I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon

Kpia · 22-01-09, 12:41

Hei

Jeg har vært i ketose siden mandag, men det ser ikke ut til at vekten rører seg.... Noen som vet hvor mange dager må jeg vente før jeg kan begynne å se at det virker? Alt går veldig bra, formen er fin og jeg er ikke sulten som jeg ellers pleier å være. Hjelp!! Trenger litt motivasjon!!!

danish · 22-01-09, 12:47

Gi det en til to uker. Har du lite vann bundet i kroppen, vil du ikke gå ned like dramatisk i starten. Lykke til!

**Gerd** · 22-01-09, 13:09

Dette er individuelt.
I boka står det om dette vedr. de første ukene

Skal se om jeg husker skikkelig:
1. uka bruker kroppen til å tømme glukoselageret og omstille seg.
2-3. uka opplever mange den største nedgangen.
fra uke 4 stabiliserer vekttapet seg

Carisma · 22-01-09, 13:23

Opprinnelig lagt inn av Kpia, her.

Hei

Jeg har vært i ketose siden mandag, men det ser ikke ut til at vekten rører seg....

Ikke vei deg før om en uke igjen, så skal du se det har skjedd mye! Å veie seg dalglig skaper bare forvirring og demotivasjon!

mofe · 22-01-09, 13:25

Også lurt å følge med på målebåndet - det er flere som har opplevd at vekta står stille, men at kroppen allikevel krymper

Nicpins · 22-01-09, 13:35

Oh yeah... Glømmer ALDRI den gangen jeg oppdaga at jeg hadde gått sammen 2 cm rundt ANKLENE... Jepp. Anklene faktisk. Men vekta sto helt stille den gitt. Måling er tingen ja.

Veiing: en gang i uka
Måling: en gang i måneden

22-01-09, 12:41	#1
Kpia Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Østlandet Innlegg: 48	I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon Hei Jeg har vært i ketose siden mandag, men det ser ikke ut til at vekten rører seg.... Noen som vet hvor mange dager må jeg vente før jeg kan begynne å se at det virker? Alt går veldig bra, formen er fin og jeg er ikke sulten som jeg ellers pleier å være. Hjelp!! Trenger litt motivasjon!!!
	Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank/Ketolyse

22-01-09, 12:47	#2
danish Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 535	Sv: I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon Gi det en til to uker. Har du lite vann bundet i kroppen, vil du ikke gå ned like dramatisk i starten. Lykke til! __________________ In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again.
	Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein)

22-01-09, 13:09	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon Dette er individuelt. I boka står det om dette vedr. de første ukene Skal se om jeg husker skikkelig: 1. uka bruker kroppen til å tømme glukoselageret og omstille seg. 2-3. uka opplever mange den største nedgangen. fra uke 4 stabiliserer vekttapet seg
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-01-09, 13:23	#4
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon Opprinnelig lagt inn av Kpia, her. Hei Jeg har vært i ketose siden mandag, men det ser ikke ut til at vekten rører seg.... Ikke vei deg før om en uke igjen, så skal du se det har skjedd mye! Å veie seg dalglig skaper bare forvirring og demotivasjon! __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-01-09, 13:25	#5
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon Også lurt å følge med på målebåndet - det er flere som har opplevd at vekta står stille, men at kroppen allikevel krymper
	Min kostholdsfilosofi: -

22-01-09, 13:35	#6
Nicpins Seniormedlem Medlem siden: Feb 2007 Hvor: Melhus Alder: 55 Innlegg: 991	Sv: I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon Oh yeah... Glømmer ALDRI den gangen jeg oppdaga at jeg hadde gått sammen 2 cm rundt ANKLENE... Jepp. Anklene faktisk. Men vekta sto helt stille den gitt. Måling er tingen ja. Veiing: en gang i uka Måling: en gang i måneden __________________ Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.
	Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mye kan man egentlig forvente (i vektnedgang)	matitt	Spørsmål og svar	3	30-11-08 16:08
Ketose = vektreduksjon?	Jabba	Spørsmål og svar	16	19-11-08 17:55

I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon

I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon

Sv: I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon

Sv: I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon

Sv: I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon

Sv: I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon

Sv: I ketose-når kan jeg forvente vektreduksjon