tydligvis flere som skjønt det=)

Fridolina · 09-07-06, 22:26

Succémetoden – ät fet mat och kilona rasar

LÄTTADE Christina Carlström, 49, Lena Sundling, 42, Margot Näslund, 61, Eivor Jacobsson, 76, Ingrid Pettersson, 59, har alla följt läkaren Annika Dahlqvists dietråd. Annika, längst fram till höger, har själv gått ner hela 18 kilo på bara ett par månader.
Foto: PERNILLA WAHLMAN
Doktorns diet klarade biffen

Skippa pastan och potatisen – men ät massor av kött.
Toppa sedan med bacon och brie.
– Jag gick ned 18 kilo på ett par månader, säger distriktsläkaren Annika Dahlqvist, 57.

De kallar sig för riktiga proffsbantare. De har testat det mesta och bantat större delen av sina vuxna liv. Nu har de fem kvinnorna från Kvissleby utanför Sundsvall gått ner 103 kilo tillsammans – med distriktsläkare Annika Dahlqvists kontroversiella diet.

”Suget är borta nu”
– Jag var alldeles desperat innan jag gick ner i vikt. Sockret rusade till huvudet, men nu är suget borta, säger Margot Näslund som tappat 20 kilo sedan förra sommaren.
– Det häftigaste var att det kändes som att flyga fram, säger hon.

Var sjuk i diabetes
För Ingrid Pettersson har dieten inneburit något ännu större än bara viktminskning. När hon kom till Annika Dahlqvists vårdcentral i mars i år var hon svårt sjuk i diabetes. Sedan dess har hon tappat 12 kilo och behöver knappt använda insulin.
– Det här var min chans till ett nytt liv. Jag har bytt rullatorn mot stavar, säger hon.
Annika Dahlqvists diet påminner om Atkinsmetoden och GI-diet. Grundprincipen är att aldrig äta livsmedel som innehåller mer än 5 procent kolhydrater. Däremot är det fritt fram för feta ostar, mejeri- och köttprodukter.
– Ju mer mättat fett desto bättre, säger distriktsläkare Annika Dahlqvist.
Men hennes metod strider mot flera av Livsmedelsverkets rekommendationer om vad man bör äta.
– Det finns inga studier som visar att den här metoden är bättre än någon annan på lång sikt. Dessutom kan intaget av så stora mängder fett leda till hjärt- och kärlsjukdomar, säger Åke Bruse, professor vid Livsmedelsverket.

Kajsa Sigvardsson

Doktor Dahlqvists kostprogram

Du får äta:

Mjölkprodukter, fet ost, crème fraîche, grädde, smör.

Nötkött, fläskkött, lammkött, kyckling, fisk, skaldjur.

Korv, köttbullar och andra charkprodukter.

Ägg.

Kryddor, buljong,

Grönsaker, olja-vinäger-dressing.

Oliver, kallpressad olivolja eller rapsolja, linfröolja, linfrön.?

Du får äta lite av:

Bönor, linser, frukt.

Nötter, mandel, solrosfrön.

Choklad med hög kakao-procent, 65–70%.

Drick bara lite alkohol, det påverkar blodsockret. Öl innehåller mycket kolhydrater.

Du ska avstå från (eller minsta möjliga):

Potatis och potatisprodukter som chips och pommes frites.

Ris. Majs och majsprodukter (ex cornflakes).

Mjölbaserade produkter som pasta, bröd, kex, frukostflingor, gröt, välling, pannkaka.

Juice, godis, kaffebröd, tårta. Socker och allt sockrat.

Lätta tipset

Christina Carlströms coleslaw, bra ersättning för till exempel potatis och ris: Blanda finrivna morötter och vitkål. Tillsätt en bit finriven purjolök. Blanda med turkisk yoghurt och äkta majonnäs. Tillsätt salt och peppar.

Kilde

Iset · 10-07-06, 00:15

Oj så bra!! Dette kunne jeg tenkt meg å legge ut på et annet forum, men har du linken til artikkelen? For vi har ikke lov å legge ut slike artikler, egentlig, pga copyright.

