Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-02-08, 22:25 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 53
Innlegg: 5
|
Muskelmasse eller fett?Jeg har nå akkurat startet en lav-karbokur. Siden jeg pga av en skade ikke får trent på en måneds tid, lurer jeg da på om det er like gjerne er muskelmassen som forbrennes istede for fettet? |
Min kostholdsfilosofi: Vet ikke |
21-02-08, 22:35 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 2.213
|
Sv: Muskelmasse eller fett?Trening er ikke noe must for at en lavkarbokur skal lykkes! Så det er bare å sette i gang! |
Min kostholdsfilosofi: God mat! |
21-02-08, 22:56 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 53
Innlegg: 5
|
Sv: Muskelmasse eller fett?Jeg følger nå Atkins-kuren, ketolyse osv... Jo, har blitt anbefalt kjøp av bok, men har ikke kommet dit enda. Skal bare ned 5-6 kilo, og vet nok med meg selv at jeg ikke vil greie å holde meg til lavkarbo resten av livet uansett. Tanken min er nå å komme i ketolyse, og gå ned ca 6 kilo, for så å trappe opp karboinntaket gradvis ei uke, tillate meg å skeie ut en periode, men stramme inn igjen hvis (når) vekta når nivået ca 4 kg under der jeg er nå. En slik tankegang er nok fy fy i alle bøker skrevet om emnet vil jeg tro.... |
Min kostholdsfilosofi: Vet ikke |
21-02-08, 23:02 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 2.213
|
Sv: Muskelmasse eller fett?Jeg har ikke nok peiling på dette til å egentlig uttale meg, så jeg vil bare si at ja, jeg syns du skal sette seg litt mer inn i temaet! Det er mye bra å lese her på forumet også, bare å sette seg ned og lese! |
Min kostholdsfilosofi: God mat! |
21-02-08, 23:26 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 44
Innlegg: 42
|
Sv: Muskelmasse eller fett?
En uke er altfor kort tid, etter feks Eurodietten innføres en frukt daglig i tre uker eller noe, før man kan øke til noe mer enn det, og følge det i nye tre uker ... Noe sånt. Har ikke helt oversikten over dette, snakket såvidt om det med stemoren min på søndag men essensen var i alle fall at VELDIG gradvis er veien å gå Selv gikk jeg på en smell, sluttet på dietten fra spisdegslank og har gått opp 15 kg på et år ... Mitt råd er: vær forsiktig!
__________________
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Det handler bare om å ta de riktige valgene ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ |
Min kostholdsfilosofi: Forvirret |
22-02-08, 01:36 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 53
Innlegg: 5
|
Sv: Muskelmasse eller fett?Skjønner... bør vel kjøpe bok ja.. |
Min kostholdsfilosofi: Vet ikke |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Derfor må man drikke vann for å forbrenne fett | Ziggy | Optimal Ernæring | 139 | 16-11-13 11:33 |
Sunt/usunt fett | Evrydike | Spørsmål og svar | 3 | 26-02-11 14:03 |
Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg ... | Lindabtn | Ketolysekuren | 53 | 17-09-07 20:55 |
Hjelp. Mer fett og mindre protein.. Samt tall gymnastikk. | andersdupp | Spørsmål og svar | 15 | 19-01-06 09:29 |
Hva syns dere om dette? CKD-diet | Iset | Lavkarbo generelt | 15 | 15-07-05 14:20 |