Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Optimal Ernæring Et kosthold basert på Jan Kwasniewski og Wolfgang Lutz sine anbefalinger. Boka "Bedre uten brød" er skrevet av Wolfgang Lutz. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-12-05, 20:18 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Hvilke fett-typer på OE?Jeg har fått med meg at OE er "for fett" - hvilke fett-typer er dette? Jeg tenker på oster, melkeprodukter, animalsk fett, vegetabilsk fett, mettet, enumettet, flerumettet, osv osv.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
22-01-06, 01:29 | #2 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Hvilke fett-typer på OE?
Her er svaret enkelt... mest mulig mettet fett i form av animalsk fett, da dette fettet ikke oksiderer like lett i kroppen som de umettede, vegetabilske fettsyrene gjør. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
22-01-06, 08:29 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Hvilke fett-typer på OE?
Vil det si at man har mindre behov for antikosidanter om man spiser mye mettet fett i forhold til andre fett-typer? (Hvis "oksidering" betyr frie radikaler, noe antioksidanter tar knekken på.)
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
22-01-06, 08:34 | #4 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Hvilke fett-typer på OE?
Stemmer nok det ja, Mofe... for på det mettede fettmolekylet er det ingen ledige bindinger som de frie radikalene kan koble seg til... for å si det på en enkel måte... |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
22-01-06, 08:38 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Hvilke fett-typer på OE?
Ah, så genialt. Da skjønner jeg mere Skaldeman sin overbevisning om at grønnsaker ikke er spesielt nødvendig å spise.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
22-01-06, 08:40 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Hvilke fett-typer på OE?Hm, så klønete formulert - men regner med at dere skjønner hva jeg mente
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
22-01-06, 08:48 | #7 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Hvilke fett-typer på OE?
Vi er nok mange som kunne tenke oss å se slike undersøkelser... men gitt dagens sterke fokus på at kreft skyldes en genetisk feil, ja så tror jeg det tar litt tid før de går tilbake til de medisinske forskningsrapportene som omhandlet muligheten for kostindusert kreft... desverre... |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
22-01-06, 12:58 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Hvilke fett-typer på OE?Jeg syns det er så utrolig skremmende at sannheten ligger rett foran oss, men korrupsjon og økonomiske interesser gjør at ingen vil forske skikkelig på det. Sånn er verden blitt, det er helt utrolig...
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
22-01-06, 19:23 | #9 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Hvilke fett-typer på OE?Så enig, så enig... |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva syns dere om dette? CKD-diet | Iset | Lavkarbo generelt | 15 | 15-07-05 14:20 |
South Beach - diskusjon | melene | South Beach | 21 | 08-05-05 11:10 |
Har svart en journalist i VG idag jeg.... | Nille | Nyheter / media | 9 | 20-09-04 17:02 |
På forsiden... | André Buskevekster | Lavkarbo generelt | 1 | 19-09-04 13:37 |