Fridolina · 10-07-06, 01:07

Ok..det visste jag ikke...

artikeln er fra www.aftonblader.se under linken kropp och hälsahttp://www.aftonbladet.se/vss/halsa/...854289,00.html

Trolljenta · 10-07-06, 01:12

Bra at aftonbladet kan skrive om noe annet enn sin egen vektklubb da, i motsetning til visse andre aviser

Iset · 10-07-06, 10:25

Tusen takk.

janmesi · 10-07-06, 22:33

- Vg!?

mcfrogner · 10-07-06, 22:43

Høres bra ut den dietten . Skal prøve oppskriften på coleslaw når jeg kan spise litt mer karbohydrater.

Fridolina · 11-07-06, 01:35

Opprinnelig lagt inn av Trolljenta

Bra at aftonbladet kan skrive om noe annet enn sin egen vektklubb da, i motsetning til visse andre aviser

Ja,www.aftonbladet.se har en tråd om kropp å helse og en annen om deres egen vektklubb,,, bra syns jag

Iset · 11-07-06, 01:54

Jeg har tipset VG om artikkelen, selv om det sannsynligvis er totalt dødfødt. :P

Trolljenta · 11-07-06, 01:56

Opprinnelig lagt inn av Iset

Jeg har tipset VG om artikkelen, selv om det sannsynligvis er totalt dødfødt. :P

hehe.. den tanken slo meg faktisk også, men jeg gadd ikke.

Carisma · 11-07-06, 11:19

Opprinnelig lagt inn av Trolljenta

hehe.. den tanken slo meg faktisk også, men jeg gadd ikke.

Tips nettavisen, de skriver om "rått og røti" og er jo kjent for å stjele som ravner.

monkey · 17-09-06, 20:39

Tänkte bara tipsa om att Annika Dahlqvist har en egen blogg som är mycket läsvärd http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika
Där ligger många länkar till forskningsrapporter kring LC, samt hennes kostprogram och mycket annat läsvärt

09-07-06, 22:26	#1
Fridolina Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 1.514	tydligvis flere som skjønt det=) Succémetoden – ät fet mat och kilona rasar LÄTTADE Christina Carlström, 49, Lena Sundling, 42, Margot Näslund, 61, Eivor Jacobsson, 76, Ingrid Pettersson, 59, har alla följt läkaren Annika Dahlqvists dietråd. Annika, längst fram till höger, har själv gått ner hela 18 kilo på bara ett par månader. Foto: PERNILLA WAHLMAN Doktorns diet klarade biffen Skippa pastan och potatisen – men ät massor av kött. Toppa sedan med bacon och brie. – Jag gick ned 18 kilo på ett par månader, säger distriktsläkaren Annika Dahlqvist, 57. De kallar sig för riktiga proffsbantare. De har testat det mesta och bantat större delen av sina vuxna liv. Nu har de fem kvinnorna från Kvissleby utanför Sundsvall gått ner 103 kilo tillsammans – med distriktsläkare Annika Dahlqvists kontroversiella diet. ”Suget är borta nu” – Jag var alldeles desperat innan jag gick ner i vikt. Sockret rusade till huvudet, men nu är suget borta, säger Margot Näslund som tappat 20 kilo sedan förra sommaren. – Det häftigaste var att det kändes som att flyga fram, säger hon. Var sjuk i diabetes För Ingrid Pettersson har dieten inneburit något ännu större än bara viktminskning. När hon kom till Annika Dahlqvists vårdcentral i mars i år var hon svårt sjuk i diabetes. Sedan dess har hon tappat 12 kilo och behöver knappt använda insulin. – Det här var min chans till ett nytt liv. Jag har bytt rullatorn mot stavar, säger hon. Annika Dahlqvists diet påminner om Atkinsmetoden och GI-diet. Grundprincipen är att aldrig äta livsmedel som innehåller mer än 5 procent kolhydrater. Däremot är det fritt fram för feta ostar, mejeri- och köttprodukter. – Ju mer mättat fett desto bättre, säger distriktsläkare Annika Dahlqvist. Men hennes metod strider mot flera av Livsmedelsverkets rekommendationer om vad man bör äta. – Det finns inga studier som visar att den här metoden är bättre än någon annan på lång sikt. Dessutom kan intaget av så stora mängder fett leda till hjärt- och kärlsjukdomar, säger Åke Bruse, professor vid Livsmedelsverket. Kajsa Sigvardsson Doktor Dahlqvists kostprogram Du får äta: Mjölkprodukter, fet ost, crème fraîche, grädde, smör. Nötkött, fläskkött, lammkött, kyckling, fisk, skaldjur. Korv, köttbullar och andra charkprodukter. Ägg. Kryddor, buljong, Grönsaker, olja-vinäger-dressing. Oliver, kallpressad olivolja eller rapsolja, linfröolja, linfrön.? Du får äta lite av: Bönor, linser, frukt. Nötter, mandel, solrosfrön. Choklad med hög kakao-procent, 65–70%. Drick bara lite alkohol, det påverkar blodsockret. Öl innehåller mycket kolhydrater. Du ska avstå från (eller minsta möjliga): Potatis och potatisprodukter som chips och pommes frites. Ris. Majs och majsprodukter (ex cornflakes). Mjölbaserade produkter som pasta, bröd, kex, frukostflingor, gröt, välling, pannkaka. Juice, godis, kaffebröd, tårta. Socker och allt sockrat. Lätta tipset Christina Carlströms coleslaw, bra ersättning för till exempel potatis och ris: Blanda finrivna morötter och vitkål. Tillsätt en bit finriven purjolök. Blanda med turkisk yoghurt och äkta majonnäs. Tillsätt salt och peppar. Kilde __________________ 1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] Sist redigert av Summer : 10-07-06 kl 10:45.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

