Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-02-12, 15:14 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Veien mot Sommerkroppen 2012
Dette ser vel bra ut? Og så kan man, når veiene blir feiet for grus, sykle til jobben (cirka 2,5 mil hver dag). Klarer jeg å kutte litt ned på utskeielser, så blir dette rett og slett jævelig bra! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 15:17 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Lykke til!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-02-12, 15:33 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Mandager og torsdager er det null problem, det har jeg gjort så lenge. Lørdagstreningen skal jeg klare, for barna, og stedatter ønsker seg en ekstra dag per uke så da må det bli tirsdag eller fredag (og ærlig talt, fredag????). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 16:43 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 16:54 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Oy så flink du er. Dette klarer du |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
26-02-12, 17:31 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Men atte..... er det INGEN som vil være med? Er det bare jeg som strammer grepet nå før sommerkroppen 2012 skal frem fra lag med klær? *skuffet* Jeg visste jeg var for sent ute, som vanlig.... alle andre er allerede i form! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 17:39 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 35
Innlegg: 512
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Jeg er absolutt med, skal bruke kvelden på å sette opp et treningsprogram. |
Min kostholdsfilosofi: egen |
26-02-12, 17:42 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 35
Innlegg: 512
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Jeg har trent 5 eller 6 dager i uka i ca 7 mnd, så der føler jeg at jeg har kontroll, men kostholdet må jeg virkelig skjerpe inn, det er der problemet mitt ligger. |
Min kostholdsfilosofi: egen |
26-02-12, 17:42 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012
"You`ll never walk alone" |
26-02-12, 17:42 | #11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Øøøh, ska man skrive inne treningsprogram her da? |
26-02-12, 17:46 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Måtte allerede endre planene, grunnet konfirmasjonsundervisning på lørdager..... det betyr dobbeløkt på meg på lørdager de dagene min kjære stedatter er i kirken. Men jeg går ikke ned (annet enn kanskje i underhudsfett):
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 17:47 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012
gjør som du vil, jeg bare heller bensin i et bål her.... håper ingen brenner seg, men "Qlio er dårlig samvittighet satt i et system"..... noen kanskje får ut en finger eller tre, jeg merker jeg ble litt tent sjøl i dag, gitt! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 19:42 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Virker som en god plan dette! Og ja, målet mitt er en langt slankere og strammere kropp til sommeren, dvs malta i midten av mai. Et stykke igjen, men ser også resultater. Legger ut programmet mitt i morra |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 20:26 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Hehe, trodde det var din egen personige vei. |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
26-02-12, 21:02 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Jeg er også med, men begynte jo for leeeeenge siden. Kan ikke sette opp en plan, men har som mål å gå ned 9.4 kg til før 2. Juni.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-02-12, 21:31 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Det er mange flinke her inne, som inspirerer og sparker meg bak. Jeg trenger noen som kan holde meg i øra! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 23:02 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Tar det litt sånn uke for uke, jeg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-02-12, 23:11 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Ser ut som en knall uke, Nellie! Sikker på du klarer å holde deg fri på søndagen? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 23:12 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012
Nema problema. Kroppen trenger oppfylling, uten treningsforstyrrelse.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-02-12, 23:17 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012
Vet jeg vel, men folk som kaller meg hyper og treningsgal skal jeg herved sende til deg. personlig synes jeg du er råflink! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 23:19 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Jeg har jo ikke så ille mye annet å gjøre.. Får kline til, for det er bare en måned til skolen begynner og spørs om ikke jeg skal begynne å jobbe igjen fra medio mars også.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
27-02-12, 02:04 | #23 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Synes begge dere to tutrehøner er flinke. |
27-02-12, 08:26 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Og her er, som lovet, planen som skal få kroppen tilsvarende Till Lindemann, evt Doyle Wolfgang von Frankenstein. Dette er et 5x5-program jeg satte opp selv: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-02-12, 09:28 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 107
|
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012Kan jeg spørre et sidespørsmål? Hva spiser dere når dere trener mange dager i uken? Går dere fortsatt 100% på lavkarbo, eller har dere litt karb hver dag ifm med trening, eller har dere karb 1 dag i uka? |
Min kostholdsfilosofi: Paelo'ish lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny Giv 2012, blir DU med? | Kanutten | Lavkarbo generelt | 457 | 07-08-12 18:16 |
Nyttårsforsettet 2012! | ToreH | Generell diskusjon | 62 | 26-06-12 15:35 |
Ryp 2012 | Aline | Trening | 171 | 10-05-12 22:28 |
Januartrening 2012 | ToreH | Trening | 408 | 01-02-12 18:38 |