Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Kylllinggryteting

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-02-08, 18:17   #1
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Kylllinggryteting

Stjeler massevis av oppskrifter her på forumet, og har litt dårlig samvittighet fordi jeg aldri har bidratt med noe.

Her er en oppskrift jeg så Rachel Ray lage på TV, og som jeg har gjort om etter egen smak og gjort litt mer lavkarbo. (Den inneholder egentlig ravioli og annet tull... )

1 båt hvitløk
fersk rosmarin og timian (jeg brukte tørka, fordi jeg hadde det, men tror nok at fersk smaker bedre)
en terning kyllingbuljong
fem dl vann
en halv pakke tørka steinsopp (kan sikkert sløyfes og byttes med fersk sopp)
en boks hermetisk kantarell (kantarell er jo ikke akkurat i sesong for tiden, hadde den vært det ville jeg selvfølgelig brukt fersk!)
en stor/to små champignoner
en boks hermetiske hele tomater
en liten løk (evt purre eller hva du vil ha)
en kyllingfilet
salt og pepper etter smak

Kok opp vannet, og ha alt krydderet og buljongen i vannet. La det stå litt og kjøle seg ned.

Ha den tørka soppen i buljongen i ti minutter, til den har trukket til seg vannet.

Hakk hvitløken og skjær champignonen, løken og kyllingen i passende biter. Stek dette.

Ha alt sammen i en gryte og la det putre i en time eller mer. Jeg syns det smaker bedre jo lenger jeg venter.

Det er litt lite fett i denne, men smaker godt med litt olje eller smør i, men det må etter min smak tas oppi rett før servering. Man kan også rive litt ost (parmesan for eksempel) og ta over på tallerkenen.

__________________


blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 21-02-08, 19:38   #2
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Kylllinggryteting

Dette høres spennende ut, med all soppen!

(Men jeg tror kanskje jeg kommer til å kalle den sopp-kylling-gryte eller noe dersom jeg serverer den til noen. Jeg tror de kan bli en smule misstenksom av "kyllinggryteting" )

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 21-02-08, 20:32   #3
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Sv: Kylllinggryteting

Hehe, det går nok greit. Navning er ikke min sterkeste side
Glemte ellers å skrive at jeg hadde oppi litt minimais sist jeg laget den, og det fungerte fint. Delte i biter og stekte sammen med det andre.

__________________


blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 21-02-08, 20:57   #4
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Kylllinggryteting

Mmm. Denne blir kanskje enda bedre med en kartong fløte eller et beger CF i?

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 21-02-08, 21:10   #5
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Sv: Kylllinggryteting

Det går sikkert an å ha i ja! Jeg hadde en skje rømme i tallerken en gang, men syns det var helt greit, ikke så veldig essensielt. Dessuten er jeg litt lei av fløte og rømme, har spist veldig mye med det i det siste, og syns det er godt med noen oppskrifter uten

__________________


blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 10:46   #6
Sivensvans
Seniormedlem
 
Sivensvans sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.219
Sivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastisk

Sv: Kylllinggryteting

Opprinnelig lagt inn av Lise, her.

Dette høres spennende ut, med all soppen!

(Men jeg tror kanskje jeg kommer til å kalle den sopp-kylling-gryte eller noe dersom jeg serverer den til noen. Jeg tror de kan bli en smule misstenksom av "kyllinggryteting" )

Sivensvans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Berit Nordstrand Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:02.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no