Kalkunbacon/røkt kalkun

[kiril]

inneholder druesukker, har letet som en gal etter noe uten.
er det noe som er lovlig under di förste 2 ukene på ketolyse??

[Gerd]

På ketolysekuren skal du ha 15/20 karber pr dag. Mesteparten skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden. Men alle karber du spiser i løpet av en dag skal telles med.
På ketolyse er det ikke 2 ukers induksjon, det er Atkins som har.

[kiril]

ah da har jeg blandet litt...må få fatt på den boka,blir så forvirret av å lese om alt her hehe

men det er karboene som står på pakken som gjelder og ikke hva som er inni egentlig???

[Gerd]

Ja, jeg anbefaler på det sterkeste å skaffe boka. Slik at du forstår det grunnleggende med filosofien.
Nei det er ikke det samme hvor karboene kommer fra.... Jeg personlig holder meg unna det som er tilsatt sukker... Og til rein mat.
Det er ingen krise om du spiser det kjøttpålegget heller...

[kiril]

takker masse for svar