Mias superbrød

miamin · 26-02-09, 19:17

Mias superbrød - 1 karbo/skive

1 bx cottage cheese
2 egg
200 g linfrø
100 g hele sesamfrø
100 g kruskakli av hvete
50 -100 g solsikkekjerner (etter smak)
2 ss ketolyse bakemiks (kan erstattes av 2 ss soya mel)
2 ss soya mel
1/2 - 1 ss bakepulver
1/2 - 1 ss salt
1/2 dl rapsolje
1 dl vann

Mikse cottage cheese og egg med stavmikser, bland inn resten. Bruk bakepapir i en brødform, stekes ca 60 min 190 grader. Dette blir ca 1 karbo/skive

karbofix · 30-03-09, 12:35

regner med det er 1/2 - 1 TS og ikke SS bakepulver og salt i denne oppskriften.....

26-02-09, 19:17	#1
miamin Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6	Mias superbrød Mias superbrød - 1 karbo/skive 1 bx cottage cheese 2 egg 200 g linfrø 100 g hele sesamfrø 100 g kruskakli av hvete 50 -100 g solsikkekjerner (etter smak) 2 ss ketolyse bakemiks (kan erstattes av 2 ss soya mel) 2 ss soya mel 1/2 - 1 ss bakepulver 1/2 - 1 ss salt 1/2 dl rapsolje 1 dl vann Mikse cottage cheese og egg med stavmikser, bland inn resten. Bruk bakepapir i en brødform, stekes ca 60 min 190 grader. Dette blir ca 1 karbo/skive
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

30-03-09, 12:35	#2
karbofix Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 7	Sv: Mias superbrød regner med det er 1/2 - 1 TS og ikke SS bakepulver og salt i denne oppskriften..... __________________
	Min kostholdsfilosofi: satser på ketolysekuren.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Mias superbrød

Mias superbrød

Sv: Mias superbrød