10-07-06, 00:15	#2
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) Oj så bra!! Dette kunne jeg tenkt meg å legge ut på et annet forum, men har du linken til artikkelen? For vi har ikke lov å legge ut slike artikler, egentlig, pga copyright. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

10-07-06, 01:07	#3
Fridolina Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 1.514	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) Ok..det visste jag ikke... artikeln er fra www.aftonblader.se under linken kropp och hälsahttp://www.aftonbladet.se/vss/halsa/...854289,00.html __________________ 1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

10-07-06, 01:12	#4
Trolljenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 2.146	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) Bra at aftonbladet kan skrive om noe annet enn sin egen vektklubb da, i motsetning til visse andre aviser __________________ Min lavkarbo blogg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-07-06, 10:25	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) Tusen takk. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

10-07-06, 22:33	#6
janmesi Medlem Medlem siden: Aug 2005 Hvor: Oslo Alder: 50 Innlegg: 404	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) - Vg!? __________________ Beste hilsen fra Jan M - Lille Måne "Selvsagt skal du ikke spise dyrefett!" (VGs Vektklubb) www.lillemaane.no
	Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz

10-07-06, 22:43	#7
mcfrogner Ubekreftet Medlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 277	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) Høres bra ut den dietten . Skal prøve oppskriften på coleslaw når jeg kan spise litt mer karbohydrater. __________________ Startvekt: 130 kg Vekt nå: 105 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Atkins/Skaldeman

11-07-06, 01:35	#8
Fridolina Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 1.514	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) Opprinnelig lagt inn av Trolljenta Bra at aftonbladet kan skrive om noe annet enn sin egen vektklubb da, i motsetning til visse andre aviser Ja,www.aftonbladet.se har en tråd om kropp å helse og en annen om deres egen vektklubb,,, bra syns jag __________________ 1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

11-07-06, 01:54	#9
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) Jeg har tipset VG om artikkelen, selv om det sannsynligvis er totalt dødfødt. :P __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

11-07-06, 01:56	#10
Trolljenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 2.146	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) Opprinnelig lagt inn av Iset Jeg har tipset VG om artikkelen, selv om det sannsynligvis er totalt dødfødt. :P hehe.. den tanken slo meg faktisk også, men jeg gadd ikke. __________________ Min lavkarbo blogg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

11-07-06, 11:19	#11
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) Opprinnelig lagt inn av Trolljenta hehe.. den tanken slo meg faktisk også, men jeg gadd ikke. Tips nettavisen, de skriver om "rått og røti" og er jo kjent for å stjele som ravner. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

17-09-06, 20:39	#12
monkey Medlem Medlem siden: Mar 2006 Innlegg: 145	Sv: tydligvis flere som skjønt det=) Tänkte bara tipsa om att Annika Dahlqvist har en egen blogg som är mycket läsvärd http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika Där ligger många länkar till forskningsrapporter kring LC, samt hennes kostprogram och mycket annat läsvärt
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Diabetes type 2	Marianne	Fysisk og mental helse	19	22-03-12 19:59
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34
Blåbær!	mofe	Kosttilskudd	2	13-03-05 02:01
Gingo baloba	mofe	Kosttilskudd	1	03-01-05 07:09

tydligvis flere som skjønt det=)

tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)

Sv: tydligvis flere som skjønt det=)