Den 1. eller 2. januar?

[Efterår]

Har brug for lidt inspiration. Jeg må indrømme at jeg har spist for meget i julen - har ikke været på vægten endnu - Jeg har holdt mig til lavkarbokost men der er nok røget et par kulhydrater mere indenbords end der skulle Alle de lækre småkager jeg har bagt på lavkarbovis
Jeg vil starte op igen efter nytårsaften men er i tvivl om det skal være søndag d. 1. eller mandag d. 2. januar. Det virker måske som et tåbeligt spørgsmål , men jeg er virkelig i tvivl Håber på gode råd der kan hjælpe mig til at tage det rette valg

[Gerd]

Bestem deg for en dag å starte. Og klargjør og planlegg slik at allt er klart til du starter igjen
Alle dager er like bra å starte på, bare man er klar sjøl

[Efterår]

Ja jeg tænker at d. 2. januar vil være god - det er en mandag og jeg har mulighed for at være veludhvilet så jeg har overskud + mandag er min træningsdag. Søndag d. 1. kan jeg sørge for at alt hvad der ikke høre sig til når jeg starter - eks. rester af isen fra nytårsaften - bliver spist op så der ikke er noget der frister. Men samtidig syntes jeg også at det er lidt snyd hvis jeg ikke starter d. 1. Jeg tror at jeg holder på d. 2. januar, men jeg må tænke mig lidt mere om

[Klara]

Jeg har begynt allerede, hvorfor vente?

Men hvis det symbolske er viktig for deg, så ville jeg ha gjort det slik:

Brukt lørdag, nyttårsaften, som siste dag med store utskeielser (tømt iskremboksen etc), søndag blir en dag for å rydde ut alle forbudte fristelser (i søplebøtten, ikke i munnen ) samt å klargjøre for mandag, den store startdagen. Mandag vil da bli den første dagen på ordentlig ny giv!

Husk: iskrem gir ikke overskudd til mandagen, i hvert fall ikke som skikkelig lavkarbokost kan gi

[timich]

Sett deg ned på søndag og bestem deg for hvordan ukene framover skal se ut. Bruk søndagen til å rydde bort alle fristelser etter julen, og skriv handleliste for uken som kommer. Jeg syns det er utrolig nyttig å lage meny for hver uke, jeg gjør dette hver søndag. Bruk dagen til å "forberede" deg mentalt. Men det er ingen grunn til å ikke spise lavkarbo også på søndagen, og ikke putt i deg alt mulig dritt de siste dagene nå før du skal starte bare fordi du skal "unne deg noe" før du setter i gang igjen.

[teleslynga]

Jeg satser på at søndag er jeg så mett og sliten etter nyttårsaften at jeg kan la være å spise i det hele tatt.

[Efterår]

Tak for jeres hjælp I har ret - hvorfor vente Jeg starter 1. januar......nu er det officielt! Der er ikke nogen god grund til jeg skal bruge mig selv som skraldespand 1. januar, så det jeg ikke skal spise fra d. 1. januar bliver smidt ud til midnat når vi går ind i det nye år.
Tak for jeres hjælp til valg af dato. Jeg tror det bliver lidt hårdt den første uges tid fordi jeg har hygget alt for meget i december med kager, is osv og jeg har igen fået smag for det søde, selv om det er lavet med sukrin Men sukkermonstret skal definitivt ud af mit liv og ind kommer sundhed, glæde, overskud og en slank krop

[Klara]

Det høres bra ut! Er helt enig med deg: ingen grunn til å bruke seg selv som søppelbøtte!

Lykke til i det nye året! Hold fokuset, så er jeg sikker på at du lykkes

[Bik]

Mandag kan være ei grei dag å starte på. Da er man sansynligvis på jobb/skole og det er lettere å holde seg borte fra kjøleskapet

Jeg har holdt lavkarboprofil hele jula med bare noen få små utskeielser, og det har gått forbausende bra. Nå ligger 30 nystekte lavkarborundstykker på benken, klar til det nye året