Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Atrofi for mesomorfe ...

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-03-08, 09:43   #1
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Atrofi for mesomorfe ...

Dette innlegget er litt spøkefullt ment men med alvor bakom.

Personlig så er jeg det som kalles mesomorf. Jeg får bulemuskler bare du ser på meg, i hvertfall relativt til andre jenter.
Er det mulig å få mindre muskler???

Helt håpløst å finne flær som passer, har veldig smal midje i forhold til lårmusklene (Når vanlige damebukser er i tommer, passer 32" meg over låra og 28" rundt livet.) Det er et mirakel at de vide dongribuksene er på mote igjen, for da får jeg endelig bukser som ser ut som hva normale bukser ser ut for andre! Mannejeans passer forøvrig stort sett bra, bare dumt med "posen" forran da...

Overarmer som andre damers legger. Seriøst, overvidden på damestøvletter ligger på 34cm, jeg har 32cm overarmer, de var 34 før jeg gikk ned mine 14 kg. Nå har jeg "madonna"-armer. Den derre tversovertriceppen. Den har jeg. Jeg har store problemer med å finne bluser som passer over armene. Og det skal sies at jeg knapt har tatt en pushup på mer enn en mnd. Min eneste armtrening er å tulle med og bære på treåringen min.

Skal kanskje ikke å inn på dette med støvletter, om jeg finner merker med varierende overvidde behøver jeg dem i "ultrawide"...

Hvordan kan jeg få bare bittelitt muskelsvinn? Dere treningseksperter, går det an?

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 11-03-08, 10:16   #2
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Stretching? (Skrives det slik?) Poenget må vel være å få lengre muskler og ikke mindre.

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 11-03-08, 10:25   #3
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Det skal også sies at jeg er EKSTREMT bevegelig. Kan sitte på gulvet med strake bein og håndflatene under fotsålene, nesa på knærne. Så det er prøvd det ja!

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 11-03-08, 13:19   #4
Bulldog
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Opprinnelig lagt inn av Lise, her.

Stretching? (Skrives det slik?) Poenget må vel være å få lengre muskler og ikke mindre.

Med mindre muskelen er forkortet i utgangspunktet kan den ikke bli lengre, eller endre form, av stretching eller annen mekanisk påvirkning

Muskelsvinn er forholdsvis enkelt å få til, bare spis lite og ikke anstreng deg

Edit: Bør kanskje presisere at den siste setningen var ment som fleip og ikke som oppfordring, i tilfelle...

  Svar med sitat
Gammel 11-03-08, 15:51   #5
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Sitat:

Muskelsvinn er forholdsvis enkelt å få til, bare spis lite og ikke anstreng deg

Edit: Bør kanskje presisere at den siste setningen var ment som fleip og ikke som oppfordring, i tilfelle...

Joa, det vet jeg jo! Har en eneste gang hatt en tynn legg, og det var etter 6uker i gips... Ikke helt å foretrekke kanskje. Men bortsett fra "svinne hen metoden"...?

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 11-03-08, 21:06   #6
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Kan jeg anbefale å legge bluser og høye støvletter på hyllen og satse på en annen klesstil?

Jeg har slått meg til ro med å måtte ha en annen klesstil enn det jeg ønsker av diverse årsaker, så jeg har slått meg til ro med å finne en annen stil og slutte å la meg frustrere lengre. Jeg er som jeg er, og sånn er det med den saken liksom.

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 11-03-08, 21:18   #7
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Sitat:

Kan jeg anbefale å legge bluser og høye støvletter på hyllen og satse på en annen klesstil?

Det ville jo være alt for logisk...

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 08:36   #8
Begod
Seniormedlem
 
Begod sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
Begod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastisk

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Bær dine muskler med stolthet og vis dem frem istedet for å komme her med tullete tanker om forminskning.

Litt muskler på damene som her ved Susann Goksør Bjerkheim er bare flott.




og et lite sitat fra fru Bjerkheim:

«Jeg har jo vært litt heldig med genene, som har utstyrt meg med litt muskulatur»

__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
Begod er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 08:58   #9
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Okei, la oss snu spørsmålet mitt litt da!

Hva slags klær ser stilige ut på damer med knallfine muskler i armer og bein? Og en veldefinert midje?

Som nevnt så ser jeg ut som en hest i de derre smale buksene med smale ankler. Som en skøyteløper. Cubus har voksenbukser som jeg passer i, har kjøpt mange mange der! Men selv med vide bukser så er det mange butikker jeg ikke passer i modellene, det er alltid 10-15cm ekstra rundt midjen om låra passer. Og lommene spriker. Kan jeg få tips om andre butikker som har klær for meg?

Jeg liker ikke å gå i bare strikkagensere hele tiden. Har et par sånne jukse-bluse/gensere, med påsydde krager, skjorteermer og skjorteflak, de går greit. Har lyst på en litt preppy look. Liker derfor gjerne en enkel formsydd bluse med trekvart arm. Som da helst blir alt for trang i albuen... (bu) Selv om det er strech i de.

Vil ikke kle meg for wawawoom, er jo blondine som skal taes seriøst i et mannsdominert miljø. Ikke bare armer nå på vinteren heller. brrrr... Latinkostymer? Joa, men alt har sin tid! Cha cha cha...

På hawaii som hjemmeværende gikk jeg bare i singlet og terryshorts... hot...

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 09:21   #10
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Atrofi for mesomorfe ...






Sakset fra Hennes og Mauritz (beklager de tåpelige possiturene på enkelte, men jeg fant ikke bedre bilder.)

Jeg synes HM er ganske flinke på å ha vide bukser som er ganske smale i livet.

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 09:24   #11
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Oppe, så kan du jo ha topper uten ermer, og kortermede bluser, og så bruke lange og korte jakker utenpå. Lete frem noen veldig gode som du kan bruke til masse (gjerne litt dyre, slik at de varer, og du får akkurat det du vil ha).

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 09:25   #12
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Hmm, likte den med den sjokkrosa blusen...
Spes at lommene på buksa var tversover og ikke nedover! Da buler de ikke... Dette er HM rowells eller? På nett, eller i butikk (shopping i helga???)

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 09:46   #13
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Dersom du finner et par rålekre støvler, kan du gå til en skomaker og få han til å utvide skaftet.
En venninne av meg er ganske muskuløs og har fått satt inn litt strikk i støvlene slik at de passer over leggmusklene. Synes ikke om man ikke vet det.

En annen venninne fikk skomakeren til å bare utvide skaftet litt før hun selv gikk med støvlene inntil de passet perfekt. Kjøper man dyre støvler med ordentlig skinn skal de utvide seg etter leggen etter hvert, om man orker bruke tid på å gå dem inn.

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 09:54   #14
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Hmm, likte den med den sjokkrosa blusen...
Spes at lommene på buksa var tversover og ikke nedover! Da buler de ikke... Dette er HM rowells eller? På nett, eller i butikk (shopping i helga???)

På nett.

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 09:55   #15
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.


På hawaii som hjemmeværende gikk jeg bare i singlet og terryshorts... hot ...

Var dette metaforisk for at du hadde det veldig varmt hjemme, eller har du bodd på Hawaii?

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 10:38   #16
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Joa, tilbrakte Oktober-Januar i Honolulu, jeg, serru!

Takk for hjelpen med blusen og buksa, får se om de har dette her på butikken der jeg bor!

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen


Sist redigert av Megvel : 12-03-08 kl 10:48.
Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 12:05   #17
Bulldog
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Okei, la oss snu spørsmålet mitt litt da!

Hva slags klær ser stilige ut på damer med knallfine muskler i armer og bein? Og en veldefinert midje?

Minst mulig

  Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 15:03   #18
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Joa, tilbrakte Oktober-Januar i Honolulu, jeg, serru!

Takk for hjelpen med blusen og buksa, får se om de har dette her på butikken der jeg bor!

Oi, det høres spennende ut! Hvordan var det?

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 12-03-08, 19:14   #19
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Atrofi for mesomorfe ...

Jo, det var jo spennende det da, jeg gjorde et "hjemmeværende husmor" eksperiment, så jeg kunne liksom ikke surfe hele dagen da!
Men mye tid med treåringen, mye badeliv, forbausende mye regn og turister

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:04.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no