Å drikke nok vann

[Olive Oil]

Her har det gått sakte nedover den siste tiden, og jeg tok en brainstorming på mandag for å finne ut hvorfor. Jeg fant ut at jeg egentlig drakk mindre vann enn jeg trodde, og regner med det er derfor. Nå har jeg gått til innkjøp av ølglass i plast som tar en halv liter vann. En sprittusj har fast plass ved benken, og hver gang jeg fyller glasset setter jeg en strek på det. Mye lettere å se hvor mye jeg egentlig drikker.

Kunne selvfølgelig hatt halvannenlitersflasker i kjøleskapet, men der er det som oftest fullt av brusen til resten av familien..

Kanskje et tips til andre som har brusdrikkende familie og lite kjøleskap?

[lucifine]

Jeg har 1,5l flasker med vann stående i frysen. Tar den opp og lar den tine litt, så fyller jeg på med vann som har stått på flaske i romtemp og viola! kaldt vann hele dagen. Nå har jeg allerede pest i meg 1,5 (er litt stolt av meg selv for jeg og sliter med å få i meg nok vann).

Halvlitersglass som står i frysen og isbiter er også deilig (og har man nok isbiter blir vannet fort kaldt og godt).

Så mao redningen her er frysen min! <3<3

[Nnem]

Jeg drikker av fun light flaska. Drikker ca 2-3 flasker om dagen. Fun flaska rommer 1 l vann.