Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Sinnsykt god fiskegryte med reker (Hentet fra matprat.no)

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-10-10, 10:40   #1
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 42
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sinnsykt god fiskegryte med reker (Hentet fra matprat.no)

Ingredienser
1 stk rød paprika
1 stk liten purre
2 ss smør
1 båt hvitløk , finhakket
3 dl fløte
125 g snøfrisk naturell (et beger)
1 ts salt
¼ ts nykvernet pepper
2 ts sitronsaft
600 g torskefilet eller annen god fisk du liker
100 g rensede reker
frisk basilikum

Slik gjør du:
Rens og kutt paprikaen i terninger og skjær purren i strimler. Fres dette i smør i en gryte tilsatt finhakket hvitløk.
Hell i fløte og snøfrisk (du kan også bruke snøfrisk med dillsmak om du ønsker det), og rør slik at snøfrisken løser seg opp. Tilsett salt, nykvernet pepper og sitronsaft. Legg porsjonsstykker av fisken oppi sausen og la fisken trekke i ca 8 - 10 minutter. Tilsett reker og strimler av frisk basilikum før servering.

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 24-10-10, 11:26   #2
Nero
Medlem
 
Nero sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 56
Innlegg: 286
Nero er på en erverdig vei

Sv: Sinnsyk god fiskegryte med reker. (Hentet fra matprat.no)

Takk for oppskriften

Har torskefilet i frysern som jeg ikke visste hva jeg skulle gjøre med - så dette blir middag en dag til uka

__________________


VELKOMMEN TIL MIN JOURNAL
Nero er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-10-10, 22:26   #3
Hamster59
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
Hamster59 er på en erverdig vei

Sv: Sinnsyk god fiskegryte med reker. (Hentet fra matprat.no)

Høres godt ut, skal prøves!

Hamster59 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-10-10, 17:59   #4
rava
Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 89
rava er på en erverdig vei

Sv: Sinnsyk god fiskegryte med reker. (Hentet fra matprat.no)

Jeg lagde denne i dag, men utvidet den litt med mer grønnskaker og mer fisk. Det stod ikke hvor mange posjoner det er, men utifra 3 dl fløte får man ikke mye... Jeg tok 5 dl fiskekraft oppi i tillegg, pluss ei go skjee med CF. Brukte 800 gr fisk. Det holdt til midag til to voksne og to barn.

Var velidig godt.

rava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, sunt og godt! Svar med sitat
Gammel 25-10-10, 21:09   #5
Hamster59
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
Hamster59 er på en erverdig vei

Sv: Sinnsyk god fiskegryte med reker. (Hentet fra matprat.no)

Laga også denne idag. Syntes den ble litt tykk og mektig, så hadde litt vann oppi + litt fiskebuljong (terning, hadde ikke fond tilgjengelig). Hvis det opprinnelig var 3 dl matfløte, kan 2 dl kremfløte + vann være en god erstatning. Ellers var den kjempegod, og ca alle i familien likte den. Skal snart varme restene til kvelds.

Hamster59 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-04-11, 17:52   #6
The Cat
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 54
Innlegg: 84
The Cat er på en erverdig vei

Sv: Sinnsyk god fiskegryte med reker. (Hentet fra matprat.no)

Denne er en stoooor hit hos oss!!! Bruker vanlig smøreost, funker også som bare det! Anbefaler den til alle som vil høre, har gjerne med en rest til lunsj på jobb, til stor misunnelse for de andre

__________________
På'n igjen



The Cat er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarb Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Så sinnsykt godtesugen! Idamor Ketolysekuren 4 02-02-11 14:20
Svinestrimler med fennikel fra Matprat EmilyB Middag 11 19-12-09 21:43
Er så sinnsykt matlei tarantellamor Ketolysekuren 3 22-03-09 17:09
Er så sinnsykt nærvøs nå!!! tullann Ketolysekuren 7 10-08-07 00:14


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:11.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no