, er en hel hvitløk jeg mener En liten hvitløk da. Jeg bruker å kjøpe de hele hvitløkene, uten fedd, de er så enkle å ta av skallet på, og de er ikke så veldig store.
Men det er jo smak og behag, jeg liker mye hvitløk da Så det er bare å smake seg fram til mengden man liker best selv

Daraya · 25-03-11, 13:36

Takk for oppskriften!

Jeg tok en hel hvitløk (uten fedd, altså ikke så stor), syns det var akkurat passelig. Brukte sterk madraskarri, den må surres litt før man tilsetter tomatpuree for å virke.

Er stappmett nå.

Nero · 25-03-11, 22:52

Takk for oppskrift, denne må prøves

Skal eggeplommene være hele? Hva om de sprekker når du klekker dem oppi?

langaard · 25-03-11, 23:26

Opprinnelig lagt inn av Nero, her.

Takk for oppskrift, denne må prøves

Skal eggeplommene være hele? Hva om de sprekker når du klekker dem oppi?

Smaker det samme uansett

25-02-11, 19:55	#1
har-en-drøm Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 8	Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt! Denne tunfisk retten er utrolig god og lettvindt å lage, og INGEN jeg har servert dette til har likt tunfisk, men de har likevel syntes dette var utrolig godt! 2 porsj: 1 boks tunfisk i olje 1/2 løk En 1/2- 1 stk hvitløk 1 stor ss tomatpure litt vann, underkant av en dl ca. litt søtning 4 egg Salt/pepper 1 ts Hot curry krydder (fås kjøpt på innvandrerbutikk bl.a.. Kan sløyfes!) Smør/olje til steking. Surr løk og hvitløk i olje/smør til det blir blankt. Bland tomatpureen i litt vann sammen med bittelitt søtning. Hell over løken, slå ned varmen på det minste. Hell deretter over tunfisken og bland godt sammen. Klekk eggene oppå blandingen, og salt og peppre. Legg på lokk (VIKTIG!) La godgjøre seg ca 10 min til plommene er harde. Nytes alene eller med en god salat/brød til! Billig er dette også! )) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Lavkarbo

25-02-11, 20:05	#2
MariaMagdalena Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2011 Alder: 40 Innlegg: 7	Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!!! mmmm, det var helt nyyydelig! og kjempebillig __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Skaldemann

25-02-11, 20:31	#3
Stine Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 68	Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!!! Stekes i steke panne ? __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

25-02-11, 22:37	#4
har-en-drøm Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 8	Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!!! Jepp, stekes i panne ja )) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Lavkarbo

26-02-11, 11:33	#5
Stine Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 68	Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt! Hm...har ikke lokk på min panne __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

26-02-11, 12:39	#6
har-en-drøm Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 8	Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt! Går sikkert bra om du har en stor tallerken å, som dekker stekepanna =) Viktig med lokk på denne retten, så det får kokt godt inn, å at eggene blir sånn kokt-stekt...Får en spesiell smak __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Lavkarbo

26-02-11, 20:32	#7
Sjokoholiker Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Ålesund Innlegg: 170	Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt! høres spennende ut! MEN, er det virkelig en HEL halv/hel hvitløk det er snakk om, eller et fedd eller båt eller hva det heter?
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

26-02-11, 22:53	#8
har-en-drøm Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 8	Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt! Ja, er en hel hvitløk jeg mener En liten hvitløk da. Jeg bruker å kjøpe de hele hvitløkene, uten fedd, de er så enkle å ta av skallet på, og de er ikke så veldig store. Men det er jo smak og behag, jeg liker mye hvitløk da Så det er bare å smake seg fram til mengden man liker best selv __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Lavkarbo

25-03-11, 13:36	#9
Daraya Juniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 13	Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt! Takk for oppskriften! Jeg tok en hel hvitløk (uten fedd, altså ikke så stor), syns det var akkurat passelig. Brukte sterk madraskarri, den må surres litt før man tilsetter tomatpuree for å virke. Er stappmett nå.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-03-11, 22:52	#10
Nero Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 56 Innlegg: 286	Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt! Takk for oppskrift, denne må prøves Skal eggeplommene være hele? Hva om de sprekker når du klekker dem oppi? __________________ VELKOMMEN TIL MIN JOURNAL
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo

25-03-11, 23:26	#11
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt! Opprinnelig lagt inn av Nero, her. Takk for oppskrift, denne må prøves Skal eggeplommene være hele? Hva om de sprekker når du klekker dem oppi? Smaker det samme uansett
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Raskt å klage over	~Rosa Skydått~	Ketolysekuren	18	08-07-10 12:06
Hvor raskt i ketose?	kamp	Spørsmål og svar	18	02-06-10 22:45
Enkelt og raskt mandelbrød	Cornelia	Bakst	4	25-02-10 13:52
For raskt ned i vekt? Kosthold OK?	andreasoe	Ketolysekuren	10	11-02-10 14:52
Eksotisk Kylling	Romle	Middag	6	22-04-08 22:52

Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!

Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!

Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!!!

Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!!!

Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!!!

Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!

Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!

Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!

Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!

Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!

Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!

Sv: Eksotisk tunfisk m/egg! Nydelig og raskt!