Hjelp ... opp 1,8 kg i julen

Ttran · 07-01-11, 08:19

Hei dere !

Jeg har fulgt lavkarbo nå siden august 2010 (kun ved å lese her,uten å melde meg inn i forumet ,dere er sååå flinke alle sammen)) og hadde klart å gå ned 9,9 kg til jul... men nå er jeg på vei oppover... har spist "riktig" igjen denne første uke på nyåret... men vekten rikker seg ikke.

Noen som har noen gode tips,,,,,,

Charlott · 07-01-11, 10:05

Er nok bare å fortsette å spise riktig, drikke mye vann og vente til kroppen vil begynne å slippe igjen
Om du vil ha mer hjelp kan du event legge ut hva du spiser for å få tips mtp forandringer i maten?

**Gerd** · 07-01-11, 10:29

Opprinnelig lagt inn av Ttran, her.

Hei dere !

Jeg har fulgt lavkarbo nå siden august 2010 (kun ved å lese her,uten å melde meg inn i forumet ,dere er sååå flinke alle sammen)) og hadde klart å gå ned 9,9 kg til jul... men nå er jeg på vei oppover... har spist "riktig" igjen denne første uke på nyåret... men vekten rikker seg ikke.

Noen som har noen gode tips,,,,,,

Du har gått ned 9,9 kilo til jul.
Og spist riktig denne 1. uka på nyåret.

Hva med kostholdet i jula da? Spiste du annerledes da?

Ttran · 07-01-11, 11:44

Ja, spiste det jeg hadde lyst på... skeiet sikkelig ut. Brød,sjokolade,desserter...sauser...etc. Men kan kun takke meg selv. Var flink å gå tur hver dag, men enda så kommer kiloene snikende.

Denne uke har jeg vært flink.
En dagsmeny ser slik ut:
Frokost:1.stk rugsprø med jarlsbergost kl.06.15
Lunch: salat, eggerøre og skinke/eller kylling til her på jobb kl.10.30
Middag: wok, eller suppe og en dag med 2 stk pølse og en lompe kl.17.00
Kvelds: ingen ting

senorita · 07-01-11, 12:12

Sikkert bare vann du har gått opp så det går vel like fort ned igjen da Klart du går opp om du skeier ut....

**Gerd** · 07-01-11, 12:20

Opprinnelig lagt inn av Ttran, her.

Ja, spiste det jeg hadde lyst på... skeiet sikkelig ut. Brød,sjokolade,desserter...sauser...etc. Men kan kun takke meg selv. Var flink å gå tur hver dag, men enda så kommer kiloene snikende.

Denne uke har jeg vært flink.
En dagsmeny ser slik ut:
Frokost:1.stk rugsprø med jarlsbergost kl.06.15
Lunch: salat, eggerøre og skinke/eller kylling til her på jobb kl.10.30
Middag: wok, eller suppe og en dag med 2 stk pølse og en lompe kl.17.00
Kvelds: ingen ting

Ja det er nok utskeielsene som henger igjen. Kroppen blir stressa, og binder vann (en del) og så må den igjen snu når man legger om kostholdet enda en gang

Det slipper nok. Bare lev lavkarbo og la kroppen få hente seg inn igjen

07-01-11, 08:19	#1
Ttran Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Hakadal Innlegg: 2	Hjelp ... opp 1,8 kg i julen Hei dere ! Jeg har fulgt lavkarbo nå siden august 2010 (kun ved å lese her,uten å melde meg inn i forumet ,dere er sååå flinke alle sammen)) og hadde klart å gå ned 9,9 kg til jul... men nå er jeg på vei oppover... har spist "riktig" igjen denne første uke på nyåret... men vekten rikker seg ikke. Noen som har noen gode tips,,,,,,
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert- lavkarbo

07-01-11, 10:05	#2
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Hjelp ... opp 1,8 kg i julen Er nok bare å fortsette å spise riktig, drikke mye vann og vente til kroppen vil begynne å slippe igjen Om du vil ha mer hjelp kan du event legge ut hva du spiser for å få tips mtp forandringer i maten? __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

07-01-11, 10:29	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hjelp ... opp 1,8 kg i julen Opprinnelig lagt inn av Ttran, her. Hei dere ! Jeg har fulgt lavkarbo nå siden august 2010 (kun ved å lese her,uten å melde meg inn i forumet ,dere er sååå flinke alle sammen)) og hadde klart å gå ned 9,9 kg til jul... men nå er jeg på vei oppover... har spist "riktig" igjen denne første uke på nyåret... men vekten rikker seg ikke. Noen som har noen gode tips,,,,,, Du har gått ned 9,9 kilo til jul. Og spist riktig denne 1. uka på nyåret. Hva med kostholdet i jula da? Spiste du annerledes da?
	Min kostholdsfilosofi: 1

07-01-11, 11:44	#4
Ttran Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Hakadal Innlegg: 2	Sv: Hjelp ... opp 1,8 kg i julen Ja, spiste det jeg hadde lyst på... skeiet sikkelig ut. Brød,sjokolade,desserter...sauser...etc. Men kan kun takke meg selv. Var flink å gå tur hver dag, men enda så kommer kiloene snikende. Denne uke har jeg vært flink. En dagsmeny ser slik ut: Frokost:1.stk rugsprø med jarlsbergost kl.06.15 Lunch: salat, eggerøre og skinke/eller kylling til her på jobb kl.10.30 Middag: wok, eller suppe og en dag med 2 stk pølse og en lompe kl.17.00 Kvelds: ingen ting
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert- lavkarbo

07-01-11, 12:12	#5
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 40 Innlegg: 1.907	Sv: Hjelp ... opp 1,8 kg i julen Sikkert bare vann du har gått opp så det går vel like fort ned igjen da Klart du går opp om du skeier ut.... __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

07-01-11, 12:20	#6
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hjelp ... opp 1,8 kg i julen Opprinnelig lagt inn av Ttran, her. Ja, spiste det jeg hadde lyst på... skeiet sikkelig ut. Brød,sjokolade,desserter...sauser...etc. Men kan kun takke meg selv. Var flink å gå tur hver dag, men enda så kommer kiloene snikende. Denne uke har jeg vært flink. En dagsmeny ser slik ut: Frokost:1.stk rugsprø med jarlsbergost kl.06.15 Lunch: salat, eggerøre og skinke/eller kylling til her på jobb kl.10.30 Middag: wok, eller suppe og en dag med 2 stk pølse og en lompe kl.17.00 Kvelds: ingen ting Ja det er nok utskeielsene som henger igjen. Kroppen blir stressa, og binder vann (en del) og så må den igjen snu når man legger om kostholdet enda en gang Det slipper nok. Bare lev lavkarbo og la kroppen få hente seg inn igjen
	Min kostholdsfilosofi: 1

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Karbohydrattelling i julen	Carbokiller	Livets lyse side	19	01-12-13 22:54
La oss forberede oss til julen!	Zoë	Lavkarbo generelt	77	02-12-09 18:34
julen ?	stinasol	Lavkarbo generelt	31	26-10-06 00:37
Julen er over	Summer	Generell diskusjon	0	02-01-06 21:48
Alkohol i julen	friflex	Lavkarbo generelt	34	23-12-04 23:14

Hjelp ... opp 1,8 kg i julen

Hjelp ... opp 1,8 kg i julen

Sv: Hjelp ... opp 1,8 kg i julen

Sv: Hjelp ... opp 1,8 kg i julen

Sv: Hjelp ... opp 1,8 kg i julen

Sv: Hjelp ... opp 1,8 kg i julen

Sv: Hjelp ... opp 1,8 kg i julen