Grønnsaker

Smurfine · 25-02-08, 20:46

Er det enkelte grønnsaker man ikke skal spise når man går på lavkarbo? Mulig jeg har gjort ting litt feil å spisst litt mye grønnsaker, er kanskje kjøtt man skal spise mest av?

Iset · 25-02-08, 22:53

Alt har jo med hvilken filosofi du følger. Lavkarbo er så mangt.

Smurfine · 26-02-08, 07:49

Prøver egentlig bare å få meg så lite karber som mulig...

Skrible · 26-02-08, 08:37

Det er jo varierende karbohydratinnhold i grønnsaker også. Det kan kanskje være greit å ta en titt på http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt og vurdere om det er noen ting du ikke bør spise altfor mye av i forhold til din filosofi og dine mål.

Iset · 26-02-08, 09:08

Potet, gulrot (rå gulrot er sunt da, men inneholder endel karbo) og mais er vel verstingene. Ellers tror jeg det er ganske fritt frem, men teller du karbohydrater må du følge med i regnskapet (men du ammer jo så du skal jo ikke i ketose).

Spis paprika, løk, hvitløk, agurk, tomat, salat, sopp, avokado osv.

Sivensvans · 26-02-08, 09:30

Grønnsakene som vokser under jorda inneholder mest karbo....det kan være en grei "regel" å huske...(selvom jeg har lyst til å glemme den mange ganger - for, det er de grønnsakene jeg liker aller best!)

Smurfine · 26-02-08, 20:51

Takk for gode tips. Var fin den tabellen da, den har jeg ikke rota meg til å se før nå. Nyttig å se den da

25-02-08, 20:46	#1
Smurfine Medlem Medlem siden: May 2005 Hvor: oslo Alder: 46 Innlegg: 207	Grønnsaker Er det enkelte grønnsaker man ikke skal spise når man går på lavkarbo? Mulig jeg har gjort ting litt feil å spisst litt mye grønnsaker, er kanskje kjøtt man skal spise mest av? __________________ Jeg er perfekt bortsett fra at jeg er meg selv. Carpe Diem
	Min kostholdsfilosofi: egenkompanert lavkarbo

25-02-08, 22:53	#2
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Grønnsaker Alt har jo med hvilken filosofi du følger. Lavkarbo er så mangt. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

26-02-08, 07:49	#3
Smurfine Medlem Medlem siden: May 2005 Hvor: oslo Alder: 46 Innlegg: 207	Sv: Grønnsaker Prøver egentlig bare å få meg så lite karber som mulig... __________________ Jeg er perfekt bortsett fra at jeg er meg selv. Carpe Diem
	Min kostholdsfilosofi: egenkompanert lavkarbo

26-02-08, 08:37	#4
Skrible Medlem Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 99	Sv: Grønnsaker Det er jo varierende karbohydratinnhold i grønnsaker også. Det kan kanskje være greit å ta en titt på http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt og vurdere om det er noen ting du ikke bør spise altfor mye av i forhold til din filosofi og dine mål. __________________ Virrer og vet ikke helt
	Min kostholdsfilosofi: Skjerpings

26-02-08, 09:08	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Grønnsaker Potet, gulrot (rå gulrot er sunt da, men inneholder endel karbo) og mais er vel verstingene. Ellers tror jeg det er ganske fritt frem, men teller du karbohydrater må du følge med i regnskapet (men du ammer jo så du skal jo ikke i ketose). Spis paprika, løk, hvitløk, agurk, tomat, salat, sopp, avokado osv. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

26-02-08, 09:30	#6
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.219	Sv: Grønnsaker Grønnsakene som vokser under jorda inneholder mest karbo....det kan være en grei "regel" å huske...(selvom jeg har lyst til å glemme den mange ganger - for, det er de grønnsakene jeg liker aller best!) __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Berit Nordstrand

26-02-08, 20:51	#7
Smurfine Medlem Medlem siden: May 2005 Hvor: oslo Alder: 46 Innlegg: 207	Sv: Grønnsaker Takk for gode tips. Var fin den tabellen da, den har jeg ikke rota meg til å se før nå. Nyttig å se den da __________________ Jeg er perfekt bortsett fra at jeg er meg selv. Carpe Diem
	Min kostholdsfilosofi: egenkompanert lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Mye mindre næring i frukt og grønnsaker nå enn før	Iset	Lavkarbo generelt	16	06-12-10 17:38
Veiing av grønnsaker	Frk Pita	Spørsmål og svar	2	01-03-07 14:51
Hvordan få barn til å spise grønnsaker??	lotte	Barns kosthold	34	11-05-05 14:09
Grønnsaker	Nille	Type O	0	11-12-04 00:26
For mye grønnsaker?	Vippa	Induksjonen	2	13-04-04 11:11

Grønnsaker

Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker