Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-08-09, 16:21 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Omvendt tap av musklerleste et spørsmål nå nettop, det var til sten sture skaldeman..( på dagbladets spør for svar..)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
23-08-09, 17:08 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...På magre kostold får man ikke alltid i seg tilstrekkelig med proteiner. På et lavkarbokosthold er proteinandelen i hvert fall 5% høyere enn det staten anbefaler. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-08-09, 17:37 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...jojo , vet at mesteparten av det en går ned i vekt er muskelmasse på et generelt "sulte" kosthold..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
23-08-09, 18:34 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...
Ikke hvis du har lav muskelmasse fra før. Husk på at lavkarbo er vektregulerende, da vil den også gjerne normalisere muskelmassen din. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-08-09, 18:38 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...Jeg bygger muskler i armene da jeg løper
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-08-09, 18:57 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...så , hvis en undervektig skal øke i vekt, vil en jo helst øke i muskelmasse. og da vil en nok slite seg litt ja.. da kan en bare spise lavkarbo , gå opp i vekt, og liksom.. bli normalvektig ?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
23-08-09, 19:02 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...
Vil man? . Mulig. Det spørs jo på muskelmassen man har i utgangspunktet. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-08-09, 19:07 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...den analysen høres spenende ut
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
23-08-09, 19:17 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...http://www.lchfnorge.no/helsegevinster.html
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
23-08-09, 19:46 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...
Det vil det nok, du mister jo ikke muskelmasse på lavkarbo som sagt.
Som sagt, jeg tror at lavkarbo passer for alle, i en eller anen form. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-08-09, 20:43 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...og leve uten karbo er virkelig en fantastisk måte og leve på !
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
23-08-09, 20:48 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...
Hvor mange gram protein kroppen tar opp i timen har jeg lite peiling på, men man trenger minst et gram protein pr kg kroppsvekt per dag for å vedlikeholde muskler. Eksempelvis så trenger en ikke særlig aktiv person på 80 kg 80 gram protein om dagen, en moderat aktiv person kan gjerne innta 1,5 gr protein pr kg kroppsvekt om dagen, og er du i stor aktivtet så kan du øke enda et halvt gram eller mer. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-08-09, 21:21 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...på en annen STOR tråd her på lavkarbo.no er det en stor diskusjon om nettop dette.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
23-08-09, 21:35 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...http://forum.lavkarbo.no/showthread....ight=muskeltap
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
23-08-09, 22:04 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...Dette er for det første en ganske gammel tråd, og jeg driver ikke med muskelbygging sånn som Begod, som, så vidt jeg husker heller ikke spiser mye fett, men mere karbo og mindre fett enn hva jeg gjør. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-08-09, 14:01 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
25-08-09, 14:21 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...takk Torkil !
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
19-09-09, 10:04 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 79
|
Sv: Omvendt tap av muskler ...
Dette opplever jeg nå, ima fettet forsvinner mens musklene, spesielt i mage7lår7legger blir sterkere.
__________________
08.03-08.09.09: Minus 17kg på GINoll 50+ |
Min kostholdsfilosofi: GI-Noll 50+ |
18-04-10, 15:52 | #19 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Omvendt tap av musklerTenk deg en anorektiker som spiser seg opp fra 40 kg uten å trene. Hun kan jo ikke da bare legge på seg fett. Tror kroppen har en slags mal den går etter. Altså at genene sier hvor stor muskelmasse man skal ha på de forskjellige stedene på kroppen (men selvsagt også avhengig av hvor stor belastning musklene utsettes for). En som har slanket seg eller fastet mye og fått for lite protein og kalorier i lang tid kan ha fortært en del av egne indre organer. Disse må altså bygges opp igjen med proteiner. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
26-04-10, 16:26 | #20 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Omvendt tap av muskler"Ikke alle (som f,eks meg) tåler kasein, altså melkeprotein, kroppen klarer ikke å nyttigjøre seg det, og det blir, som jeg har forstått det, direkte omgjort til glukose." Hvordan merker du at du ikke tåler kasein. Photobscura? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
26-04-10, 18:47 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Omvendt tap av muskler
1) Jeg legger på meg og får forhøyet blodsukker |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
26-04-10, 21:15 | #22 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Omvendt tap av musklerOk. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Stive muskler, what to do? | scartz | Trening | 37 | 19-12-08 09:41 |
Muskler - hvordan? | indi | Trening | 31 | 10-03-08 20:00 |
Nå er råe dyr gode ... eller var det omvendt? | Homer Simpson | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 22 | 24-01-08 21:33 |
Omvendt univers | annikekj | Spørsmål og svar | 11 | 17-06-07 22:41 |
Muskler og ketose | Oda | Trening | 3 | 30-08-05 10:35 |