Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-09-07, 20:16 | #1 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 1.436
|
Opplevde du vannansamlinger når du begynte å trene?Jeg har ikke trent ordentlig på lenge (bare gåturer i rask gange), og skal begynne denne uken. Jeg lurer på om dere som trener opplevde at dere gikk opp i vekt i begynnelsen? Det er jo vanlig å legge på seg noen kilo vann når man begynner å trene, men jeg lurer på om det er slik på et lavkarbo-kosthold? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
01-10-07, 08:33 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 136
|
Sv: Opplevde du vannansamlinger når du begynte å trene?Har ikke gått opp noe av å trene, men ikke ned heller. Men du kommer til å svette som en gris, hvis du ligger på høy intensitet!! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/blodtypediett |
01-10-07, 09:41 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 47
Innlegg: 97
|
Sv: Opplevde du vannansamlinger når du begynte å trene?hvis man legger på seg noe ,så er jo det muskler....man legger jo ikke på seg av vann...vann går jo igjennom systemet..hvis man da ikke har spist mye salt og man da lagrer vannet... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
01-10-07, 10:26 | #4 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 1.436
|
Sv: Opplevde du vannansamlinger når du begynte å trene?
Det er feil. For det første tar det laaang tid å legge på seg selv en kg muskler, spesielt for damer. For det andre er det et faktum (dette har jeg fått bekreftet av både artikler og en personlig trener) at musklene samler 1-2 kg vann i begynnelsen når man begynner å trene. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
01-10-07, 10:42 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Opplevde du vannansamlinger når du begynte å trene?Stemmer nok det. Spesielt ved styrketrening vil musklene "hovne" noe opp og fylles med væske (les blod), og du vil merke det med en vektøkning på i alt fra en halv kilo til halvannen, pluss minus. Jeg er ingen ekspert så snakker kun ut fra egen erfaring |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-10-07, 10:51 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 47
Innlegg: 97
|
Sv: Opplevde du vannansamlinger når du begynte å trene?ja da legger jeg meg ned i støvet og beklager for min uerfarenhet.....hmmm.mer og lære... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
01-10-07, 11:53 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Alder: 51
Innlegg: 12
|
Sv: Opplevde du vannansamlinger når du begynte å trene?Dette var interessant! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Skaldeman |
01-10-07, 14:43 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Opplevde du vannansamlinger når du begynte å trene?jeg la på meg faktisk litt under trening- men cm gikk inn.. etter en stund så gikk vekten ned... så jeg har også samme erfaring med at kroppen min samlet vann...
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
10-11-08, 10:40 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Frogner, Sørum
Alder: 44
Innlegg: 80
|
Sv: Opplevde du vannansamlinger når du begynte å trene?Vekta mi har stått stille på 80kg nesten 1 uke nå, jeg trener aerobic og styrke 3 ganger i uken. |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig med ketolyse....over til lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
4x4 intervalltrening | Begod | Trening | 75 | 03-05-10 17:53 |
Er det sunt å trene hardt med en gang når man ikke har trent på lenge? | Tidligere bruker | Trening | 2 | 28-05-07 15:51 |
1000 tråden!!! | HP | Livets lyse side | 1036 | 23-05-06 13:44 |