Februarskravletråden 30+

[Bønna200]

Hei, hei alle sammen. Ny måned, nye muligheter. Hvordan går det med dere alle sammen?

[Brokkoli]

Februar!

Jeg har vært syk i dag, men føler meg mye bedre nå enn jeg gjorde i går kveld og tidligere i dag - så jeg er fornøyd! Torsdag er min favorittdag når det gjelder trening, for den har de beste timene med den beste instruktøren så jeg var litt bekymra for om jeg måtte droppe den.

Ellers er jeg skikkelig dårlig med kosten for tida. For lite grønnsaker, for lite mat - så jeg er fysen hele tida. I morgen skal det endres - og jeg skal spise masse!

[madamode]

hmm - nei, hvordan har jeg det da? frustrerende, fullt av jævlige smerter og ei vekt som står altfor stille...

Men nå er det en ny dag i morra, satser på at den blir bedre - og kanskje det blir litt søvn på meg i natt?? - LEEEENGE siden nå... (men kanskje det er derfor vekta står litt i stampe også?? )

Ønsker alle ei god natt i alle fall

[Anarko]

Hei! Ved inngangen til denne mnd er jeg 83 kg, noe som jeg er kjempeglad for Planen for mnd er å jobbe mye, og søke ekstravakter for å få fylle ukene. Ellers blir det fortsettelse av trening og kosthold. Jeg håper å kunne skimte 79 tallet ved enden av mnd. Men det er ikke noen stor skuffelse om ikke. Det går rette veien i allefall, og siden jeg trener mye styrketrening så får jeg vel nesten forvente at det kan gå litt tregt

[Nnem]

Dårlig start for februar denne mnd. Må virkelig skjerpe meg. Blææ

[Bønna200]

Du raser jo ned, Anarko!

Nå krysser vi fingrene for at det blir mye bedre med resten av oss også!

Jeg sliter med vondt over alt. Er ikke skapt for å bo i Norge

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av Bønna200, her.

Du raser jo ned, Anarko!

Nå krysser vi fingrene for at det blir mye bedre med resten av oss også!

Jeg sliter med vondt over alt. Er ikke skapt for å bo i Norge

Takk
Ja, det har gått raskt. Men takker treningen og nedkutting av fett for det. Jeg hadde aldri trodd jeg skulle bli så glad i trening som jeg er nå
Skal krysse fingrene for dere alle
Nå er det ikke så altfor lenge til vår, og da blir forhåpentligvis vondtene bedre Klemme på

[timich]

Hurra, det går mot lysere tider! Føles ikke så deilig når det er så mange minusgrader ute, men likevel - ikke såååå lenge igjen til våren nå...

Februar har vært bra så langt. Jeg fortsetter jevnt og trutt med å spise sunt og trene, og det går egentlig veldig bra. Har et avslappet forhold til alt jeg spiser og føler virkelig at lavkarbo endelig er på vei til å bli en livsstil (etter mange års prøving, og flere graviditeter som har gjort sitt til at jeg har "falt av lasset"). Stresser egentlig ikke så mye med vekta, men jeg syns det går enormt seint da... Jeg var på vekta i går (hadde ikke vært der siden 16.januar), og hadde bare gått ned 1 kg siden sist. Totalt har jeg gått ned 7 kg siden slutten av oktober. Men uansett - det er iallfall nedgang, og jeg er tålmodig. Jeg trøster meg også med at fettprosenten har gått mye mer ned, og muskelmassen fortsetter å gå opp, så det merkes på kroppen. Ha en strålende fin helg!

[Bønna200]

Ja, snart vår! Det skal bli deilig. Merker jo allerede at det er mye lenger lyst om ettermiddagen. Så kryper det seg vel mot sommer i år også

[Brokkoli]

Ææh, høykarbofredag med tacolefser og smash! Jeg er ganske flink til å holde disse høykarbodagene til bare én (selv om jeg spiste raspeballer på torsdag ) så jeg er ikke bekymret for karbene, høykarbodagene kommer så godt som aldri så jeg koser meg med smashen min. MEN. Jeg har så fryktelig vondt i hodet... Er det flere som opplever det samme etter overdose karbohydrater?

