Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Bee's chililam i leirgryte.

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-04-07, 12:02   #1
Bee
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 43
Innlegg: 1.699
Bee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt likt

Bee's chililam i leirgryte.

2 grønne paprika
2 bokser hakkede tomater
2 store løk
Poteter (til resten av familien)
Lammekoteletter. (kan også bruke svin men personlig foretrekker jeg lam)
1 ts chilipaste
salt og pepper
3 fedd hvitløk
olje



Legg gryta i bløtt i minst 15 minutter.
Skrell så mange poteter du trenger og skjær de i skiver. Legges i bunnen av gryta.
Gni salt og pepper på kotelettene og legg de på potetene.
Skjør opp løk, hvitløk og paprika og stek de møre på svak varme på stekepanna. Hell over tomatene, hvitløken og chilipasten. (kan også bruke pulver, saus eller fersk chili så klart)
la det putre i et par minutter før du hvelver hele greia over kotelettene.
Hell en god dæsj med olje over maten før du setter det i ovnen.

Settes inni kald ovn, 200 grader i 2 timer.

Bee er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:58.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no