Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-01-09, 12:01 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 7
|
Kjøtt, fisk og annet kreHei! Jeg er splitter ny her inne - og også i forhold til Atkins-dietten. Jeg har et ønske om å gå ned mellom 12 og 18 kg. og vil derfor teste ut dette. Har lest og lest på nett (merk: ikke Atkins-bøker foreløpig) og jeg blir både oppmuntret og skremt av alt som står. Flere kg. i uka høres jo lovende ut, men hvordan få oversikt over alt som er lov og ikke lov høres vanskelig ut. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert/lchf |
02-01-09, 12:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Kjøtt, fisk og annet kre.
Les på pakkene etter g karbohydrater per 100g. På induksjon kan du spise 20KH per dag. Da er det bare å telle! Se om du fikser å unngå PM, drikk vann, masse vann, de første dagene. PM kan være en partystopper.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
02-01-09, 12:35 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Kjøtt, fisk og annet kre.Det er noen regler under induksjon.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
02-01-09, 13:27 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 45
Innlegg: 144
|
Sv: Kjøtt, fisk og annet kre.Hva menes med induksjon?
__________________
Startet 030109 BMI 22.7 Startvekt 66kg Bmi 22.3 Tatt av: 3.2kilo Har igjen:3.8kilo Startet 030109 BMI 27.2 Startvekt 94kg BMI 25.7 Tatt av:5kilo Har igjen:6kg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-01-09, 13:50 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Kjøtt, fisk og annet kre.Det er den første fasen man går gjennom når man følger Atkins.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
07-01-09, 09:09 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 8
|
Sv: Kjøtt, fisk og annet kreAreola; |
Min kostholdsfilosofi: Fedon? Atkins? Må finne ut hva som fungerer for meg i en varig livsstilsendring. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vilt kjøtt/fisk | Nike | Generell ernæringsdebatt | 9 | 24-06-08 15:18 |
Regner man 1 gr karbo pr 100 g i kjøtt, fisk, skalldyr og bacon? | Madeleine | Ketolysekuren | 9 | 25-03-08 20:20 |
Hva er din favoritt innen kjøtt og fisk? | Fjonken | Lavkarbo generelt | 11 | 04-07-06 16:14 |
Noe helt annet | Carisma | Livets lyse side | 1 | 24-05-06 15:59 |
Kjøtt/Fjærkre/Fisk spicy spicy | TinaF | Atkins kosthold | 3 | 16-03-05 15:05 |