Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-11-09, 12:31 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: drangedal
Innlegg: 38
|
Kan noen hjelpe meg med å komme i gang?hei på dere alle sammen . jeg er ny på ketolyse kur å trenger litt hjelp jeg spiser eks frokost 1 eg og 7 skiver bacon, lunsj 1 til 2 kyllinglår, middag laks, rømme og brockoli. er jeg sulten på kvelden tar jeg eks et kyllinglår eller en tomat med ost på. har kjøpt start pakka og gått på den i nesten to mnd men har bare gått ned 2 kg men har jo også gått in en del i cm har ketostix som viser ca 20 til 30 % kommer ikke på full likker på gjennomsnitt 10 karbo pr dag, hadde noen kunne hjulpet meg så setter jeg utrolig stor pris på det på forhånd tusen takk |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
16-11-09, 14:18 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Kan noen hjelpe meg med å komme i gang?Får du bra med fett i deg? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
16-11-09, 14:46 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Røyken
Alder: 48
Innlegg: 213
|
Sv: Kan noen hjelpe meg med å komme i gang?Om du har gått ned " bare " 3 kg, men mange cm rundt livet, har du antakelig erstattet fett med muskler. Det er jo kjempefint. Trener du?
__________________
Du spør meg hva jeg ler av, lille venn. Jeg ler fordi jeg lever, simpelthen.(André Bjerke) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
16-11-09, 18:13 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: drangedal
Innlegg: 38
|
Sv: Kan noen hjelpe meg med å komme i gang?[quote=Gerd;796030]Får du bra med fett i deg? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
16-11-09, 18:18 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: drangedal
Innlegg: 38
|
Sv: Kan noen hjelpe meg med å komme i gang?
hei takk for svaret . jeg trener ikke men er i aktivitet stort sett hele dagen er hjemme i fødselspermisjon. veninna mi har gått ned 15 på under 3 mnd og jeg bare 3 på to mnd. har kjøpt ketostix men di gir liten utslag. så detta er ikke morro men jeg gir meg ikke |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
16-11-09, 18:19 | #6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Kan noen hjelpe meg med å komme i gang?Viss du går inn i journalen min (link i signaturen) så finner du ukeplaner jeg brukte da jeg gikk ned i vekt. Ligger i det første innlegget. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
16-11-09, 18:21 | #7 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Kan noen hjelpe meg med å komme i gang?
Fargen på stix har ikke betydning. Er det utslag så er du i ketose |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-11-09, 11:55 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Kan noen hjelpe meg med å komme i gang?Hvor mange kilo skal du egentlig ned? Det er en del som bruker lang tid på vektnedgangen hvis de ikke er langt unna normalvekt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-11-09, 12:04 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: drangedal
Innlegg: 38
|
Sv: Kan noen hjelpe meg med å komme i gang?
hei jeg er 155 høy og veier 77kg nå har gått ned 8 på grete rode nå men synes det var så tøft å gå sulten så tro detta er noe for meg er 31 år har 4 barn så detta har satt sine spor, kunne ønske å håper jeg en dag skal klare å komme ned til 58 til 60 kg så veien blir sikkert lang og tøff |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan komme i gang med ketolyse? | Misti | Ketolysekuren | 11 | 01-10-09 15:42 |
Noen som kan hjelpe meg i gang? | Prada | Ketolysekuren | 11 | 26-05-09 12:14 |
HJELP med å komme i gang med KETOLYSEKUREN! | Superslimithink | Spørsmål og svar | 5 | 15-09-08 17:05 |
Hjelp til å komme i gang.... | Elink | Spørsmål og svar | 3 | 09-08-06 19:03 |
Er det noen som kan hjelpe meg i gang? | Silja | Spørsmål og svar | 4 | 04-04-06 14:33 |