Utregning av fettprosenten

totitten · 14-02-08, 10:37

Hei.
Jeg lurer på hvordan dere regner ut fettprosenten? Jeg er ikke så god i matte.... Trenger te-skje forklaring

Feks hvis jeg skulle regne ut hvor mye prosent fett jeg spiste i går, hvordan blir regnestykket på disse tallene da:

energi: 9317 KJ
protein: 93.2 g
fett: 196.7 g
karbohydtrat: 19 g

totitten · 14-02-08, 11:16

og enda et lite spørsmål:
hvordan omregner man KJ til Kcal ?
Det står jo bare KJ på mat på data....

StineK · 14-02-08, 11:35

Hvis du deler KJoule på 4.2 får du kcal. Eller del på 4 hvis det ikke er så nøye.

StineK · 14-02-08, 11:39

Opprinnelig lagt inn av totitten, her.

Hei.
Feks hvis jeg skulle regne ut hvor mye prosent fett jeg spiste i går, hvordan blir regnestykket på disse tallene da:

energi: 9317 KJ
protein: 93.2 g
fett: 196.7 g
karbohydtrat: 19 g

Skal vi se hva jeg husker fra skoledagene da:

Tilsammen blir det 93.2 + 196.7 + 19 g = 308,9 g.

Prosentandel fett er 196.7 / 308.9 = 0.637. Gange 100 for å få % gir 63.7%.

totitten · 14-02-08, 11:44

Tusen takk for svar, StineK. Nå får jeg regnet ut både kalorier og fettprosenten

14-02-08, 10:37	#1
totitten Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Nordland Alder: 44 Innlegg: 128	Utregning av fettprosenten Hei. Jeg lurer på hvordan dere regner ut fettprosenten? Jeg er ikke så god i matte.... Trenger te-skje forklaring Feks hvis jeg skulle regne ut hvor mye prosent fett jeg spiste i går, hvordan blir regnestykket på disse tallene da: energi: 9317 KJ protein: 93.2 g fett: 196.7 g karbohydtrat: 19 g __________________ Ketolyse/LKHF start 18. Februar 2016
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :)

14-02-08, 11:16	#2
totitten Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Nordland Alder: 44 Innlegg: 128	Sv: utregning av fettprosenten og enda et lite spørsmål: hvordan omregner man KJ til Kcal ? Det står jo bare KJ på mat på data.... __________________ Ketolyse/LKHF start 18. Februar 2016
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :)

14-02-08, 11:35	#3
StineK Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Utenfor Bergen Innlegg: 15.478	Sv: utregning av fettprosenten Hvis du deler KJoule på 4.2 får du kcal. Eller del på 4 hvis det ikke er så nøye.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

14-02-08, 11:39	#4
StineK Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Utenfor Bergen Innlegg: 15.478	Sv: utregning av fettprosenten Opprinnelig lagt inn av totitten, her. Hei. Feks hvis jeg skulle regne ut hvor mye prosent fett jeg spiste i går, hvordan blir regnestykket på disse tallene da: energi: 9317 KJ protein: 93.2 g fett: 196.7 g karbohydtrat: 19 g Skal vi se hva jeg husker fra skoledagene da: Tilsammen blir det 93.2 + 196.7 + 19 g = 308,9 g. Prosentandel fett er 196.7 / 308.9 = 0.637. Gange 100 for å få % gir 63.7%.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

14-02-08, 11:44	#5
totitten Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Nordland Alder: 44 Innlegg: 128	Sv: utregning av fettprosenten Tusen takk for svar, StineK. Nå får jeg regnet ut både kalorier og fettprosenten __________________ Ketolyse/LKHF start 18. Februar 2016
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Karbo utregning ...	Kokosbolla :o)	Ketolysekuren	5	18-08-07 00:25
Helt ny og lurer på et par ting i forbindelse med utregning av karber	stinemarie	Lavkarbo generelt	9	18-05-07 14:57
Utregning av karboer	Sulphur	Lavkarbo generelt	1	05-05-05 11:55
Utregning av "NETTOKARBS"???	Prinsessepusen	Lavkarbo generelt	5	09-03-05 22:01
Glykemisk belastning - utregning?	Marianne	Dr Lindbergs	2	08-03-05 12:32

Utregning av fettprosenten

Utregning av fettprosenten

Sv: utregning av fettprosenten

Sv: utregning av fettprosenten

Sv: utregning av fettprosenten

Sv: utregning av fettprosenten