Gode råd fra ferdig-slankede!

marquise · 29-01-08, 20:15

Hei, - og takk for at dette fantastiske forumet finnes. Har brukt alt dere vet, så mye! Gjennom ketolyse har jeg, i to omganger, gått ned 18 kilo. Og jeg er super-glad for det. Har lest mye om "trappe-trinn"-karbo, - at man prøver ut litt av gangen..... Og det funker! Har ikke gått opp noe etter ketolyse-opplegget. Men jeg er jo litt i overkant forsiktig...., og spiser nok litt i minste laget! Prøver å holde karbo-inntaket på et lavmål, men er fortsatt i villrede...."er dette for fett", eller "blir dette feil". Hvordan lever dere som er "gamle" ringrever i dette "gamet". Og igjen,- tusen takk for alt som finnes av gode råd her inne, fra alle mine lav-karbo-venner.

Klem til dere alle fra meg

SivPiv · 30-01-08, 07:58

Super tråd, dette lurer jeg også på selv om jeg selv ikke er helt i mål enda.

nalana · 30-01-08, 10:42

Trappetrinnkarbo er et begrep jeg ikke har hørt enda, selv om jeg føler meg ganske bevandret i denne verdenen.
Forklar gjerne litt nærmere.
Kommer ikke på noe godt tips i farten, men så har jeg også ganske langt igjen før jeg er i mål.

Begod · 30-01-08, 12:22

Trappetrinn karbo vår jo et veldig god beskrivelse på Atkins og ketolysekuren . Mitt eneste råd er å fortsette å være forsiktig, jeg var det ikke og måtte begynne nesten fra start igjen. Så det beste er kansje å følge Atkins vedlikehodsdiett resten av livet, det skal i hverfall jeg gjør når jeg engang kommer i mål.

Iset · 30-01-08, 12:26

Atkins har dette med trappetrinn, godt beskrevet i boka.

MorStine · 30-01-08, 13:56

Ja, Nille har jo mang en gang lagt inn denne trappen som går over (ca) ni uker, hvor man innfører 5 og 5 gr karber pr uke, i nøye og ikke tilfeldig rekkefølge.

marquise · 30-01-08, 14:22

Det skal jeg hive meg på og lese med en gang. Tusen takk for hjelpen!

nalana · 30-01-08, 15:09

Slik å forstå ja. Trodde jeg hadde gått glipp av noe jeg.

29-01-08, 20:15	#1
marquise Medlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Sørlandet Alder: 65 Innlegg: 124	Gode råd fra ferdig-slankede! Hei, - og takk for at dette fantastiske forumet finnes. Har brukt alt dere vet, så mye! Gjennom ketolyse har jeg, i to omganger, gått ned 18 kilo. Og jeg er super-glad for det. Har lest mye om "trappe-trinn"-karbo, - at man prøver ut litt av gangen..... Og det funker! Har ikke gått opp noe etter ketolyse-opplegget. Men jeg er jo litt i overkant forsiktig...., og spiser nok litt i minste laget! Prøver å holde karbo-inntaket på et lavmål, men er fortsatt i villrede...."er dette for fett", eller "blir dette feil". Hvordan lever dere som er "gamle" ringrever i dette "gamet". Og igjen,- tusen takk for alt som finnes av gode råd her inne, fra alle mine lav-karbo-venner. Klem til dere alle fra meg __________________ Dagboka til Marquise
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

30-01-08, 07:58	#2
SivPiv Medlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Vestfold Alder: 46 Innlegg: 70	Sv: Gode råd fra ferdig-slankede! Super tråd, dette lurer jeg også på selv om jeg selv ikke er helt i mål enda.
	Min kostholdsfilosofi: Low Carb

30-01-08, 10:42	#3
nalana Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Arendal Innlegg: 1.919	Sv: Gode råd fra ferdig-slankede! Trappetrinnkarbo er et begrep jeg ikke har hørt enda, selv om jeg føler meg ganske bevandret i denne verdenen. Forklar gjerne litt nærmere. Kommer ikke på noe godt tips i farten, men så har jeg også ganske langt igjen før jeg er i mål. __________________ :sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
	Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen.

30-01-08, 12:22	#4
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.900	Sv: Gode råd fra ferdig-slankede! Trappetrinn karbo vår jo et veldig god beskrivelse på Atkins og ketolysekuren . Mitt eneste råd er å fortsette å være forsiktig, jeg var det ikke og måtte begynne nesten fra start igjen. Så det beste er kansje å følge Atkins vedlikehodsdiett resten av livet, det skal i hverfall jeg gjør når jeg engang kommer i mål. __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

30-01-08, 12:26	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Gode råd fra ferdig-slankede! Atkins har dette med trappetrinn, godt beskrevet i boka. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

30-01-08, 13:56	#6
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 46 Innlegg: 1.651	Sv: Gode råd fra ferdig-slankede! Ja, Nille har jo mang en gang lagt inn denne trappen som går over (ca) ni uker, hvor man innfører 5 og 5 gr karber pr uke, i nøye og ikke tilfeldig rekkefølge. __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

30-01-08, 14:22	#7
marquise Medlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Sørlandet Alder: 65 Innlegg: 124	Sv: Gode råd fra ferdig-slankede! Det skal jeg hive meg på og lese med en gang. Tusen takk for hjelpen! __________________ Dagboka til Marquise
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

30-01-08, 15:09	#8
nalana Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Arendal Innlegg: 1.919	Sv: Gode råd fra ferdig-slankede! Slik å forstå ja. Trodde jeg hadde gått glipp av noe jeg. __________________ :sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
	Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming	HP	Atkins kosthold	22	24-06-08 16:56
Gode råd til eksamens-mat?	Tingeling	Lavkarbo generelt	7	27-05-05 21:17
Gode råd trengs:)	lotte	Lavkarbo generelt	16	05-05-05 23:43
Mellommåltid - noen gode råd?	Zoë	Induksjonen	12	08-12-04 10:49
Trenger råd fra dere karbojunkies...	HP	Barns kosthold	8	21-07-04 10:57

Gode råd fra ferdig-slankede!

Gode råd fra ferdig-slankede!

Sv: Gode råd fra ferdig-slankede!

Sv: Gode råd fra ferdig-slankede!

Sv: Gode råd fra ferdig-slankede!

Sv: Gode råd fra ferdig-slankede!

Sv: Gode råd fra ferdig-slankede!

Sv: Gode råd fra ferdig-slankede!

Sv: Gode råd fra ferdig-slankede!