Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Nødvendig med ketolysepiller?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 31-07-11, 23:10   #1
musi78
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 8
musi78 er på en erverdig vei

Nødvendig med ketolysepiller?

Er det nødvendig å kjøpe pillene? Jeg begynte egentlig på Skaldeman, men "hoppet over" til ketolyse etter noen dager. Ser egentlig ikke den helt store forskjellen, bortsett fra dette med grønnsaker.

Ligger på ca 73-75% - 20-22% - 3-5%

Er i ketose i følge sticks.

Vekttapet så langt etter 5 dager har vært beskjedent, mellom 500 gram og 1 kg.

musi78 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/ketolyse Svar med sitat
Gammel 31-07-11, 23:54   #2
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Ja. Det er mange grunner til å ta de Om du leser litt om hva de enkelte og anbefalte mineralene osv. gjør for deg vil det trolig motivere deg til å ta de.

Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 07:54   #3
bente1
Seniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
bente1 er et fyrlysbente1 er et fyrlysbente1 er et fyrlysbente1 er et fyrlysbente1 er et fyrlysbente1 er et fyrlys

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Jeg vil i utgangspunktet anbefale deg å ta de, da det vil gi deg maksimalt utbytte av kuren!

Personlig syntes jeg imidlertid det både ble dyrt, og jeg vet jeg ikke vil greie å følge opp med å ta piller på mange forskjellige tidspunkt i løpet av dagen. Jeg har derfor selv valgt å heller kjøpe et multi vitamin - mineral tilskudd på apoteket som jeg kan ta på et tidspunkt i løpet av dagen som passer meg, samt spise mye og variert med grønnsaker, slik at jeg får i meg det meste av det jeg trenger gjennom kosten. For meg har dette fungert fint, jeg føler meg friskere enn noen gang, vekten går sakte men sikkert nedover, og jeg opplever ingen av de plagene noen sier de kan få når de ikke tar vitaminene

bente1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 10:21   #4
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Jeg kjøper mineraler og vitaminer på ebay. Anbefales. Men det er mange forskjellige stoffer mineralene og sporstoffene kommer i forbindelse med, og det er derfor lurt å lese seg til hvilke som er best egnet. Jeg kan også hjelpe om det er spørsmål siden jeg har lest om dette i dagesvis.

Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 12:23   #5
MissPivotal
Medlem
 
MissPivotal sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
MissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlys

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Jeg ble kvitt en del bivirkninger etter jeg begynte å ta tilskuddene. Så jeg anbefaler deg å bruke de

__________________


MissPivotal er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 13:23   #6
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Opprinnelig lagt inn av MissPivotal, her.

Jeg ble kvitt en del bivirkninger etter jeg begynte å ta tilskuddene. Så jeg anbefaler deg å bruke de

Ja, om man hverken inntar bønner, korn, nøtter eller frø vil man mangle magnesium. Magnesium gjør deg mindre anspent, hjelper deg å sove men gir også generelt mer energi. Kalium-mangel kan også gi utmattelsesfølelse. Bare ost, egg, kjøtt og litt fisk og grønnsaker dekker ikke alt vi trenger.Og plages man av ødem kan det skyldes mangel av nettop kalium, magnesium, sink, kalsium eller b6. Eller forstoppelse: kalium hjelper hvis tarmen er slapp, magnesium hvis tarminnnholdet er for hardt. Noen har muskelkramper. Dette kan skyldes kalium eller magnesium-mangel. Torkil anbefaler LO-salt. Den inneholder kalium.

Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 15:08   #7
musi78
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 8
musi78 er på en erverdig vei

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Foreløpig har jeg ingen spesielle plager, bortsett fra at jeg kanskje var ørlite svimmel/"lett" i hodet, men ikke noe nevneverdig plagsomt.

Kan jeg eventuelt nøye meg med den ene boksen (den som koster 199, som inneholder krom, kalium, kalsium? Får dekket dagsdosen av selen av paranøtter.

Ketosesticksen har gått fra å inneholde "spor" til moderat til nå det nest høyeste nivået. Jeg vet at man sier at det ikke spiller noen rolle med mengde ketoner, men bare lurte på om det kunne tyde på at det først var i går at jeg var kommet ordentlig i gang med ketolysen?

Hadde nemlig gått mer ned fra i går til i dag enn de andre dagene, men tenkte at det kanskje kunne skyldes at jeg i går inntok litt færre karbohydrater enn de andre dagene (uten å være sulten).

musi78 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 17:46   #8
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Magnesium bør du ta som følger streng lavkarbo. Sink :Østers har svært mye, men det finnes også i svin og okse. Spiser du noen hundre gram av det kjøttet om dagen er du safe.

Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 18:34   #9
fettnurket
Medlem
 
fettnurket sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Fauske
Innlegg: 194
fettnurket er ny på veien

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Det er veldig lurt å spise pillene ja, jeg opplevde at vektnedgangen stagnerte litt da jeg ble litt slørvete med å få i meg tilskuddene. Og jeg var sååå plaget med krampe i leggen før jeg fikk i meg nok magnesium, måtte bruke sterkeste dose på boksen- altså to tabletter daglig. Finn tabletter som har flere av stoffene du trenger, så er det mindre piller å holde styr på.

__________________


fettnurket er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 19:57   #10
MissPivotal
Medlem
 
MissPivotal sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
MissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlys

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Og plages man av ødem kan det skyldes mangel av nettop kalium, magnesium, sink, kalsium eller b6.

Skulle faktisk akkurat til å spørre om dette. Jeg innbiller meg at jeg har hatt hovne ben (den ene ankelen) oftere etter at jeg har lagt om til dette kostholdet. Nå er jeg hoven og det gjør vondt, akkurat som om det presser litt. Er det vanlig som følge av det ketogene kostholdet? Jeg har akkurat startet med tilskuddene (en uke siden). Har mensen, og har gått mye i dag, samt at det er varmt. Det kan vel også spille inn antar jeg. Ikke godt!

__________________


MissPivotal er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 21:49   #11
sistegang
Seniormedlem
 
sistegang sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 62
Innlegg: 714
sistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlys

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Gemalen får kramper i legga om natta når han glemmer tablettene. Så vi spiser de, og blodprøvene mine er supre.

__________________


sistegang er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 23:54   #12
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Opprinnelig lagt inn av MissPivotal, her.

Skulle faktisk akkurat til å spørre om dette. Jeg innbiller meg at jeg har hatt hovne ben (den ene ankelen) oftere etter at jeg har lagt om til dette kostholdet. Nå er jeg hoven og det gjør vondt, akkurat som om det presser litt. Er det vanlig som følge av det ketogene kostholdet? Jeg har akkurat startet med tilskuddene (en uke siden). Har mensen, og har gått mye i dag, samt at det er varmt. Det kan vel også spille inn antar jeg. Ikke godt!

DEt skyldes nok mensen, gåingen og manglende væskeinntak, tenker jeg: ) Drikk og slapp av

Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-08-11, 21:44   #13
maynard
Medlem
 
maynard sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 133
maynard har en fantastisk aura rundt segmaynard har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Anbefaller de!
Jeg og merker at jeg går lettere og mer ned i vekt når jeg spiser streng lavkarbo.
Selvfølgelig er det bedre å få det i seg igjennom kosten, men for min del så synes jeg det er litt stress å måtte sette sammen maten hver dag ut ifra hvilke vitaminer og mineraler jeg skal ha i meg.

maynard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-jevnt blodsukker Svar med sitat
Gammel 03-08-11, 01:05   #14
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Ja. Selv har jeg sjekket hvor man finner mest av de forskjellige stoffer og tatt tilskudd av de jeg ser jeg ikke får i meg via kosten.

Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-08-11, 20:04   #15
mjaubeibi
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 18
mjaubeibi er på en erverdig vei

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Jeg lurer på om det er noen spesiell grunn til at krom/kalium-tablettene skal tas to ganger om dagen, en hver gang?

Jeg spiser ikke fire måltider om dagen, bare 2-3, så det blir vanskelig å huske på den som liksom skal være middag( for etter lunsj spiser jeg ikke før på kvelden).

Kan jeg bare ta begge to samtidig,eller trøbler jeg det til da?

__________________


mjaubeibi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 04-08-11, 11:11   #16
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Om du tar alt på en gang blir mindre opptatt i kroppen, tror jeg fordi kroppen trenger ikke så store doser om gangen.

Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-08-11, 11:25   #17
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Nødvendig med ketolysepiller?

Jeg kan jo legge ut et eksempel, men nå prøver jeg å tilpasse til depresjon og det rammer særlig vitamin d og omega 3 som jeg prøver å få store doser av.

Tar: multivitamin 2 ganger for dagen, magnesium 2 ganger, fiskeolje 2 ganger, har bestilt høydose d-vitamin, Udos choice 15-30ml og litt kokosolje når den kommer.

__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Er lav-karb nødvendig? mamma87 Artikler 9 10-01-11 18:02
Er det nødvendig å veie alt man spiser? TammyTee Spørsmål og svar 4 19-08-10 20:14
Er det nødvendig å telle kalorier? Hexehylet Lavkarbo generelt 27 08-08-10 00:27
Sukkerarter? Ketolysepiller? Kan noen hjelpe meg? Caroline79 Spørsmål og svar 2 26-07-09 18:55
Hva kosttilskudd er nødvendig? Liidama Kosttilskudd 2 28-08-08 11:35


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:27.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no