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av Brokkoli, her.

Ææh, høykarbofredag med tacolefser og smash! Jeg er ganske flink til å holde disse høykarbodagene til bare én (selv om jeg spiste raspeballer på torsdag ) så jeg er ikke bekymret for karbene, høykarbodagene kommer så godt som aldri så jeg koser meg med smashen min. MEN. Jeg har så fryktelig vondt i hodet... Er det flere som opplever det samme etter overdose karbohydrater?

Jeg var i konfirmasjon i fjor vår der jeg skeiet ut. Det er heldigvis eneste gangen jeg har skeiet ut. Sausen på maten var full i sukker, pluss kaker til dessert. Det endte med en intens hodeverk og oppkast. Så det er ikke anbefalt.

Jeg har frihelg. Tror jeg i allefall. Men de ringer sjeldent om vakter i helgene, og det er egentlig ganske så deilig! Skal kose meg skikkelig etter mye jobbing denne uken

[Kitsu]

Urk... Hva skal man si? Har vært mer eller mindre syk siden jul, og kroppen er åpenbart kjempestressa, har gått opp 6kg. Og det er selv om jeg har spist som vanlig. Vet snart ikke mitt arme råd lengre.

Får vel prøve å bruke februar til å fokusere mindre på vekta, og mer på å bli frisk.

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her.

Urk... Hva skal man si? Har vært mer eller mindre syk siden jul, og kroppen er åpenbart kjempestressa, har gått opp 6kg. Og det er selv om jeg har spist som vanlig. Vet snart ikke mitt arme råd lengre.

Får vel prøve å bruke februar til å fokusere mindre på vekta, og mer på å bli frisk.

Har sett på facebook at du har vært mye syk. Hva er det som skjer? Kan jo hende at det meste er vannvekt. Jeg blir i allefall saltsugen når jeg er syk, og da binder jo vannet seg. Pluss at du stresser som ikke hjelper på... God bedring i allefall Klem

[Kitsu]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Har sett på facebook at du har vært mye syk. Hva er det som skjer? Kan jo hende at det meste er vannvekt. Jeg blir i allefall saltsugen når jeg er syk, og da binder jo vannet seg. Pluss at du stresser som ikke hjelper på... God bedring i allefall Klem

Nei, fikk meg en luftveisinfeksjon rundt juletider, og den har vel blitt i en eller annen form siden. Mye plaget med bihulene, og da får jeg ikke sove, og det hjelper jo i alle fall ikke på noe som helst. Føler meg bare sliten og oppgitt.

Skulle så gjerne hatt overskuddet til å ta deg på ordet å bli med og trene, men er egentlig så vidt jeg orker stå opp for tiden.

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her.

Nei, fikk meg en luftveisinfeksjon rundt juletider, og den har vel blitt i en eller annen form siden. Mye plaget med bihulene, og da får jeg ikke sove, og det hjelper jo i alle fall ikke på noe som helst. Føler meg bare sliten og oppgitt.

Skulle så gjerne hatt overskuddet til å ta deg på ordet å bli med og trene, men er egentlig så vidt jeg orker stå opp for tiden.

Du kan være med meg å trene når du blir frisk snuppa Jeg håper du blir frisk snart. Er tungt å gå slik i lengden.

[Brokkoli]

Jeg synes det er så gøy å prøve meg frem med nye, egne oppskrifter for tida! Det er garantert noen som har laget det samme før meg, men jeg har tenkt det ut selv og det er nok for meg. Nå jobber jeg med lunsjmuffinsoppskrifta mi - og det jeg ser i ovnen ser iallfall utrolig bra ut

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av Brokkoli, her.

