O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder?

rebekah · 31-08-08, 23:34

Finner ikke ut av karbohydratinnhold. Noen som kan hjelpe meg litt??

på Oh`boy pakken uten tilsatt sukker står det (pr.100g):
energi: 310kcal
protein: 6.3g
karbo: 55g
hvorav sukkerarter: 5.7g (fra maltodextrin og inulin)
fett: 4.6g
hvorav mettede fettsyrer: 2.3g
kostfiber: 24.5g
natrium: 0.2g.

...Så lurer jeg på; hva regner man egentlig at karboinnholdet i 100g.oh`boy er ut i fra det som står der?

Og hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne i feks. 1stk. vaniljestang?

hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne i ulike essenser (vanilje, mandel, rom og sitron) ?

og hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne pr. spiseskje/teskje krydder (feks. kardemomme, kanel, muskatt...)??

Runegutt · 01-09-08, 09:57

Venter spent på regnestykker her. Kan da ikke drømme om karbohydrater i krydder??

**Photobscura** · 01-09-08, 10:12

Opprinnelig lagt inn av rebekah, her.

Finner ikke ut av karbohydratinnhold. Noen som kan hjelpe meg litt??

på Oh`boy pakken uten tilsatt sukker står det (pr.100g):
energi: 310kcal
protein: 6.3g
karbo: 55g
hvorav sukkerarter: 5.7g (fra maltodextrin og inulin)
fett: 4.6g
hvorav mettede fettsyrer: 2.3g
kostfiber: 24.5g
natrium: 0.2g.

...Så lurer jeg på; hva regner man egentlig at karboinnholdet i 100g.oh`boy er ut i fra det som står der?

Og hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne i feks. 1stk. vaniljestang?

hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne i ulike essenser (vanilje, mandel, rom og sitron) ?

og hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne pr. spiseskje/teskje krydder (feks. kardemomme, kanel, muskatt...)??

Ettersom kostfiber alt er trukket fra karbohydratinnholdet i norske matvarer, så kan du bare trekke fra sukkeralkoholene. Det vil si at O'boy-en inneholder 49,7 gr kh pr 100 gr. Like greit å holde seg unna -det gjelder vel vanlig melk også, men vanskelig å si når du ikke har en bestemt kosholdsfilosofi, tror man kan drikke litt melk på Lindberg. Men det er mye sukker i det!

Jeg vil anbefale å droppe karbotellinga på krydder. Noen krydderblandinger har sukker i seg, men da står det på pakken, rent krydder har så forsvinnende lite, og i forhold til de mengdene man bruker blir det flisespikkeri å skulle regne ut karbomengden i det i tillegg. Konsentrer deg om å telle kh i de matvarene du spiser en viss mengde av.

**Gerd** · 01-09-08, 10:44

Sitat:

karbo: 55g
hvorav sukkerarter: 5.7g (fra maltodextrin og inulin)

Oboyen inneholder vel 55 karber? Ikke sukkeralkoholer å trekke fra der

**Photobscura** · 01-09-08, 10:53

SÅRRI! Jeg leste feil. Men da skryter denne O'boyen på seg noe veldig, den er tydeligvis ikke særlig sukkerfri.

Runegutt · 01-09-08, 16:56

Man drikker melk på Lindberg. Helst Kulturmelk, og når man jobber i Kulturskolen, er vel det en selvfølge

rebekah · 01-09-08, 17:07

takk for svar =)

