Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-02-13, 08:25 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2013
Alder: 40
Innlegg: 46
|
Gått meg litt vill i alle råd og tipsHeisann |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-02-13, 08:53 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.218
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsSå lenge du kjører et egendefinert løp er det jo kun du som kan bestemme hva som er lov! Men et glass Pepsi Max er ingen krise, bare du ikke drikker litervis. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
21-02-13, 08:55 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsDu kan drikke Pepsi max og annen lightbrus. For noen fører det til øke søtsug og mathunger, men det gjelder langt fra alle.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
21-02-13, 09:01 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2013
Alder: 40
Innlegg: 46
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Takk takk For å bare si en liten ting selv om det, så har det faktisk hjulpet meg til å sette i gang med faste måltider. Jeg har alltid vært den som kaaaaanskje spiser middag i løpet av dagen, og thats it. Så nå venner jeg med til en fast rutine, uten at jeg føler jeg vil kaste opp så mett jeg er |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-02-13, 09:04 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2013
Alder: 40
Innlegg: 46
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Tusen takk, da skal jeg klare meg helt fint i kveld Jeg er ikke så glad i brus generelt, men sikkert godt med et glass eller to ikveld. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-02-13, 09:33 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsMan skal ALLTID spise godt før man drikker, så det sier seg selv! *sykepleier vifter med pekefingeren*
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
21-02-13, 09:39 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2013
Alder: 40
Innlegg: 46
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Ja det var det jeg tenkte var det lureste... Jeg tenker vel litt som så at jeg må veie fordeler og ulemper opp mot en annen, og i denne situasjonen får jeg heller rett og slett spise en god middag og være litt full i magen, slik at alkoholen har litt å ta tak i |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-02-13, 10:43 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.218
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsJeg ville i alle fall vært forsiktig med mengden, det er ofte mye sukker i slike... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
21-02-13, 10:48 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Hvis jeg husker rett så finnes det sweet chilli sauce uten sukker på "internasjonale" butikker.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
21-02-13, 14:01 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsMen... Veier du 68 kg og skal ned 20 kg???
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-02-13, 14:05 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Den så jeg ikke før nå - jeg håper i så fall vedkommende ikke er høyere enn meg... Jeg er knappe halvannen meter høy og selv på 53 kg føler jeg at jeg ikke bør bli særlig tynnere, bare strammere og fastere. 48 kg er ikke mye på en voksen kropp.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
21-02-13, 18:30 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsSpis og drikk godt (vann) før du begynner på alkoholen og ta det veldig rolig med drikkinga ellers kan du gå på en kjempesmell, selv på moderate mengder alkohol. Pass på at du ikke går i fella og måker nedpå snacks (potetgull o.l.) og kebab ute på byen. Om du skulle gjøre det, lat som ingenting og fortsett på ny frisk neste dag |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
21-02-13, 20:07 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2013
Alder: 40
Innlegg: 46
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsJeg er 1.56 høy bare, så i følge BMI, må jeg ned en god del og 48 kg er normalvektig på BMI kalkissen jeg har sjekket. Men selvfølgelig må jeg jo sjekke litt etterhvert hvordan jeg blir seende ut, før jeg helt klart bestemmer meg for de 48 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-02-13, 20:28 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsEr du 156 høy og veier 48kg har du en BMI på 19.7 og det er ikke akkurat ønskelig for de aller fleste. Under 18.5 er undervektig!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
21-02-13, 20:58 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Jeg er 1,52 høy og hadde jeg veid 48 kg hadde jeg sett temmelig skrapa ut tror jeg. Kvinner skal da tross alt ha litt pupper, lår og rumpe!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
22-02-13, 17:11 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 18.961
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsHjelpemeg,håper du ikke er seriøs mtp å gå ned til 48 kgInnimellom tenker jeg at jeg skulle ønske bmi ikke var oppfunnet, så alt for mange som leser seg blinde på detKroppene våre ser forskjellige ut, har ulik fordeling , ulik muskelmasse etc blir feil å sette seg et mål om å veie mindre enn et barn, mener jeg da.Hør på Kitt, jeg er veldig enig med henne her
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
22-02-13, 18:34 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2013
Alder: 40
Innlegg: 46
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Hehehe jeg sier jo det at det er hva BMI kalkissen sier, MEN jeg må jo selvfølgelig se det litt ann når jeg går ned, om jeg ikke blir fornøyd før det! Jeg har ikke skrevet 48kg i stein, men det er et utgangspunkt Jeg må se hvordan 55 kg ligger på min kropp osv |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
22-02-13, 18:34 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2013
Alder: 40
Innlegg: 46
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Hehe du snakker til ei som har fjerna halve puppene allerede, og fremdeles sitter med en 80F, så om jeg mister litt av dem, går det helt greit |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
22-02-13, 18:40 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Men så skal man ikke glemme at noen voksne faktisk er kortere enn barn…….. ! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-02-13, 18:44 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsUansett hvordan det vries og vendes på, så er det ikke anbefalt å komme seg ned i en BMI på 19. Er man sånn naturlig så er det litt annerledes, men ts er jo tydeligvis ikke så tynn, naturlig. Man må gjerne pine kroppen sin ned dit, om man må, men sunt er det ikke. Akkurat som ikke det er sunt å ha en BMI langt oppover 30-tallet.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
22-02-13, 21:52 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Jeg har 75E sjøl, men akkurat _det_ endrer seg fint lite om jeg går opp 5-6 kg i alle fall.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
23-02-13, 07:00 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsDet burde ikke være noe problem å blande hvit sprit og lightbrus og drikke det om man ønsker å drikke alkohol av og til. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
25-02-13, 01:25 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tipsJeg råder deg til å spise vanlig mat, å holde deg til mest langsomme karbohydrater. Jeg har prøvd mange lavkarbodietter, og for meg har d ført til total forvirring på mat fronten. Det har resultert til at jeg innimellom har fått mathunger å overspising. Har gått opp fra 68 kg til 85 pga dette tullet. Nå er d slutt å jeg har meldt meg på Grete Roede kurs for å lære meg å spise sunt igjen. Trener mye gjør jeg også, så trenger sunne karber. Sammfunnet er heller ikke laget for å leve på lavkarbo livet ut. Bare se i Asia der nesten alle spiser ris og er faktisk slanke. Nei lavkarbo er blitt et hysteri og gjør hodet og kroppen forvirra. Sist redigert av Kari Marita : 25-02-13 kl 01:31. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
25-02-13, 01:35 | #25 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
Du er klar over at du er på et lavkarboforum befolket av en hel masse folk som faktisk har fått et langt bedre liv, slankere og med bedre helse ved hjalp av e eller annen form for lavkarbokosthold? Å trekke inn asiatere i regnskapet er ikke særlig saklig heller, da verken påstanden om at alle der er slanke, eller at de som nettopp er det spiser så himla mye ris (eller mye mat generelt for den saks skyld), blir for dumt. Skal vi først snakke om asiatere, kan jeg f.eks. opplyse om at sumobrytere spiser ris for å gå opp vektklasser, og fett for å gå ned vektklasser. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tips om flotte kjoler, i alle str | NinaOp | Generell diskusjon | 25 | 18-03-12 15:57 |
Gått på en smell ... Trenger tips til preventive hjelpemidler! | stein,saks,papir | Generell diskusjon | 10 | 21-07-11 13:57 |
Dere andre som er og gått ut av ketosen, men ønsker å ta av litt til | nattinatt | Artikler | 0 | 18-05-08 22:12 |
Har gått noe opp i vekt. Noen tips? | terry | Lavkarbo generelt | 1 | 05-03-08 12:30 |