Karbo vs kcal

jannekristin · 30-05-09, 19:49

Dere som går på lav-karbo, tenker dere bare karbohydrater eller at dere ikke skal få i dere for mange kcal per dag?

Perdita · 30-05-09, 19:51

Jeg teller ikke Kcal

Kitt · 30-05-09, 19:52

Her teller vi kun karbohydrater og lar kalorier være kalorier!

Noen få holder nok et øye med kaloriene i tillegg, men det er liksom ikke derfor vi er her på lavkarbo!

jannekristin · 30-05-09, 19:54

Så hvis jeg klarer å holde meg under 40 karb hver dag (Atkins) så går jeg ned i vekt??!

Imse · 30-05-09, 19:57

Opprinnelig lagt inn av jannekristin, her.

Så hvis jeg klarer å holde meg under 40 karb hver dag (Atkins) så går jeg ned i vekt??!

Atkins starter vel på 20 karber såvidt jeg vet. Også MÅ du passe på å spise det boka sier du skal spise. Og følg programmet slik det er satt opp, det er en grunn til at det er slik.
Jeg går ikke ned på 40g karber, det er omtrent 4 ganger så mye som jeg tåler...Men jeg skal ned 60kg altså

Kitt · 30-05-09, 19:58

I teorien gjør du det!
Er desverre mange feller ute og går her (som tomater og fløte), men for de aller fleste skal dette føre til vektnedgang på sikt!

Les teorien godt og bruk gjerne søke- funksjonen her inne!

Og du, ikke alle raser ned 4-6kg første uka!

De fleste bruker lengre tid, og det er viktig å ikke stresse med dette!

Lykke til!

tulla · 30-05-09, 21:31

Opprinnelig lagt inn av jannekristin, her.

Dere som går på lav-karbo, tenker dere bare karbohydrater eller at dere ikke skal få i dere for mange kcal per dag?

Har begynt å tenke på begge deler jeg Nødvendig om jeg skal "ta" de siste 5 kiloene..

30-05-09, 19:49	#1
jannekristin Juniormedlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Bergen Alder: 36 Innlegg: 35	Karbo vs kcal Dere som går på lav-karbo, tenker dere bare karbohydrater eller at dere ikke skal få i dere for mange kcal per dag?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-05-09, 19:51	#2
Perdita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 672	Sv: Karbo vs kcal Jeg teller ikke Kcal __________________ Min journal: Perditas verden og minskende midjemål Mamma til tvillinggutter født mars 2010
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

30-05-09, 19:52	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Karbo vs kcal Her teller vi kun karbohydrater og lar kalorier være kalorier! Noen få holder nok et øye med kaloriene i tillegg, men det er liksom ikke derfor vi er her på lavkarbo! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

30-05-09, 19:54	#4
jannekristin Juniormedlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Bergen Alder: 36 Innlegg: 35	Sv: Karbo vs kcal Så hvis jeg klarer å holde meg under 40 karb hver dag (Atkins) så går jeg ned i vekt??!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-05-09, 19:57	#5
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Karbo vs kcal Opprinnelig lagt inn av jannekristin, her. Så hvis jeg klarer å holde meg under 40 karb hver dag (Atkins) så går jeg ned i vekt??! Atkins starter vel på 20 karber såvidt jeg vet. Også MÅ du passe på å spise det boka sier du skal spise. Og følg programmet slik det er satt opp, det er en grunn til at det er slik. Jeg går ikke ned på 40g karber, det er omtrent 4 ganger så mye som jeg tåler...Men jeg skal ned 60kg altså
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

30-05-09, 19:58	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Karbo vs kcal I teorien gjør du det! Er desverre mange feller ute og går her (som tomater og fløte), men for de aller fleste skal dette føre til vektnedgang på sikt! Les teorien godt og bruk gjerne søke- funksjonen her inne! Og du, ikke alle raser ned 4-6kg første uka! De fleste bruker lengre tid, og det er viktig å ikke stresse med dette! Lykke til! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

30-05-09, 21:31	#7
tulla Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Akershus Innlegg: 223	Sv: Karbo vs kcal Opprinnelig lagt inn av jannekristin, her. Dere som går på lav-karbo, tenker dere bare karbohydrater eller at dere ikke skal få i dere for mange kcal per dag? Har begynt å tenke på begge deler jeg Nødvendig om jeg skal "ta" de siste 5 kiloene..
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Teller dere ikke kcal?	tattoogl	Ketolysekuren	10	26-03-09 08:46
Kcal vs karber	Miegull	Mer enn 30 kg overvekt	3	20-01-09 12:04
Mye Kcal bør man forbrenne om dagen? Plz svar!	HelleL	Spørsmål og svar	14	28-05-08 15:29
Hvor mange kcal er det pr dag?	Chumpsy	Eurodiett	2	25-04-06 15:21
Lavkarb til lav kcal - pause.. hvordan gå fram?	Chumpsy	Spørsmål og svar	4	25-10-05 14:06

Karbo vs kcal

Karbo vs kcal

Sv: Karbo vs kcal

Sv: Karbo vs kcal

Sv: Karbo vs kcal

Sv: Karbo vs kcal

Sv: Karbo vs kcal

Sv: Karbo vs kcal