31-08-08, 23:34	#1
rebekah Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 40	O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder? Finner ikke ut av karbohydratinnhold. Noen som kan hjelpe meg litt?? på Oh`boy pakken uten tilsatt sukker står det (pr.100g): energi: 310kcal protein: 6.3g karbo: 55g hvorav sukkerarter: 5.7g (fra maltodextrin og inulin) fett: 4.6g hvorav mettede fettsyrer: 2.3g kostfiber: 24.5g natrium: 0.2g. ...Så lurer jeg på; hva regner man egentlig at karboinnholdet i 100g.oh`boy er ut i fra det som står der? Og hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne i feks. 1stk. vaniljestang? hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne i ulike essenser (vanilje, mandel, rom og sitron) ? og hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne pr. spiseskje/teskje krydder (feks. kardemomme, kanel, muskatt...)?? __________________ Life isn`t about waiting for the storm to pass... It`s about learning to dance in the rain.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

01-09-08, 09:57	#2
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 58 Innlegg: 1.818	Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder? Venter spent på regnestykker her. Kan da ikke drømme om karbohydrater i krydder?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

01-09-08, 10:12	#3
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder? Opprinnelig lagt inn av rebekah, her. Finner ikke ut av karbohydratinnhold. Noen som kan hjelpe meg litt?? på Oh`boy pakken uten tilsatt sukker står det (pr.100g): energi: 310kcal protein: 6.3g karbo: 55g hvorav sukkerarter: 5.7g (fra maltodextrin og inulin) fett: 4.6g hvorav mettede fettsyrer: 2.3g kostfiber: 24.5g natrium: 0.2g. ...Så lurer jeg på; hva regner man egentlig at karboinnholdet i 100g.oh`boy er ut i fra det som står der? Og hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne i feks. 1stk. vaniljestang? hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne i ulike essenser (vanilje, mandel, rom og sitron) ? og hvor mange karbohydr. er det vanlig å regne pr. spiseskje/teskje krydder (feks. kardemomme, kanel, muskatt...)?? Ettersom kostfiber alt er trukket fra karbohydratinnholdet i norske matvarer, så kan du bare trekke fra sukkeralkoholene. Det vil si at O'boy-en inneholder 49,7 gr kh pr 100 gr. Like greit å holde seg unna -det gjelder vel vanlig melk også, men vanskelig å si når du ikke har en bestemt kosholdsfilosofi, tror man kan drikke litt melk på Lindberg. Men det er mye sukker i det! Jeg vil anbefale å droppe karbotellinga på krydder. Noen krydderblandinger har sukker i seg, men da står det på pakken, rent krydder har så forsvinnende lite, og i forhold til de mengdene man bruker blir det flisespikkeri å skulle regne ut karbomengden i det i tillegg. Konsentrer deg om å telle kh i de matvarene du spiser en viss mengde av. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

01-09-08, 10:44	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder? Sitat: karbo: 55g hvorav sukkerarter: 5.7g (fra maltodextrin og inulin) Oboyen inneholder vel 55 karber? Ikke sukkeralkoholer å trekke fra der
	Min kostholdsfilosofi: 1

01-09-08, 10:53	#5
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder? SÅRRI! Jeg leste feil. Men da skryter denne O'boyen på seg noe veldig, den er tydeligvis ikke særlig sukkerfri. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

01-09-08, 16:56	#6
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 58 Innlegg: 1.818	Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder? Man drikker melk på Lindberg. Helst Kulturmelk, og når man jobber i Kulturskolen, er vel det en selvfølge __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

01-09-08, 17:07	#7
rebekah Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 40	Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder? takk for svar =) __________________ Life isn`t about waiting for the storm to pass... It`s about learning to dance in the rain.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Vaniljestang	Trolljenta	Spørsmål og svar	2	08-07-07 16:45
Hvordan skrape ut frø fra en vaniljestang?	Iset	Generell ernæringsdebatt	10	24-11-06 15:58
krydder	SjokoMons	Ketolysekuren	2	01-05-06 21:29
vaniljeessens og vaniljestang	girl	Lavkarbo generelt	1	18-06-05 15:35
Krydder	Lillemor	Atkins kosthold	2	14-06-05 21:37

O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder?

O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder?

Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder?

Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder?

Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder?

Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder?

Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder?

Sv: O'boy, vaniljestang, essenser og div.krydder?