hihi.. man kan jo bli helt tullerusk....

[smil!]

etter hvert som tida går blir i allefall jeg mer og mer bevisst på hva jeg putter i munnen når.. og dette helt klart utfra hva jeg leser i ulike innlegg. så plukker jeg opp litt her og litt der.
f.eks; jeg elsker egentlig bacon og spekeskinke..altså skikkelig saltholdig kjøtt! men nei det kan jeg kun spise til frokost ellers binder det alt vannet i kroppen!! og jeg må virkelig planlegge å ikke spise skikkelig store måltider sent på kvelden... Og jeg må ikke spise "søtstoffer" like før veiing for da er jeg redd det ska ha stoppet opp vekta.... og de siste par dagene før veiing er jeg ekstra bevisst hva jeg spiser! her skal det ikke kunne være noe som forhindrer tallet for å gå nedover!!

er det rart man blir rar i hodet!! hihi.. men jeg vet at denne kuren funker! har jo gjort det før!!

så ett spm: kan det være "farlig/feil" å drikke en kopp m kakao (fløte,vann,bakekakao, MCT og vaniljeessens) hver kveld??

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av smil!, her.

f.eks; jeg elsker egentlig bacon og spekeskinke..altså skikkelig saltholdig kjøtt! men nei det kan jeg kun spise til frokost ellers binder det alt vannet i kroppen!! og jeg må virkelig planlegge å ikke spise skikkelig store måltider sent på kvelden...

Gjør det noe om det binder vannet da? Det er jo bare vann. Hvis du ikke veier deg hver dag så ser jeg ikke helt problemet med å spise saltmat også til andre måltider enn kun frokost? Det binder jo forresten vannet like mye om morgenen som om kvelden, gjør det ikke? :hmm:
Og det med å ikke spise store måltider på kvelden er det delte meninger om. Det er vel helst Grete Roede og co som fraråder det, er det ikke? Skaldeman og Kwasniewski har hvertfall gått ut og sagt at det ikke spiller noen rolle, du kan således spise middag midt på natten om du vil. Det er TOTALEN det kommer an på, og altså selvsagt at maten er så fattig på karbo som mulig.