Nednoenkgs flate bollemuffins....

nednoenkg · 01-02-12, 14:40

Heisann Samboer etterlyste boller i dag, så prøvde meg litt frem. Kom frem til denne oppskriften. De er gode på smak ,men har ikke noe særlig bolleform..
I tillegg er det svært lite karbs. Noen som kan hjelpe og regne ut?

Du trenger (holder til 6 bollemuffinser ca):
1 ss smør smeltet
1 ss fiberhusk
2 ss sukrin
1 -2ts bakepulver
1 ss mandelmel
1-2 ts kardemomme
2 ss JBK
3 ss rømme
litt vann

Ta alle ingrediensene og bland sammen. Blandingen blir litt "klumpete" og "tørr" så ta derfor litt vann oppi . Så former du små boller som du legger oppi muffinsformene og steker ved 180-200 grader i 15 min. Avhenging av hvordan ovn du har. Ser ikke bollete ut, men nydelige på smak Kan minne litt om lavkarbo vafler på smak.

Dietta · 01-02-12, 15:04

Da jeg leste overskriften, leste jeg Nednoenkgs flate bollemus
(Du kan tenke deg jeg var spent på hva dette var )
Må være ketosetåka.........

smgj · 01-02-12, 15:15

Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.

Da jeg leste overskriften, leste jeg Nednoenkgs flate bollemus

Du er ikke alene... og jeg kan ikke skylde på ketose...

nednoenkg · 01-02-12, 15:28

Heheh tenkte på det selv.... Men hver sin koffert Artig Artig!!

01-02-12, 14:40	#1
nednoenkg Medlem Medlem siden: Sep 2011 Innlegg: 172	Nednoenkgs flate bollemuffins.... Heisann Samboer etterlyste boller i dag, så prøvde meg litt frem. Kom frem til denne oppskriften. De er gode på smak ,men har ikke noe særlig bolleform.. I tillegg er det svært lite karbs. Noen som kan hjelpe og regne ut? Du trenger (holder til 6 bollemuffinser ca): 1 ss smør smeltet 1 ss fiberhusk 2 ss sukrin 1 -2ts bakepulver 1 ss mandelmel 1-2 ts kardemomme 2 ss JBK 3 ss rømme litt vann Ta alle ingrediensene og bland sammen. Blandingen blir litt "klumpete" og "tørr" så ta derfor litt vann oppi . Så former du små boller som du legger oppi muffinsformene og steker ved 180-200 grader i 15 min. Avhenging av hvordan ovn du har. Ser ikke bollete ut, men nydelige på smak Kan minne litt om lavkarbo vafler på smak. __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-02-12, 15:04	#2
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 59 Innlegg: 5.921	Sv: Nednoenkgs flate bollemuffins.... Da jeg leste overskriften, leste jeg Nednoenkgs flate bollemus (Du kan tenke deg jeg var spent på hva dette var ) Må være ketosetåka......... __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

01-02-12, 15:15	#3
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Nednoenkgs flate bollemuffins.... Opprinnelig lagt inn av Dietta, her. Da jeg leste overskriften, leste jeg Nednoenkgs flate bollemus Du er ikke alene... og jeg kan ikke skylde på ketose... __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

01-02-12, 15:28	#4
nednoenkg Medlem Medlem siden: Sep 2011 Innlegg: 172	Sv: Nednoenkgs flate bollemuffins.... Heheh tenkte på det selv.... Men hver sin koffert Artig Artig!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Flate ostebrød à la Furine	Furine	Bakst	1	22-07-11 10:42

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Nednoenkgs flate bollemuffins....

Nednoenkgs flate bollemuffins....

Sv: Nednoenkgs flate bollemuffins....

Sv: Nednoenkgs flate bollemuffins....

Sv: Nednoenkgs flate bollemuffins....