Jeg synes det er så gøy å prøve meg frem med nye, egne oppskrifter for tida! Det er garantert noen som har laget det samme før meg, men jeg har tenkt det ut selv og det er nok for meg. Nå jobber jeg med lunsjmuffinsoppskrifta mi - og det jeg ser i ovnen ser iallfall utrolig bra ut

Syns alltid det er gøy å komme over nye oppskrifter også Jeg skulle vel gjerne prøvd ut mer. Men det blir noe nytt nesten hver uke da I går lagde jeg min hittil beste meatza. Det kan ha med at jeg brukte karbonadedeig :P Men hadde også mye annet godt på, blant annet revet spekeskinke. Top notch!

[Fumle]

Fit for fight

Etter over et år pause så er jeg nok en gang klar for lavkarbo!! Savnet har vært stort så er nok karbotåken som har ødelagt synet mitt litt

Gleder meg til å begynne igjen i morgen vet jeg

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Fumle, her.

Fit for fight

Etter over et år pause så er jeg nok en gang klar for lavkarbo!! Savnet har vært stort så er nok karbotåken som har ødelagt synet mitt litt

Gleder meg til å begynne igjen i morgen vet jeg

Hei Fumleeeeeeeeeeee Velkommen tilbake!

[vaskeklut]

Jeg er så furten!!! Var SÅÅÅ motivert for å løpe en tur på mølla i dag. Første gangen på en uke jeg har hatt motivasjon og lyst, og så ødelegges det hele med uforklarlig magevondt som gjør at jeg så vidt orker å røre på meg. Så utrolig dårlig gjort av kroppen!

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Jeg er så furten!!! Var SÅÅÅ motivert for å løpe en tur på mølla i dag. Første gangen på en uke jeg har hatt motivasjon og lyst, og så ødelegges det hele med uforklarlig magevondt som gjør at jeg så vidt orker å røre på meg. Så utrolig dårlig gjort av kroppen!

Typisk! Noe du har spist?

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Typisk! Noe du har spist?

Naai, tror ikke det? Det sitter ikke i magesekkregionen, men mer i eggstokkregionen. Kjennes ut som det er tidenes verste eggløsning og menssmerter på en gang Men det er bedre nå enn det var altså. Jaja. Får lage en kopp te og lese litt i stedet, kanskje. I morra!! DAA! DA skal jeg en tur på mølla da. Hmf.

[Anarko]

Hva skal dere ha til middag i dag? Jeg har kyllinglår og svinestrimler tilgjengelig. Men er helt blank.

[timich]

Venter på at maten skal bli klar nå... Har laget en form med torsk i tynne skiver, oppå der ligger det forvellet blomkål og brokkoli, og øverst et lag ost - og i hele formen er det saus laget av 1 glass ferdig pastasaus + 1 bx seterrømme. Utrolig enkelt og kjapt, og veldig godt! Pleier ikke å bruke ferdig pastasaus til så mye annet, men dette er så godt og enkelt at jeg bare må når tiden ikke strekker til Det er uansett ikke så mange karbene i hele formen (jeg spiser jo ikke hele alene). Sausen fungerer også fint til kjøttdeig eller kylling på samme måte.

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av timich, her.

Venter på at maten skal bli klar nå... Har laget en form med torsk i tynne skiver, oppå der ligger det forvellet blomkål og brokkoli, og øverst et lag ost - og i hele formen er det saus laget av 1 glass ferdig pastasaus + 1 bx seterrømme. Utrolig enkelt og kjapt, og veldig godt! Pleier ikke å bruke ferdig pastasaus til så mye annet, men dette er så godt og enkelt at jeg bare må når tiden ikke strekker til Det er uansett ikke så mange karbene i hele formen (jeg spiser jo ikke hele alene). Sausen fungerer også fint til kjøttdeig eller kylling på samme måte.

Kanskje jeg skal ta opp litt kylling og bruke en boks med hakka tomat da? Har i allefall det så en haug med grønnsaker og noe skyr naturell eller kesam. Får se Takk for tips i allefall